Hogyan alakítsunk ki magabiztos megjelenést. Gyakorlatok a látás erejének fejlesztésére

Régóta észrevették, hogy az ember a tekintetével képes befolyásolni a környező embereket. Néha hallani: "Úgy nézett rám, hogy még a borzongás is végigfutott a testemen." Vannak emberek, akiknek a tekintetét egyszerűen lehetetlen elviselni. Például Grigorij Raszputyin kortársai észrevették szeme feltűnő tulajdonságát. Úgy tűnt, az ember megfulladhat bennük és elveszítheti saját énjét, és sokáig senki sem tudott a szemébe nézni. Az emberek eltévedtek, és oldalra fordították a tekintetüket.

József Sztálinnak is volt hasonló ajándéka. A vele szorosan kommunikálók kígyóként jellemezték tekintetét. A vezető így nézett az emberekre, és megpróbálta megérteni a belső lényegüket. Az államfő ugyanakkor nem tűrte, ha a beszélgető fél elfordította a tekintetét. Ezt őszintétlenségnek tekintette, minden következményével együtt.

A különleges erővel bíró pillantást hipnotikusnak nevezzük. Egy ilyen tekintet felkelti a beszélgetőtárs figyelmét, vonzza, elvarázsolja, meghódítja azokat is, akik ellenállóbbak, küzdeni tudnak, mint mások. A pillantás, amikor elérte a belátás és befolyás minden erejét, szörnyű fegyver.

Íme egy részlet Viktor Suvorov „Akvárium” című regényéből:

„Beszámolok az első lépéseimről. A navigátor némán, megszakítás nélkül hallgat. Az asztalra néz. Ez furcsának tűnik számomra. Az első dolog, amit egy kém megtanít, hogy nézzen beszélgetőpartnere szemébe: megtanítják elviselni a hosszú pillantásokat, megtanítják irányítani a tekintetét, mint egy katonai fegyvert. Miért nem felel meg ez a tapasztalt farkas az elemi követelményeknek? Itt valami nincs rendben. Megfeszülök, rajta tartva a szemem, lelkileg felkészülve a legrosszabbra.

„Rendben” – mondja végül, és nem veszi le a szemét az iratairól –, ezentúl az első helyettesem személyes felügyelete alatt fog dolgozni, de havonta kétszer személyesen meghallgatom. Sokat tettél az első hetekben, ezért többet adok neked komoly feladat. Elmész egy találkozóra egy élő emberrel. Az embert az első második parancsnokom toborozta – Junior Leader. De nem kockáztatom meg, hogy elküldjem a Junior Leader-t a műtétre. Ezért menni fog. A felvett személy a legfontosabb számunkra. Maga Kosygin elvtárs is figyelemmel kíséri munkánkat ezen a területen. Nincs jogunk elveszíteni egy ilyen embert. Nyugat-Németországban dolgozik, és nekünk adja a "Toy" amerikai páncéltörő rakéták alkatrészeit. Titokban átvisszük Nyugat-Németországba. Találkozód lesz. Szerezz rakétaalkatrészeket. Fizetsz a szolgáltatásokért. Sok kilométert fog utazni, összekeverve a nyomokat. A szovjet katonai attasé asszisztense várja Önt Bonnban. Átadod neki a rakományt, de csomagban. Nem biztos, hogy tudja, mit kap, majd a rakomány diplomáciai levélben megy az Akváriumba. Kérdések?

- Miért nem bízzuk a találkozót a nyugat-németországi tiszteinkre?

