Lehetséges-e vizet adni egy újszülöttnek, vegye figyelembe Dr. Komarovsky véleményét. Nyers vizet lehet adni a gyermekemnek? Lehet-e gyermeket adni, ha

Sziasztok kedves szülők. Amikor elkezdi bővíteni a csecsemő étrendjét, egyre jobban foglalkoztatja az a kérdés, hogy mikor vezetheti be ezt vagy azt a terméket. A mai cikk a gyümölcslére fog összpontosítani. Kitérünk a témával kapcsolatos leggyakrabban feltett kérdésekre. Megtudhatja, milyen életkorban kap a gyermek gyümölcslevet, mennyire hasznos a baba szervezetére, és hogyan kell helyesen bevinni a kiegészítő élelmiszerekbe.

Jótékony tulajdonságok

Mik a gyümölcslé értékes tulajdonságai?

1. A készítmény vitaminokat és ásványi anyagokat, valamint szerves savakat tartalmaz. Az egész test erősítésére szolgál.
2. A pépes gyümölcsleveket pektinek és élelmi rostok jelenléte jellemzi. Javítja az emésztőrendszer működését.
3. Az almalé elegendő mennyiségű C-vitamint és vasat tartalmaz (különösen a zöld fajták). Következésképpen erősíti az immunrendszert és jótékony hatással van a vér hemoglobin szintjére.
4. A sárgarépa-, sárgabarack-, őszibarack-, sütőtök-levek túlnyomórészt béta-karotint tartalmaznak. Ez pedig javítja a baba látását, erősíti a gyermek fogait és ínyét. Ezenkívül a sütőtök B-vitaminokkal telített (aktív részvétel az anyagcserében).
5. A gránátalmalé magas vastartalmú. Különösen gyakran írják fel vérszegénységben szenvedő gyermekek számára.
6. A banán és a sárgabarack magas magnézium- és káliumtartalmú. Jótékony hatással vannak a szív munkájára, az idegimpulzusok továbbítására, erősítik az erek falát.

Milyen gyümölcsleveket adjunk a gyereknek

Egy év alatti gyermeknek nem szabad saját kezűleg elkészített gyümölcslevet adni. Otthon nem tudja megfelelően felmelegíteni a termék összetevőit. Ennek eredményeként fennáll annak a veszélye, hogy fertőzéssel fertőzi meg a kicsit.

Ezért nincs más választása, mint előnyben részesíteni az ipari gyártókat. A legfontosabb dolgok, amelyekre figyelni kell a gyümölcslé kiválasztásakor:

1. Fogalmazás. Feltétlenül olvassa el figyelmesen a címkét. A jó minőségű gyümölcslé a gyermek számára nem tartalmazhat semmit, kivéve, valójában gyümölcsöt vagy bogyót, némi jelentéktelen mennyiségű cukrot. Aromák és színezékek szigorúan tilosak morzsához.
2. Ügyeljen arra, hogy nézze meg a lejárati dátumot és a lejárati dátumokat. Csak friss élelmiszert vásároljon a babának.
3. Ennek az italnak minden levében van egy korhatár.

Tudnia kell, hogy mely gyümölcsleveket kell bevinni a baba étrendjébe, ha:

1. Az elsőnek zöldalmából kell levet adni, bájosan letisztítva. Mondjuk négy hónapos kortól.
2. A baba étrendjében a következő körte (szintén derítve), őszibarack, sárgarépa, banán, sárgabarack, sütőtök lesz. Öt hónapos kortól engedélyezettek.
3. Amikor a baba hat hónapos, új típusú gyümölcsleveket vezetnek be: cseresznye, szilva, ribizli (fekete bogyókból), áfonya, cékla. Ezenkívül két vagy több összetevőből álló termék már engedélyezett.
4. De a vörös gyümölcsökből és citrusfélékből készült gyümölcslevekkel akár egy évet is várnia kell, vagy még tovább.
5. Egy bizonyos gyümölcslé egy adott betegség kezelésében segédelemként írható fel.

Hány hónapig adjunk gyümölcslevet a babának

Korábban úgy tartották, hogy két hónapos kortól már lehet gyümölcslevet adni a babának, de ma már megbízhatóan köztudott, hogy ezt négy hónapos korig nem szabad megtenni. Egy három-négy hónaposnál fiatalabb gyermek emésztőrendszere még teljesen törékeny, az enzimrendszer fejletlen. A gyomra nagyon nehezen tud megbirkózni egy ilyen újítással. És azokban az esetekben, amikor az anyák négy hónap előtt mégis úgy döntenek, hogy gyümölcslevet – bár almalevet – adnak, azt kockáztatják, hogy gyermekük puffadástól, frusztrációtól vagy kiütéstől szenved.

Az ideális időpont azonban a gyümölcslevek bevezetésére a baba étrendjébe az a pillanat, amikor a kicsi már kipróbált legalább néhány gyümölcspürét. Teste már megismerte ezt a termékcsoportot, és képes volt alkalmazkodni. Így az allergia kialakulásának kockázata csökken.

Tehát a gyümölcslevek bevezetésének optimális ideje a kicsi hét hónapos kora.

Tudatlanul adtam a fiamnak derített almalevet 6 hónaposan. Akkoriban csak zöldségpürével próbálkoztunk. A babának kiütései vannak. akkor nagyon megijedtem. Az orvos elmagyarázta az okot. Másodszor pedig 7 hónap után injekcióztam gyümölcsleveket, és még akkor is a legártalmatlanabbat.

Beviteli szabályok

1. Az etetési folyamat után tanácsos gyümölcslevet adni. Ha ezt etetés előtt teszik meg, akkor a baba megtagadhatja a szokásos ételt, mert a lé "ízletesebb".
2. Az első injekcióhoz jobb a kereskedelemben kapható, kifejezetten szoptatásra tervezett gyümölcslevek használata. Ha úgy dönt, hogy saját italt ad, ne felejtse el felére hígítani vízzel bébiételhez.
3. A baba étrendjében először az egykomponensű gyümölcsleveknek kell lenniük, különösen az almának és a körtetisztítottnak.
4. Ezután beírhat más gyümölcs-, zöldség- és bogyóleveket. Érdemes tartózkodni a piros gyümölcsöktől, az egzotikus képviselőktől és a citrusféléktől, legalább egy évig, de jobb 18 hónapig. A szőlőlé puffadást és kólikát okozhat a babában.
5. Az első kiegészítő táplálékot nem szabad egy teáskanálnál többet adni. Figyelje meg a gyermek reakcióját. Ha minden rendben van, fokozatosan növeljük az adagot. Ha allergia jelei vannak - hagyja abba a gyümölcslé bevezetését, halassza el több hónapig.
6. Próbáld megtanítani a babádat, hogy azonnal kanálból vagy ivópohárból igyon, ne üvegből. Lassan fel kell nőnie.

Mennyi gyümölcslére lehet szüksége a gyerekeknek

Ez egy nagyon fontos kérdés. Ha a baba nem kap elegendő mennyiséget ebből az italból, akkor az nem hoz semmilyen hasznot. Ha sokat adsz, az fájhat. A gyermeknek túl sok lesz a fruktóz és esetleg még vitamin is. És ha a lé pép volt, akkor biztosan problémákat okoz az emésztőrendszerben.

Az első alkalommal, mint tudod, a babának 5 ml-t kell adni, nem többet. Kedvező körülmények között növelje az adagot, és 100 ml-ben (napi adag) emelje fel egy évig.

Valójában van egy képlet, amellyel kiszámíthatja a megfelelő mennyiségű lé mennyiségét a kicsi számára. Ehhez csak meg kell szoroznia a morzsák korát (hónapokban) 10 ml-rel. Így például egy nyolc hónapos baba esetében napi 80 ml gyümölcslé lesz a norma, egy másfél évesnél pedig 180 ml.

Elmondtam, hogy milyen szabályokat kell bevinni a gyümölcslé gyermeke menüjébe. Most már tudja, mikor és mennyit kell ebből az italból a babának. Kövesse ezeket az ajánlásokat, és kicsije egészséges és vidám lesz.

Első pillantásra ez a kérdés meglehetősen furcsa - hogyan lehet nem adni vizet egy babának? Valójában víz nélkül egyetlen élő szervezet sem létezhet. Az ember is. Egy felnőttnek legalább másfél liter vízre van szüksége naponta. A szervezetben minden folyamat folyékony közegben megy végbe. Ezért a folyadékhiány súlyos következményekhez vezethet. A csecsemőknél a test csak most kezd fejlődni és növekedni, sokkal több energiát fogyasztanak, a gyermekeknél az anyagcsere sokkal gyorsabb, mint a felnőtteknél, és ennek megfelelően több vizet költenek el.

A gyerekek aktívabban mozognak, ezért izzadnak, általában szüleik jobban becsomagolják őket, emiatt a folyadék is távozik a szervezetből. Száraz éghajlaton, télen bekapcsolt fűtés mellett vagy nyáron melegben, meglehetősen nagy mennyiségű nedvesség is távozik a szervezetből. Ilyen esetekben minden szervezetnek, különösen egy gyermeknek szüksége van vízre. De hány éves korban kell vizet adni a babának, a nézeteltérések már itt kezdődnek.

Adjak vizet a babáknak?

Az újszülött minden italt és táplálékot az anyatejből kap. Az emberi anyatej kilencven százaléka víz, és egy hónapos csecsemő számára az ételt és az italt egyaránt helyettesíti. De ha felnő a baba, akkor fizikailag aktívabb lesz, az anyatej önmagában nem elég neki.


Nagy a félelem a szoptatós anyák körében, hogy ha vizet adsz a babának, akkor teljesen megtagadja. Vagy az anyatej mennyisége csökkenni kezd. Van kiút - a babát teáskanállal lehet etetni. Mára nagyon nagy választék van belőlük a boltokban. Majd meglátod, ha vízzel kínálod a babádat – hogy iszik-e vagy sem. Ha visszautasítja, akkor elegendő mennyiségű folyadék van a szervezetben. De ha a baba izzad, szemtelen, az ajka kiszárad, beteg, magas a testhőmérséklete vagy meleg van, akkor a víz egyszerűen szükséges.

Ha a babával mész valahova, mindenképpen vigyél magaddal egy üveg vizet újszülöttednek. A gyermek még kicsi, nem tudja, hogyan kérjen vizet inni, ezért maga kínálja meg vízzel az újszülöttet.

Nagyon fontos, hogy a gyermek anyatejet kap-e vagy etetik. Mesterséges táplálás esetén a baba folyadékhiánya sokkal nagyobb, a gyermekorvosok azt javasolják, hogy a babának a nap folyamán legalább hatvan milliliter vizet adjunk. Egy adagban legfeljebb húsz milliliter.

Mikor kell vizet adni a babának?

A legjobb, ha a babát az etetések között itatni. A szülők egy része kiskanállal teszi ezt, van, aki orvosi fecskendővel öblíti ki a száját, van, aki mellbimbós vagy szippantós flakonba tölti a vizet az újszülöttnek.

Egyes szakértők nem javasolják, hogy egy újszülöttnek adjon vizet egy mellbimbós üvegből, hogy ne szokja meg az üveget, és ne hagyja fel az anyatej szopását. Ha ez a helyzet, próbálja ki a kanál opciót. Mellesleg, ha elég korán megtanítja a babát kanálozni, akkor később könnyebb lesz etetni.

És ha a babát anyatejjel táplálják, és adjon a babának egy kis vizet, valamivel kevesebb mennyiségben.

Néhány korty meleg víz segít a babának megbirkózni a csuklással. Csuklás- ezek a rekeszizom és a gégefalak összehúzódásai. Elég gyakran fordul elő csecsemőknél. Hogy gyorsabban megálljon, tartsa a gyermeket egy oszloppal, és adjon neki meleg vizet, mivel enyhíti az izomgörcsöt.