„Mert először is, ha holnap Nyugat-Németország kirúgja az összes diplomatánkat, a Nyugat-Németországról szóló információáramlás semmiképpen sem fog csökkenni. Titkokat kapunk Ausztrián keresztül, Új Zéland, Japán. Kiűzzük az összes titkosszolgálati tisztünket az Egyesült Királyságból – katasztrófa a KGB számára, de nem nekünk. Ausztrián, Svájcon, Nigérián, Cipruson, Hondurason és minden olyan országban, ahol akváriumtisztek vannak, folyamatosan kapunk brit titkokat. Másodszor, mert a GRU vezetője az általunk megszerzett rakétaalkatrészek kézhezvétele után felhívja a GRU összes nyugat-németországi diplomáciai és illegális lakosát, és felteszi mind a nyolc tábornoknak a kérdést: miért kaphat ilyen dolgokat az osztrák Golicin. Nyugat-Németország, és te, az anyád Nyugat-Németországban, nem? Csak a pickupon tudsz dolgozni? Csak abban az esetben, ha... nos, a megfelelő következtetések következnek. Csak így, Suvorov, verseny születik. Csak a kiélezett versenynek köszönhetően – minden sikerünknek. Megvan?

Mindent, tábornok elvtárs.

- Szeretnél valamit kérdezni?

- Nem.

- Ha akarod, ismerem a kérdésedet! Egy dolog kínoz most: az ifjabb vezető parancsot kap a rakéták részleteire, a fiatal kapitány pedig kockázatot vállal érte, és ezért a kockázatért egy rohadt dolgot sem kap. szerinted?

Hirtelen felnéz. Íme az ő felfogása! Az utolsó pillanatig tartotta a tekintetét. Kegyetlen szeme van, egyetlen szikra nélkül. Úgy néz ki, mint egy ostor a bordákhoz. Hirtelen és gyorsan használja a tekintetét. Nem vagyok kész erre. Elviselem a tekintetét, de megértem, hogy nem fogok tudni hazudni.

Igen, tábornok elvtárs.

- Légy aktív. Keressen és toborozzon ügynököket. Akkor biztosítva leszel. Akkor csak a fejeddel fogsz dolgozni, és valaki kockára teszi érted a bőrét.

Az arccsontja játszik, a szeme ólmos.

„A részleteket megbeszéljük a Junior Leaderrel. Megy.

Kattintottam a sarkam, és jól láthatóan megfordulva elhagytam a parancsnoki irodát.

Ha az a célod, hogy megtanuld befolyásolni az embereket, akkor komoly figyelmet kell fordítanod a megjelenés ápolására.

Az e célt szolgáló gyakorlatok több csoportra oszthatók. Minden gyakorlatcsoportot egy hónapon belül kell végrehajtani.

A gyakorlatok első csoportja. A szemizmok erősítése

A szemizmok fejlesztése és megerősítése érdekében szánjon naponta 10 percet az alábbi gyakorlatok mindegyikére.

1) Rajzolj egy fekete pontot egy fehér papírlapra. Rögzítse a lapot a falhoz úgy, hogy a pont szemmagasságban legyen. Üljön 1-1,5 méter távolságra a faltól (a fénynek hátulról vagy balról kell esnie). Nézze meg alaposan a fekete pontot, és anélkül, hogy levenné róla a szemét, kezdje el körben forgatni a fejét, miközben rögzíti a pontot. Fokozatosan növelni kell a kör sugarát és a forgási sebességet.

Kezdje el ezt a gyakorlatot egy perccel, és haladjon 10 percig, háromnaponként adjon hozzá egy percet.

2) Ugyanazon a helyen kell ülnie, meg kell néznie a fekete pontot, és javítania kell

neki körülbelül egy percre. Ezután gyorsan és simán fordítsa tekintetét a padlóra, majd azonnal a mennyezetre, jobbra és balra. Irányítsa a tekintetét, próbáljon minél közelebbről nézni különböző irányokba, írjon le cikkcakkokat, köröket, háromszögeket stb. Minél változatosabbak a mozdulatok, annál jobban fejlődnek és erősebbek lesznek a szemizmok.

A gyakorlat egy perctől kezdődik, fokozatosan növelve, és 10 percre is felemelkedik.