Amikor a baba kicsit megnőtt, és úgy döntesz, hogy leszoktatod az éjszakai ébredésről és a tejszopásról, tej helyett önts egy üvegbe vizet, és kínáld meg a babát - szopni fog, és tovább alhat.

Az újszülöttnek nem szabad szoptatás előtt vizet inni - akkor kevesebb tejet fog szopni, és a szoptató anyának lesz belőle (ez miatt az anyatej kevesebb lesz, és a baba nem kapja meg a növekedéshez szükséges tápanyagokat és fejlesztés).

Milyen vizet kell szoptatni?

Leggyakrabban a szülők vizet forralnak egy újszülött számára. Neves gyermekorvos Dr. Komarovszkijúgy véli, hogy az ilyen víz természetellenes, és nem teljesen hasznos a csecsemők számára, mert forralás után a hasznos anyagok elvesztik tulajdonságaikat. Egy év alatti baba számára vagy jól szűrt víz vagy ásványvíz (semleges só- és nyomelem-összetételű, gázmentes) alkalmas ivásra. A csecsemőknek is jól jönnek a gyógyteák (cukor nélkül!). Az olvadt víz nagyon egészséges, de csak a tisztított vizet fagyassza le.


A gyerekeknek nem szabad édes vizet adni - gyorsan megjelenik a fogszuvasodás és az anyagcsere megzavarodik, ill csapvíz - nem biztonságos az egészségre.

A speciális babavíz meglehetősen nagy választékát kínálják az üzletekben. Ebből a vízből zabkását vagy levest is készítenek a babának.

A csecsemők számára szobahőmérsékletű víz optimálisnak tekinthető -.

Vannak más jelek is, amelyek alapján megállapíthatja, hogy babájának kevés a víz. Amellett, hogy a hangulata eltűnik, és szemtelen, megfigyelhető a nyelv szárazsága, a fejen lévő fontanelle kissé süllyedni kezd. A vizeletürítés ritkábban (naponta 4-5 alkalommal) és fájdalmas (ami miatt a vizelet koncentrációja megnövekszik, és csecsemőknél nagyon savas, és erősen irritálja a húgycsövet), a vizelet színe telítettebb.

Ezek a tünetek szinte azonnal eltűnnek, miután vizet adott az újszülöttnek.

Feltétlenül vizet kell adni a babának a HW-hez. Ez létfontosságú! Csak egy hónapos csecsemők számára az élethez szükséges összes folyadék az anyatejben van. Ügyeljen arra, hogy egy hónaposnál idősebb csecsemők számára kanálból vagy üvegből igyon vizet. Minél idősebb a gyermek, annál több vízre van szüksége. Napi 60 ml-től kezdve az etetések között. Jobb, ha szűrt, gázmentes ásványvizet (semleges) használunk. Aszalt gyümölcs kompótok vagy gyógyteák is megfelelőek. Feltétlenül cukormentes. A víz is legyen cukormentes! Nem melegen, nem hidegen, hanem szobahőmérsékleten. És ne felejtse el önmaga vízzel kínálni a babát.

Ünnepnapokon, amikor összejön a család, csábító a közös asztalról etetni az éppen "felnőtt" étellel ismerkedő babát. Mit lehet adni egy 1-3 éves gyereknek az ünnepi menüből, és milyen termékek, ételek még nem elég idősek számára? Mit kell kerülni a 3 éves kor utáni gyermekek étrendjében? Tippek anyukáknak.

Ételek gyerekeknek 1 év után

Az egyéves gyerekeknek szánt edények állaga legyen lágy, de apró darabokkal, amelyeken a baba gyakorolhatja a rágási készségeit. A sok kulináris technika közül válaszd a legkíméletesebbet, hogy ne terheld túl a kicsi emésztését: forrald, pörkölt, süsd vagy párold.

Egy éves korukra a gyerekeknek van idejük megismerkedni a hús és a sovány hal főbb fajtáival, de ha korábban csak burgonyapüré formájában kínálta őket, most már szeletben (párolt, nem sült), húsgombócban, sült ételek. Mint minden teljes értékű vacsoránál, a köret is kiegészíti őket: ebben a korban a baba már képes lesz értékelni a tésztát és a gabonaféléket (hajdina, rizs), és természetesen mindenféle zöldséget - frissen (finom, később durva reszelőn reszelve), főzve, párolva, párolva.

Desszertnek kínáld ínyenc "vitaminos" kását zöldségdarabokkal, gyümölcsökkel vagy szárított gyümölcsökkel, túrós rakott vagy búzadara pudinggal.

Menü 1,5-2 éves gyereknek

Két éves korához közelebb a baba fokozatosan megismerkedik a felnőttek számára ismerős ételekkel. Mostantól a burgonyapüré és a légies szuflék ritkább vendéggé varázsolhatók a babaasztalon, a húsok, zöldségek, gyümölcsök pedig nagyobbra vághatók. Ugyanakkor nem szabad elfelejteni, hogy a gyermek szervezete még nem áll készen arra, hogy mindent elfogadjon, ami a családi asztalon megjelenik. Egy kétéves baba nem alkalmas:

• sült ételek - irritálják a gyomor-bél traktus nyálkahártyáját és túl sok zsírt tartalmaznak;
• panírozott ételek - ugyanezen okokból;
• erős hús- és hallevesek - túl sok koncentrált anyagot tartalmaznak;
• fűszeres ételek ecettel és fűszerekkel - például konzerv tök és padlizsán kaviár.

Annak érdekében, hogy a baba testét megkapja mindazzal, amire szüksége van a növekedéshez, és segítse az ízlelés kialakulását, kínáljon minden nap legalább egy zöldséget és gyümölcsöt minden csoportból. Kék/lila: mazsola, szőlő, áfonya, szilva.
Piros: paradicsom, cseresznye, eper, piros alma.
Sárga narancs: sütőtök, mangó, őszibarack, sárgarépa, sárga alma, édesburgonya.
Fehér: burgonya, banán, körte, karfiol.
Zöld: spenót, brokkoli, zöldbab, zöldborsó, kivi.

Tiltott termékek

Mikor eheti meg a gyerek azt, amit az egész családnak elkészítenek? - minden anyát aggaszt kérdés. A közös asztalra való áttérés általában egy év elteltével történik, feltéve, hogy az ételt a baba képességeihez igazítják.

Egy másik kérdés, hogyan válasszunk ételt, amikor a gyermek az egész családnak szánt ételeket kezdi enni. Először is nem szabad elfelejteni, hogy a baba "szilárd" kora ellenére még mindig speciális menüre van szüksége. Éppen ezért még egy év elteltével sem szabad olyan ételt adni a gyermeknek, amelynek biztonságosságában nem biztos, vagy túlságosan "nehéz" ételeket kínálni, amelyek irritálhatják a gyomor-bélrendszert, allergiát okozhatnak.

Milyen termékek nem szerepelhetnek egy három év alatti baba étlapján?

1. Mindenféle húsleves.
2. Kolbász és kolbász, kivéve a bébiételnek szántakat (félfüstöt és füstölt terméket iskola előtt ne adjunk).
3. Kölesdara, kivéve a speciális gyerekkását.
4. Ipari gyártású túrós desszertek és turmixok (csodatej, mázas túró, túrómassza).
5. Tenger gyümölcsei.
6. Csokoládé, csokoládé, csokoládéval bevont édességek, zsemle és keksz (pl. kurabiye).
7. Torták, péksütemények tejszínnel.

Milyen termékeket tiltanak még három év után?

1. Gomba bármilyen formában.
2. Zsíros húsok és halak.
3. Kacsák, libák és tojásaik.
4. Konzervek.
5. Csípős szószok, mustár, torma, bors, ecet, natúr kávé, gyümölcslevek és koncentrátumokból készült italok, majonéz.
6. Paszták, májas kolbász.
7. Első és második száraz (fagyasztva szárított) étel.
8. Hús vagy hal aszpik.
9. Élelmiszer-adalékanyagokat (aromákat, mesterséges színezékeket) tartalmazó termékek. Ide tartozik a rágógumi és a chips is.
10. Szóda; édesítőszereket és mesterséges ízesítőket és/vagy aromákat tartalmazó italok.

Néhány ételt a legjobb, ha egyáltalán nem adunk gyerekeknek. Tejről, tejfölről és túróról van szó, nem pasztőrözve és főzetlenül, a hőkezelés nélküli halakról (például sushi, voble stb.) és a hidegen füstölt halról.

Sózni vagy nem sózni?

A baba szervezete nem nélkülözheti a sót. Ugyanakkor az igénye nagyon kicsi, de a felesleg teljesen veszélytelen.

A só két elemmel lát el bennünket - nátriumot és klórt. Az első különösen fontos, mert támogatja a vízcserét a szervezetben, és része az összes folyékony közegnek: vérnek, gyomornedvnek és egyebeknek. Az izomsejtek és az erek munkája nem nélkülözi a nátrium részvételét, segít fenntartani a vérnyomást a normál tartományon belül. Szervezetünk „tudja” szabályozni a nátriumtartalom szintjét: ha nem elég, akkor „megkér” egyen valami sót, ha sok van belőle – igyunk, hogy kívülről eltávolítsa a felesleget.

A modern csecsemők gyakrabban szembesülnek ennek az elemnek a feleslegével, mint hiányával, mert ha elveszítik, az elsősorban verejtékezéssel, emésztési zavarok és hányás során történik. De a kutatások kimutatták, hogy étrendünk túl sok sót tartalmaz. „Hagyományossá” vált, ez a funkció a jövőben a gyerekeknek anyagcsere-problémákat okozhat, a vesék, a szív és az erek munkájában. Ráadásul a gyermek szervezetének általában nehéz fenntartani az ásványi anyagok megfelelő egyensúlyát a szervezetben, és különösen nehéz kezelni azok feleslegét.

Természetesen számolni kell a baba ízlési preferenciáival, de ne add fel azonnal. Ha a gyermek nem hajlandó megenni egy terméket, kínálja újra és újra, kísérletezzen receptekkel, változtassa meg a főzés módját, díszítse az ételt, adjon hozzá nem égő fűszereket.

A mi feladatunk, hogy megtanítsuk a babát a sós ételek mértékkel való fogyasztására. Ehhez elegendő az egyszerű szabályok betartása.

1. Ne feledje, hogy a nátrium szinte minden élelmiszerben megtalálható, amelyet a csecsemők az első életévben kipróbálnak: bőségesen van benne az étrendjük alapját képező tejtermékekben, valamint a húsban, gabonafélékben stb. Ezenkívül a csecsemőknél kicsi az igény erre az elemre. Ez az oka annak, hogy az 1 évesnél fiatalabb csecsemők étkeztetése nem kötelező. Nem véletlen, hogy a bébiételek vagy egyáltalán nem, vagy alig tartalmaznak sót.
2. Amikor a baba felnő, egy kis sót kell adnia az ételhez, hogy az Ön ízlésének megfelelően alulsózottnak tűnjön.
3. Jobb, ha az ételt a főzés végén sózzuk meg, amikor a kiindulási termékekben lévő nátrium már átjutott a főzendő edénybe.
4. Sózzuk az ételeket szakaszosan, kis adagokban adjuk hozzá a sót.
5. Ügyeljen arra, hogy mindenféle savanyúság, például hal, valamint kolbász, kolbász, bizonyos típusú, sok sót tartalmazó sajtok legkorábban 3 éves kortól jelenjenek meg a baba étrendjében.

Találjuk ki együtt, hány éves korban adhatunk édességet a gyermeknek, és hogyan kell ezt helyesen csinálni.

Az édességek közé tartoznak az édességek, a csokoládé és a karamell. Egy év alatti gyermekeknek nem ajánlott édességet adni, mivel a baba immunrendszere és emésztőrendszere még nem alakította ki működését. A cukor erjedést okozhat a belekben, így székletproblémákat és kiütéseket okozhat.