3) Törekedj tekintetét a fekete ponton, és anélkül, hogy levenné róla a szemét, lassan fordítsa a fejét (az egyik fejét, de a testét nem) jobbra, majd simán és nyugodtan állítsa az előző helyzetébe, és lassan fordítsa balra. Mindig meg kell nézni a lehető legpontosabban a fekete pontot. Minden gyakorlat során próbáljon meg ne pislogni, szélesítse ki a szemhéját és nézzen figyelmesen. A gyakorlat időtartama azonos, azaz eggyel kezdődik és 10 percre emeli.

A gyakorlatok második csoportja. Rögzített tekintet kialakítása

Egy hónap elteltével abbahagyhatja az előző gyakorlatokat, és helyettesítheti őket a következő gyakorlatokkal.

4) Üljön 1-1,5 méter távolságra a faltól, amelyre egy fekete ponttal ellátott papírlap van rögzítve (a fénynek mérsékeltnél kisebbnek kell lennie). Nézze meg a fekete pontot, és pislogás nélkül rögzítse. Abban a pillanatban, amikor bizsergést érez a szemében, erőteljesen álljon ellen a késztetésnek, hogy leengedje a szemhéját. Kezdje egy perccel, és haladjon 10 percig, háromnaponként adjon hozzá egy percet. Meg kell tanulnod figyelmesen, mozdulatlanul és pislogás nélkül nézni. Ez egy nagyon fontos gyakorlat, és foglalkozni kell vele Speciális figyelem.

5) Ülj le a fal elé. Koncentrálj a fekete pontra. Ezután anélkül, hogy megbillentené a fejét, nézze meg a padlót (krétával készíthet egy pontot a padlóra, vagy csak tegyen valami tárgyat, például egy érmét), és bámulja a kiválasztott pontot 1 percig. Fokozatosan növelje a rögzítés időtartamát 5 percre. Ezután ugyanolyan feltételek mellett (tartsa egyenesen a fejét) irányítsa a tekintetét a plafonra, figyelmesen nézzen egy kis pontra. Kezdje egy perccel, és haladjon 5 percig.

A gyakorlatok harmadik csoportja. Átható hipnotikus tekintet kialakítása

Egy hónap elteltével hagyja el a második csoport gyakorlatait, és kezdjen új gyakorlatokat, amelyek célja, hogy átható kifejezést adjon a tekintetének.

6) Ülj le a tükör elé és nézd meg a képedet, először ceruzával tegyél egy kis, alig észrevehető pontot az orrnyeregre (akkor nem tudod feltenni, hanem korlátozd magad a pont mentális ábrázolására ). Nézze meg alaposan az orrhídat, rögzítse a pontot, és tartózkodjon a pislogástól. A tekintetnek mozdulatlannak, figyelmesen, de nyugodtan a lényegre kell szegeződnie.

Kezdje egy perccel, és fokozatosan tanulja meg pislogás nélkül bámulni az orrnyergét körülbelül 15 percig.

7) Üljön le a tükör elé, és tükörképe bal oldali pupillájára nézve rögzítse a pupillát, és próbáljon meg rajta keresztül „az agyába nézni”. Ezután irányítsa tekintetét a megfelelő pupillára, és nézzen bele ugyanolyan figyelmesen. Mivel az előző gyakorlatok már felkészítették a szemizmokat, azonnal kezdheti 5 perccel minden szem számára.

8) Az utolsó gyakorlat a legfontosabb, és arra van szükség, hogy figyelmesen, makacsul, pislogás nélkül nézzünk. Meg kell tanulnod valamilyen érzést belevinni a megjelenésedbe, és az arc izmainak teljesen mozdulatlannak és nyugodtnak kell maradniuk. Mindennek egyértelműnek kell lennie a szem kifejezéséből.

Ehhez üljön le ismét a tükör elé, és próbálja meg például melegség és kedvesség érzését kelteni a szemében. Képzelje el, hogy azt a személyt nézi, akihez tartozik. Ugyanígy tanulj meg más érzéseket is kifejezni a szemeddel – erőt, fenyegetést, hatalmat. Ebben az esetben az arcnak teljesen változatlannak kell maradnia.