A diatézisre hajlamos gyermekeknek 2 éves korukig nincs szükségük cukros ételekre. Bevezetésük lehetséges, de később és óvatosan.

Egy év alatti gyermeknek természetes cukrok formájában lehet édességet adni. Ezek az anyatej gyümölcsei és a laktóz. Nem szabad vizet és kefirt édesíteni.

Káros termékek

A szárított sárgabarack, datolya, mazsola nemcsak magnéziumban és káliumban gazdag élelmiszerek, hanem kellemes édeskés ízű is. A morzsa desszertjeként is szolgálhatnak.

Az akár egy évig tartó túlzott cukorfogyasztás a következőket okozhatja:

• az artériás magas vérnyomás előfordulása idősebb korban;
• az elhízás, metabolikus szindróma előfordulása;
• egyéb endokrin rendellenességek.

A pszichológusok azt mondják, hogy a baba édességre való korai betanítása hasonló a függőséghez. Egy tanulmányt végeztek, és azok a gyerekek, akik gyermekkorukban, idősebb korukban gyakran kaptak csokoládét, nem tagadhatják meg maguktól, hogy édes ételeket esznek.

A méz előnyei és ártalmai csecsemők számára

A méz nagyon erős allergén. A kifejezetten allergiás hajlamú gyermekek számára jobb, ha tartózkodnak a használatától.

A méz vitaminok és ásványi anyagok tárháza, amelyek fontosak a gyermek növekedéséhez és fejlődéséhez. Antiszeptikus és antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik. Ezenkívül a méz képes növelni a gyermek testének immunrezisztens tulajdonságait.

Korábban a nagymamák azt tanácsolták az anyának, hogy adjon egy kanál mézet a hegyére, hogy megnyugtassa a babát. Olyan cukrokat tartalmaz, amelyek energetikailag hatnak a sejtekre, javítják az interneuronális kapcsolatokat, pozitív érzelmek forrása.

Amint azt már megtudtuk, az egy év alatti gyermekeknek semmilyen formában nincs szükségük édességre. Kezdheted egy év után mályvacukorral vagy mályvacukorral, porcukor nélküli lekvárral. A legjobb a főétel után, lehetőleg ebédidőben. Ha allergiás reakciók lépnek fel, a termék ki van zárva.

3 év elteltével a gyermek elkezdhet édességet adni sütemények vagy sütemények formájában. Ezen a ponton az emésztőrendszer szinte teljesen szervezett, és képes feldolgozni ezeket az ételeket.

Az ételmérgezés kizárása érdekében ügyeljen az édes termékek eltarthatóságára a fehérje krémekkel.

A szülők maguk alakítják ki gyermekeik étkezési szokásait. Az édes ételek túlzott fogyasztása esetén anyagcserezavarok kialakulásának veszélye áll fenn, amelyek a jövőben elhízáshoz, cukorbetegséghez és más endokrin betegségekhez vezetnek.

Lehetőleg ne jutalmazd gyermekedet édességgel. Jobb még egyszer bókolni vagy megölelni. Ne tegye bébiételét édességfüggővé.

Fogak és édességek

IO Artemova, orvos, gyermekfogorvos: „Természetesen a gyermekkor édesség nélkül nem gyerekkor. Édesség fogyasztása után próbáljon tejfogat mosni vagy öblítse ki a száját. Így elkerülhető a tejfogak szuvasodása."

Édességek gyerekeknek Komarovsky szerint: „Ez nem a legjobb étel gyerekeknek. Különösen káros a fogakra és az étvágyra. Természetesen nem sokat árt az egészségének, ha ebéd után édességet ad desszertnek, de az etetések között jobb elkerülni az ilyen finomságokat. Ne tartson otthon cukorkát, ne mutassa meg a babának, hogy a házban van. Lehetőleg ne menj el a gyermekeddel vásárolni, és ne vásárolj vele édességet. Ha egy gyerek hajlamos a túlsúlyra, akkor jobb, ha teljesen lemond az édességről."

Nagyon könnyű megtanítani a gyermeket édességre, mivel ez örömet okoz neki. Igyekezz édességet adni desszertnek legalább heti 1-2 alkalommal, a korhatár betartásával. Az allergiás reakciókra való hajlam miatt az édességeket teljesen ki kell zárni az étrendből.

Hagyományosan a tejet egészséges, tápanyagokban gazdag élelmiszernek tartják. Az idősebb generáció tanácsait követve sok szülő igyekszik minél korábban beadni babájának, vagy akár helyettesíteni vele a szoptatást. De a gyermekorvosok világszerte arra figyelmeztetnek, hogy a tej kategorikusan nem alkalmas kisgyermekek táplálására.

Tej gyerekeknek: lehetséges-e csecsemőknek és hány éves kortól bevezetni az étrendbe

Ha több évtizeddel ezelőtt még a kiegészítő táplálás fő termékeként, esetenként a szoptatás teljes alternatívájaként javasolták a tejet a gyerekeknek, mára a gyermekorvosok véleménye drámaian megváltozott. Az Egészségügyi Világszervezet szakértői arra figyelmeztetik a szülőket, hogy az első életévben nem szabad állati tejet adni a gyerekeknek.

A csecsemő táplálásának legjobb módja az anya mell. Az ilyen táplálék minden vitamint és anyagot tartalmaz, amely a teljes fejlődéshez szükséges, és a morzsák gyomor-bélrendszerében is teljesen felszívódik. Ha egy nő valamilyen oknál fogva nem tudja szoptatni gyermekét, az orvosok azt javasolják, hogy térjenek át a tehén- vagy kecsketej alapú, adaptált anyatej-tápszerre.

Az adaptált keverékek készítésekor a felesleges mennyiségű kalciumot és foszfort eltávolítják a tejből, hogy tehermentesítsék a veséket. A kellően nagy fehérjemolekulákat összetörik, hogy a gyermek enzimrendszere jobban felszívódjon.

Az orvosok felhívják a figyelmet arra, hogy lehetetlen teljesen elhagyni a tejtermékek használatát: a csecsemők számára a kefir, a túró és a joghurt kerül be az étrendbe.

A tehén- vagy kecsketej bevezetése a tizenkét hónaposnál fiatalabb csecsemők étrendjébe nem jár semmilyen előnnyel. És a szervezetre gyakorolt ​​negatív hatása a jövőben súlyos egészségügyi szövődményekhez vezethet.

Mikor lehet tehéntejet adni a gyereknek – videó

Egy év elteltével speciális babatej kerülhet a baba étrendjébe, amely átesett a szükséges feldolgozáson, minőségi tanúsítvánnyal rendelkezik, és ami a legfontosabb, az ilyen korú gyermekek számára készült. De még akkor is, ha a gyermek jól asszimilálja a terméket, szigorúan tilos korlátlan mennyiségben a morzsához adni. A gyermekgasztroenterológusok azt javasolják, hogy a teljes tejet csak a gabonafélék részeként használják, és italként részesítsék előnyben a kefirt vagy a joghurtot.

A teljes tejet a negyedik életévben be lehet iktatni az étrendbe, de csak akkor, ha előzőleg főzték vagy pasztőrözték.

Mennyi tejet lehet naponta adni a különböző életkorú gyermekeknek - táblázat

A kecsketejfehérje szinte soha nem okoz allergiás reakciót a babákban. De magas zsírtartalma (sokkal magasabb, mint a tehéné) nem biztosít nagy mennyiségű italt.

Az újszülött szervezetében speciális enzimek termelődnek, amelyek képesek gyorsan lebontani a tejfehérjét (beleértve az anyatejfehérjét is). Azonban ahogy nőnek, amikor a baba szilárd ételeket kezd enni, számuk csökken. Az a gyerek pedig, aki 4-6 évesen meglehetősen nagy mennyiségű tejet ivott, 11 évesen már nem tudja megtenni: az emésztőrendszer nehezen tud megbirkózni ekkora mennyiségű fehérjével. Ez a helyzet normálisnak tekinthető, és nem igényel kezelést.

Lehetséges-e bolti terméket adni gyerekeknek

A bolti tejet ugyan pasztörizálják, de nem alkalmas az éretlen emésztőrendszer számára. Ezért nem adhatja három éven aluli gyermekeknek. Csecsemők számára egy speciális baba ital megfelelő:

• a legjobb minőségű tejet használják hozzá;
• ultra-pasztőrözési eljáráson esik át, melynek során a kórokozó baktériumok elpusztulnak;
• az ilyen tej zsírtartalma megfelel a gyermek testének asszimilációs képességének;
• az allergiás reakciók kockázata minimálisra csökken.

Babatej különböző gyártóktól - fotógaléria

A gyártó azt javasolja, hogy ezt a tejet 8 hónapos kortól adják a gyermekeknek, de a gyermekorvosok ajánlása szerint jobb ezt az első születésnap után (gabonafélék részeként) megtenni.
Az Agusha babatejjel ellátott csomagoláson a "8 hónapos kortól" felirat szerepel, bár a gyermekorvosok ajánlásai szerint ebben a korban még korai a bevezetése. Készen áll egy ilyen termékre A Bellakt babatejet a gyártó ajánlása ellenére nem szabad egy évnél korábban bevezették az étrendbe

Előny és kár

A tejtermékek elengedhetetlenek a gyermek étrendjében: nagy mennyiségű vitamint és tápanyagot tartalmaznak, amelyek a növekvő szervezet számára szükségesek. Ennek az italnak a korai bevezetése a menübe, valamint nagy mennyiségben történő használata azonban a szervezet negatív reakciójához vezethet.

A teljes igazság a tehéntejről: Dr. Komarovsky véleménye - videó

A tehéntej sokszor több kalciumot és foszfort tartalmaz, mint az anyatej. De a gyermek testének éretlensége miatt ezeknek az anyagoknak az anyagcseréje megszakad: a foszfor nem szívódik fel teljesen, eltávolítja a kalciumot. Kiderült, hogy minél több tehéntejet iszik egy gyerek, annál kevesebb a csontok növekedéséhez, erősítéséhez szükséges ásványi anyag jut el hozzá.

Komarovsky orvos úgy véli, hogy három év elteltével nem kell korlátozni a tej mennyiségét (ha a gyermek egészséges, aktív és nincs emésztési zavara). Ugyanilyen feltételek mellett a zsírtartalma nem számít.

A tej forralásakor a benne lévő vitaminok elpusztulnak. Ennek ellenére nem szűnik meg hasznosnak lenni: kalcium-, foszfor- és fehérjeforrás.

Tehén vagy kecske

A tehéntej népszerűbb, bár az orvosok ragaszkodnak ahhoz, hogy a kecsketejet hipoallergénnek és hasznosabbnak tekintsék. Ennek a terméknek azonban nagyon sajátos illata és íze van, ezért a legtöbb gyerek egyszerűen nem szereti. Ha a baba nem allergiás a tehéntejfehérjére, valamint emésztési problémákkal küzd, a szülők megnyugodhatnak, és továbbra is adják.

A tehéntej előnyei és ártalmai - táblázat

profik	Mínuszok
Magas kalcium- és foszfortartalom, amely befolyásolja a csontok és a fogak erősségét, a haj és a bőr egészségét.	Erős allergén.
Nagy mennyiségű fehérje, ami fontos az izomrendszer fejlődéséhez.	Lehetséges emésztési problémák (nehéz a szervezet számára).
Az immunrendszer erősítését, energiát biztosító vitamin- és hasznos mikroelem tartalma.	Nagy mennyiségű kalcium és foszfor (kolosszális terhelést gyakorol a vesére, amellyel egy 1 évesnél fiatalabb gyermek szervezete nem tud megbirkózni).
Megfázásos tünetek enyhítése.	Alacsony vastartalom (ezért nem alkalmas anyatej vagy tápszer helyettesítésére).