Egy ilyen nézet hatása óriási. Ha valakit visszautasít, tegye határozott tekintetét, és a kérelmező habozás nélkül távozik. Ha egy izgatott emberrel beszél, nézzen rá nyugodtan, és a beszélgetőpartner izgalma megszűnik. Ha leigázni akarsz egy embert, tekints rá parancsolóan és magabiztosan: zavarba jön, és enged a vágyaidnak.

Itt a férfiak nem hagyják hazudni, hogy néha a nők egyedül a szemükkel hódítják meg őket. Nem tudod hogyan? Feltetted már magadnak a kérdést, hogy miért történik ez? Talán csak gyakorolnod és elsajátítanod kell ezt a művészetet? Most elmondjuk, hogyan hódíts meg egy férfit a szemeddel, hogy igazi szívszorítóvá válj.

Hogyan hódítsunk meg egy férfit egy pillantással

A gyengébbik nem minden képviselője tudja, hogyan lehet egyetlen pillantással meggyújtani az olthatatlan szerelem lángját egy férfi szívében. Néha nincs szükség boszorkányszerelmi varázslatokra és varázslatokra, hogy elnyerje az ellenkező nem figyelmét. Szóval mindegy, hogyan lehet meghódítani őt egy pillantással? Ehhez egy kis erőfeszítésre és szorgalomra van szüksége.

Ahhoz, hogy egy külsővel meghódíthasd, különleges megjelenésre van szükséged. Ez néhány gyakorlattal megoldható. Üljön kényelmesen egy székbe, és győződjön meg arról, hogy az állapota mozdulatlan.

Távolítson el minden bosszantó tényezőt - kapcsolja ki a telefont, zárja be az ablakokat a napsugárzás elől. Ezután keressen meg egy bizonyos pontot a helyiségben, és tartsa rajta a tekintetét 30 másodpercig, majd fokozatosan növelje a nézési időt 7 percre. Így tanulja meg a tekintetét egy tárgyra összpontosítani;

Második gyakorlat. Célja, hogy megtanítson arra, hogy ne légy zavarban, és ne nézz félre. Fogunk egy tükröt, és belenézünk tükörképünk szemébe. Próbálj meg nem mutatni érzelmeket. A tekintetnek áthatónak kell lennie, akár egy nyílnak, amely keresztül-kasul áthatol. Ugyanakkor adjuk hozzá a kitágultabb pupillák hatását, és emeljük fel a szemöldökünket;

Még egy tanács. A tekintet ne legyen túl kihívó és elszánt. Ez negativitást okozhat egy férfiban. Az első pillantás sikere a könnyedségétől, a feltűnésmentességétől függ. Az embernek azonban magának kell éreznie;

Ugyanakkor használjon minden arckifejezést - mosolyt, bágyadt tekintetet, érzéki beszédet. Mindez egyszerűen megöli őt a helyszínen a vágytól, hogy jobban megismerjen;

Ahhoz, hogy egy pillantással meghódítsunk egy férfit, nem szabad azonnal egy férfit bámulni. Edd meg. A pillantásnak rövidnek kell lennie, de mindent, amit elmondtunk, bele kell fektetni. Tartsa rajta néhány másodpercig, majd vigye át valamilyen tárgyra. Ismételten hajtsa végre ugyanazokat a lépéseket többször. Ha látja a szemét, úgymond, találkozik a szemével, akkor minden tökéletesen ki van dolgozva.

Tekintsen különleges módon arra a férfira, akit szeret, csak akkor fog felfigyelni rád az egész tömegből. Egy ilyen nézet bizonyos gyakorlatok segítségével alakítható ki. A kezdéshez érezze jól magát egy csendes és hangulatos hely. Legyen olyan nyugodt, amennyire csak lehetséges. Előzetesen kapcsolja ki telefonját és egyéb kommunikációs eszközeit, amelyek zavarhatják Önt.