Ha a baba allergiás a tehéntejre, az orvosok azt javasolják, hogy kecsketejjel helyettesítsék. A termék fehérje gyakorlatilag nem okoz allergiát (kivételt képeznek a laktózra egyéni érzékenységű gyermekek). Három éves korig speciálisan kifejlesztett kecsketej alapú tápszerek állnak rendelkezésre. A szakértők szerint hasznosabbnak és biztonságosabbnak tartják őket.

A kecsketej előnyei és ártalmai - táblázat

profik	Mínuszok
A magas kalcium-, foszfor-, D-vitamin-, B-vitamin-tartalom pozitívan hat a növekvő szervezetre, hozzájárulva a gyermek harmonikus testi-lelki fejlődéséhez.	Ritka esetekben allergiás reakciót válthat ki.
Nem okoz allergiát, ezért olyan gyermekek is használhatják, akik nem fogadják el a tehéntejfehérjét.	Nagyon megterheli a vesét (ha 12 hónapos kor előtt adják a tejet).
A kecsketejzsírok könnyen felszívódnak a gyomor-bélrendszerben, ezért nem okoznak emésztési problémákat.
Pozitív hatással van a szív- és érrendszerre és az idegrendszerre.

Miért hasznos a kecsketej - videó

Hol kezdjem

Az orvosok azt tanácsolják, hogy a kecsketej legyen az első, amely az étrendbe kerül. Ha a baba nem szerette, semmiképpen sem lehet rákényszeríteni, hogy igyon - jobb, ha megpróbálja a tehenet. Egy év elteltével a gyermekek egy teáskanáltól kezdve tejet kapnak. Ezenkívül vízzel kell hígítani (1 rész tej és 2 rész víz). Napközben fontos figyelni a gyermek reakcióját: ha a babát nem zavarja a gyomra, a széklete normális, nincs allergia a testen, akkor folytathatja. A következő alkalommal 1: 1 arányban hígítjuk. Ha a szervezet jól fogadja az új terméket, akkor a tej hígítatlanul is adható.

Fokozatosan növeljük a tej mennyiségét, de ne hagyjuk, hogy a gyermek az ajánlott adagnál többet igyon. Az orvosok arra figyelmeztetnek, hogy minél kisebb a baba, annál nagyobb a terhelés a vesére és a gyomor-bélrendszerre. Előnyben kell részesíteni az alacsony zsírtartalmú termékeket (2,5-3,2%). Ha a szülők a teljes tehén- vagy kecsketej mellett döntöttek, azt nem szabad főzetlenül fogyasztani.

Hogyan válasszuk ki a megfelelőt

Egyes anyukák a természetes, teljes tejet részesítik előnyben, amelyet a farmokon értékesítenek, míg mások a pasztőrözött terméket tartják a legjobbnak. A gyermekorvosok és a gyermekgasztroenterológusok egyetértenek abban, hogy a bolti tej alkalmasabb: kifejezetten egy kis szervezet számára készült. Egy ilyen ital kiválasztásakor ajánlatos figyelni a következő árnyalatokra:

• gyártó (jobb, ha jól ismert);
• eltarthatósági idő (minőségi termékben nem haladja meg a tíz napot, és lejárt tejet semmilyen körülmények között nem szabad adni a babának);
• összetétel (tartósítószerek, színezékek és egyéb nem biztonságos anyagok nélkül. Ha a csomagoláson egyáltalán nincs információ az összetételről, jobb, ha nem vásárol ilyen terméket);
• korjegy;
• zsírtartalom (nem lehet magasabb, mint 3,2%, de a zsírmentes termék szintén nem alkalmas bébiételhez);
• dúsított összetétel (egyes gyártók egy bizonyos életkorban a gyermek számára szükséges vitaminokat és ásványi anyagokat adják a tejhez. Egy ilyen termék nagyon hasznos a gyermekek számára).

Lehetetlen olyan teljes tejet vásárolni a piacon, amely nem rendelkezik biztonsági és minőségi tanúsítvánnyal. A friss élelmiszerek olyan baktériumokat tartalmazhatnak, amelyek negatív hatással vannak a gyermek szervezetére. Ha nem tartják be a hőmérsékletet, a tej ételmérgezést okozhat.

A csomagolás felbontása után szigorúan be kell tartania a termék tárolási idejére és helyére vonatkozó, a gyártó által feltüntetett ajánlásokat.

A tej felhasználása gyógyszerként

A tej nemcsak tápláló termék, amely hasznos a gyermekek számára, hanem hatékony gyógymód bizonyos betegségek kezelésére is.

Házi receptek köhögéstől származó tejjel

A tej beborítja a gége nyálkahártyáját, enyhíti a gyulladást, fellazítja a váladékot és elősegíti annak kiválasztását. Bizonyos élelmiszerekkel (méz, hagyma, banán) kombinálva hasznos házi gyógymód.

Mézzel és propolisz tinktúrával

Ha a gyermek három évesnél idősebb, hasznos keveréket készíthet: melegítsen 200 ml tejet, adjon hozzá 1 teáskanál mézet (allergia hiányában), alaposan keverje össze. Ezt az italt ajánlott melegen inni lefekvés előtt.

5 évesnél idősebb gyermekek számára köhögéscsillapító készíthető propolisz hozzáadásával - legfeljebb 1-2 csepp 20% -os vizes tinktúra 200 ml tejben. Éjszaka melegen is vegye be.

A mézet nem adják a forró tejhez - ebben az esetben minden előnyös tulajdonsága eltűnik.

Ásványvízzel

Ehhez a recepthez jobb sós vizet használni, például "Borjomi" vagy "Essentuki": 100 ml tejet meleg hőmérsékletre kell melegíteni, és adjunk hozzá 100 ml ásványvizet. A kapott terméket alaposan keverje össze, és naponta háromszor igya étkezés előtt. Egy ilyen recept három éves kor utáni gyermekek számára alkalmas, mivel a szénsavas víz és az ásványi összetétel nem fiatalabb korosztály számára készült.