Kezdje az edzési folyamatot a következő gyakorlattal. Összpontosítsa a figyelmét a szoba bármely pontjára, és bámulja azt 30 másodpercig. Ezután ezt a gyakorlatot többször meg kell ismételni, fokozatosan, minden alkalommal növelve a tekintet tartási idejét. Ennek eredményeként a gyakorlat időtartamának el kell érnie az 5-7 percet. Ezzel az egyszerű edzéssel megtanulsz hosszú ideig egy férfira koncentrálni. Ennek köszönhetően az imádat tárgya könnyebben kitalálja, hogy érdekes az Ön számára.

A második számú gyakorlat célja, hogy elfelejtse a zavarba ejtő érzést, amikor egy férfira néz, és ne nézzen el. Miután talált egy tükröt a szobában, alaposan nézzen a szemébe. Próbálj meg nem felületesen nézni, hanem behatol a mélységbe. Az arc ebben az időben nem mutathat érzelmeket.

Abban az esetben, ha első alkalommal nem sikerült végrehajtania egy ilyen gyakorlatot, ne csüggedjen. Először is próbáljon az orrnyeregre összpontosítani, amikor néz. Ezzel a módszerrel a megjelenés értelmesebb lesz. Ezután a gyakorlat során tanulja meg tágra nyitni a szemét, miközben felvonja a szemöldökét. Ez varázslatot, bájt és enyhe meglepetést kölcsönöz az arcának.

Ne nézz a férfira túl figyelmesen vagy akár kihívóan. Valószínűleg csak megijeszti vagy taszítja. Senki sem szereti, ha részletesen tanulmányozzák, szó szerint „lyukat fúrnak benne”. Ahhoz, hogy egy pillantással meghódítsunk egy férfit, az első pillantásnak feltűnésmentesnek, rendkívül lágynak kell lennie, ugyanakkor a férfinak különös figyelmet kell éreznie személye iránt, és még a kommunikáció iránti nyitottságra is utalnia kell.

Hogy egy pillantással hódítsuk meg, az csak a gyakorlatban érthető meg. Ha csak ülsz és a tükörbe nézel, várod a herceged érkezését, soha nem láthatod őt.

Ne feledjétek, kedves hölgyeim, hogy a hódító szelleme a véretekben van. Csak nyisd ki tehetségedet, és a szerencse rád mosolyog.

Hogyan lehet megnyerni azt a férfit, akit vonzott

Először is, minden férfi szereti a szexi ruházatú lányokat, tehát nem nélkülözheti a vásárlást itt. Ebben az esetben nem nélkülözheti a világító blúzt, miniszoknyát és sarkú cipőt!

Másodszor, egy ideig figyelnie kell, hogy a férfi melyik lányt szereti a legjobban: a soványt vagy a fánkot, a szőkéket vagy a barnákat.

Harmadszor, tudjon meg többet róla volt barátnő, és még jobb lenne személyesen, szemtől-szembe kommunikálni vele, „tetőtől talpig” látni, de ne feledd, hogy jobbnak kell lenned nála, legalább, sorrendben!

Negyedszer, a ruhatár frissítése után el kell mennie egy szépségszalonba, hogy egyedi és lenyűgöző képet hozzon létre.

Ötödször, meg kell ismerned azt a srácot, akit szeretsz. És itt mindenféle mód sötétsége van. De a lényeg ebben a kérdésben az, hogy ne legyen túl tolakodó, de a túl hideg tartózkodás sem ajánlott.

Hatodszor, alaposan tanulmányoznia kell minden érdeklődését, hobbit, szokását.

Hetedszer, próbáld felkelteni őt magad iránt, intrikálj, légy titokzatos.

Nyolcadszor, figyeld a tekintetedet, legyen csábító, bájos és vonzó, hogy a szemeddel hódíthasd meg.

Kilencedszer, próbáld meg hozzászoktatni a srácot, hogy ne tudja elképzelni nélküled az életét.

És végül fő tanács: amikor végre eléri a kedvese helyét, amikor biztos vagy benne, hogy tényleg szeretik, a lényeg, hogy idővel ne veszítse el érdeklődését irántad.