Hagymával

A hagymás tej receptje nagyon hatásos száraz köhögés esetén, de a gyerekek gyakran nem akarják inni ezt a keveréket az illata és a sajátos íze miatt. Ezért egy ilyen kombinációt fel lehet ajánlani egy öt évesnél idősebb gyermeknek (de nem szabad rákényszeríteni az italra). Főzéshez a hagymát meghámozzuk és karikákra vágjuk, edénybe helyezzük, 500 ml tejbe öntjük, felforraljuk és 30 percig főzzük. A kész italt hűtőszekrényben tárolják, és étkezés előtt melegen kell bevenni, egy teáskanál naponta 5-6 alkalommal.

Banánnal

A banános tejet, ellentétben a hagymás recepttel, a babák általában örömmel isszák. Ezenkívül ez az édes gyümölcs alacsony allergén. 200 ml tejhez egy zúzott gyümölcs kell. A keveréket alaposan összekeverjük, és melegen adjuk a gyermeknek, három részre osztva a koktélt. Három évesnél idősebb gyermekek számára cukrot, mézet vagy 1 teáskanál kakaót adhat hozzá.

Zsálya és szóda

Tudnia kell, hogy a népszerű népi receptek zsályával vagy szódával nem alkalmasak gyermekek kezelésére. A zsályának számos ellenjavallata van. Szigorúan tilos 5 év alatti csecsemőknek adni, valamint vese- és pajzsmirigy-problémák, egyéni intolerancia esetén. A szódabikarbóna negatív hatással van a gyomor nyálkahártyájára.

Tej zabbal asztmára

Ha a gyermek ebben a légúti betegségben szenved, tejalapú terméket készíthet zab hozzáadásával. Ez a gabonanövény nagy mennyiségű vitamint és tápanyagot tartalmaz, emellett jó hatással van az asztmára is. 250 g zabhoz 1 liter tejet kell inni. A kapott keveréket körülbelül három órán át vízfürdőben tartják, majd az italt szűrni kell. Az ilyen tejet fél órával étkezés előtt melegen isszák. A húslevest naponta háromszor kell bevenni, és az adagot a gyermek életkorától függően számítják ki.

A férgek leküzdésére: tej fokhagymával és beöntéssel

Egyéni reakció

Minden szervezet, különösen egy gyermek, másképp reagál az új termékekre. A tej néha negatív reakciókat válthat ki.

Emésztési zavarok és székrekedés

A csecsemők gyakran szenvednek az emésztőrendszer zavarától, amelynek egyik megnyilvánulása a székrekedés: a gyermek nem tud kimenni a WC-re, fájdalmat érez a belekben. A tej erősítheti a gyomrot és késlelteti a bélmozgást. Leggyakrabban ez a hatás kisgyermekeknél jelentkezik, mivel enzimrendszerük nem képes megemészteni a fehérjét. Emiatt sűrű réteggel vonja be a nyálkahártyát, és megakadályozza a vitaminok és tápanyagok felszívódását. Ez a folyamat viszont csökkenti a perisztaltikát. Idősebb korban, amikor a gyermek gyomor-bélrendszere készen áll a tejfogyasztásra, a nagy mennyiségű étel miatt székrekedés léphet fel.

Még a szervezet által sokkal könnyebben felszívódó kecsketej is okozhat székrekedést.

Ennek a kényes problémának a kiküszöbölése érdekében először is teljesen el kell távolítania a tejet a gyermek étrendjéből. Érdemes több friss zöldséget és gyümölcsöt felvenni az étlapra, mivel ezek rostban gazdagok. Ha egy ilyen étrend nem működik, akkor az orvos által javasolt gyógyszereket kell alkalmaznia.

Mérgezés

A gyermekek érzékenyebbek a mérgezésre, akiknek szervezete érzékeny a kórokozó mikrobák gyomor-bél traktusba való bejutására. Ilyen jogsértések gyakran előfordulnak, amikor a szülők a piacról vagy más olyan helyről vásárolnak tejet, ahol nincs garancia a termék minőségére. A fejés során a higiéniai intézkedések be nem tartása és a helytelen tárolás leggyakrabban az emésztőrendszer meghibásodásának oka. A bolti termékek is mérgezhetők, bár sokkal ritkábban.

Gyermekeknél a mérgezés tünetei a következők szerint nyilvánulnak meg:

• hányinger és hányás;
• fájdalom és görcsök a gyomorban és a belekben;
• hasmenés és gyakori székelési inger;
• hőmérséklet emelkedés.

A mérgezés első tünetei esetén mentőt kell hívni: a gyermek teste gyorsan kiszárad, és a mérgezés nagyon veszélyes a csecsemőkre. A kezelés célja a víz és elektrolit egyensúly helyreállítása, a kórokozó baktériumok elpusztítása és a méreganyagok eltávolítása.

Allergia

A tej bevezetésekor a szülők leggyakoribb problémája a fehérjeallergia. A következőképpen nyilvánulhat meg:

• bőrkiütések (urticaria, dermatitis, diathesis);
• Quincke-ödéma (a nyálkahártyák és a bőr alatti zsírszövet helyi ödémája, amely hirtelen és gyorsan fejlődik);
• súlyos hányás;
• gyakori regurgitáció csecsemőknél;
• hasmenés;
• gyomorfájdalmak, kólika csecsemőknél;
• nátha és köhögés;
• bronchiális asztma (a tej nem okozhat betegséget, de genetikai hajlam esetén a termékre adott allergiás reakció kiváltó tényezővé válik).

A gyermekorvosok azt is javasolják, hogy fordítsanak figyelmet a laktóz intolerancia jelenlétére a szülőknél. Ha jelen van, három éves korig nem lehet tejet kínálni, mivel az egyéni érzékenység örökölhető. Ez vonatkozik azokra a gyermekekre is, akiknek édesanyja vagy apja cukorbeteg. A tej korai bevezetése provokálhatja ennek a betegségnek a kialakulását.