Azt is meg kell jegyezni, hogy sok pszichológus biztos abban, hogy minden erőfeszítés nélkül el lehet fordítani egy srác fejét. Hogyan? – Minden rendkívül egyszerű: „A közömbösség a legtöbb egyszerű módja fordítsa el az emberek fejét.

A szuperszerelem néha pusztító hatással van az ellenkező nemű személyekre, ezért visszafogottan és önuralomra van szükség, hogy ne veszítsd el az ön számára kedves személyt.

Mágneses tekintet alatt egy erős mentális parancs kifejezését értjük a szemen keresztül, melynek idegei és izmai ehhez a tekintethez alkalmazkodnak és fejlődnek. Ez a fajta idegtorna a szilárdság és állhatatosság kifejezését adja a megjelenésnek. Az ehhez szükséges lelki feszültség kialakításának mikéntjét a következő leckék egyike fejti ki, de egyelőre csak a kinézetre hívom fel a figyelmet.

Az itt javasolt gyakorlatok rendkívül fontosak. Pontosan kell végrehajtani őket. Ezekkel a gyakorlatokkal képes leszel egy kis idő hogy olyan nézetet sajátítsanak el, amelynek ritkán tud valaki ellenállni és elviselni. Ez nagyon érdekes, amikor azt látod, hogy a tekinteted ereje egyre növekszik azokra az emberekre, akikkel az életed során szembe kell nézned.

Hamar észre fogod venni, hogy az emberek nyugtalanul és zavartan érzik magukat a tekinteted alatt, és néhányan félelem jeleit mutatják, ha néhány másodpercig rájuk nézel. Ha teljesen asszimilálod a mágneses tekintetet, akkor nem adod fel ezt a csodálatos ajándékot a világ egyetlen gazdagságáért sem. Nem szabad csak ezekre a gyakorlatokra szorítkoznunk, hanem emberekkel is kell kísérletezni, és pontosan megfigyelni az eredményeket. Mindig ne feledje, hogy csak élő alanyokkal végzett kísérletek révén lehet a tekintet erejét tökéletesíteni és sikeresen alkalmazni.

Mágneses tekintetet gyakorol

Öt egyszerű gyakorlatok javítja a megjelenését, és segít, hogy kellően erős legyen az otthoni gyakorlataik után...

Az első szemerősítő gyakorlat

Egy körülbelül 15 cm-es fehér papírra rajzoljon egy 50 kopejkás érme méretű kört körzővel a közepén, és fekete tintával rajzolja meg úgy, hogy fekete foltélesen kiemelkedett a fehér háttér előtt. Ezután rögzítse a papírt az üléssel szemben lévő falhoz úgy, hogy a pont a szemével egy szintben legyen.

Üljön le egy székre a szoba közepén, hogy közvetlenül a papírra nézzen. Pislogás nélkül rögzítse tekintetét határozottan és határozottan a fekete foltra, majd vegye le a tekintetét a témáról, hogy pihentesse a szemét. Ismételje meg ezt a gyakorlatot ötször. A széket a helyén hagyva mozgassa a papírt vízszintesen jobbra, körülbelül egy méterrel; majd üljön le újra, és szemeit arra a helyre szegezve, ahol a papír korábban lógott, gyorsan mozgassa jobbra anélkül, hogy elfordítaná a fejét, és álljon meg egy percre a fekete körön. Ismételje meg ezt a gyakorlatot 4-szer.

Ezután a papírt az eredeti helyzetétől egy méterrel balra mozgatva és a falhoz rögzítve végezze el ugyanazt a gyakorlatot egy percig. Ismételje meg ezt ötször. Gyakorold ezt 3 napig, fokozatosan növelve a megjelenés időtartamát 2 percre. A következő három napban növelje a tekintetét három percre, és így tovább, háromnaponta egy perccel növelve. Ezekkel a gyakorlatokkal mások elérték, hogy 20-30 percig egy pontra fókuszálják a szemüket, tiszta szemmel és pislogás nélkül.

De azt tanácsolom, hogy ne gyakorolj 15 percnél tovább, mert. a gyakorlatban azt találták, hogy aki 15 percig képes egy tárgyra összpontosítani a tekintetét, az ugyanolyan pillantási erőre tesz szert, mint az, aki elérte a 30 percet. Ez egy nagyon fontos gyakorlat, és ha szorgalmasan gyakorolod, kifejlesztheted magadban az erőt, hogy figyelmesen, komolyan és lenyűgözően nézz mindenkire, akivel beszélned kell.

Ily módon rendkívül erős szemkifejezést fejleszt ki, és képes leszel egy olyan intenzív tekintetet rögzíteni, hogy kevesen tudják elviselni. A kutyák és más állatok összerándulnak a tekintete alatt, és hatását sokféle esetben lehet alkalmazni. különböző utak. Természetesen ezek a gyakorlatok eleinte unalmasak, de a kapott eredményekben mindenki megfelelő jutalmat talál a ráfordított időre és munkára. A hipnózis gyakorlásához természetesen szükséges egy ilyen szemlélet kialakítása. Ezenkívül ettől a gyakorlattól a szemek nagyobbnak tűnnek a szemhéjak közötti távolság növekedése miatt.

Annak érdekében, hogy megtanítsa a szemét, hogy bátran és zavartalanul nézzen a másik szemébe, kissé módosítania kell az első gyakorlatot, kiküszöbölve benne a monotóniát.

Álljon a tükör elé, és ugyanúgy nézze meg saját szemének tükörképét, mint az első gyakorlatnál, fokozatosan növelve a tekintet időtartamát.

Ennek köszönhetően erősebb kifejezést tud majd adni a szemének, ami minden szempontból nagyon hasznos.

Ez nem csak arra tanít meg, hogy elviselje mások tekintetét, hanem lehetőséget ad arra is, hogy megfigyelje szemei ​​kifejezőképességének és tekintetének erősödésének fokozatos fejlődését.

Ezeket a gyakorlatokat szisztematikusan kell végrehajtani.

Vannak, akik ezt a gyakorlatot részesítik előnyben, mint az elsőt, de véleményem szerint a legjobb eredményt ennek a két gyakorlatnak a készséges alkalmazásával kell elérni.

A harmadik gyakorlat a tekintet erősítésére

Álljon a falhoz 2 méter távolságra, miután ráerősített egy papírlapot úgy, hogy a kör a szeme magasságába essen. Ezután a tekintetét a fekete körre összpontosítva forgassa körbe a fejét, miközben folyamatosan ugyanarra a pontra néz.

Ezzel a gyakorlattal a fej körben forog, és a tekintet mindig egy pontra irányul, ami erős munka a szem idegeit és izmait, fokozatosan fejlesztve erejüket. Ezt a gyakorlatot először mérsékelten végezzük, hogy a szem ne fáradjon el.

Negyedik tekintet gyakorlat

Állj háttal a falnak - úgy, hogy a szemközti fal legyen a szemed előtt, majd gyorsan futtasd a szemed a fal egyik pontjáról a másikba - jobbra, balra, fel, le, cikkcakk, körben stb.

Ezt a gyakorlatot azonban azonnal abba kell hagyni, ha szemfáradtságot érez. Mielőtt azonban abbahagyná a gyakorlatot, egy pillanatra összpontosítsa tekintetét egy pontra, mert ez megnyugtatja a szem idegeit és izmait, és megerősíti azokat.

Ötödik tekintet gyakorlat

Miután elsajátította a keménységet mágneses tekintet ki kell fejlesztened az önbizalmat. Ennek érdekében győzze meg barátját, hogy engedje meg, hogy kipróbálhassa a tekintete rá gyakorolt ​​hatását. Ültesd le barátodat egy veled szemben lévő székre, ülj le magad és nézz nyugodtan, figyelmesen, koncentráltan a szemébe, miután előzőleg figyelmeztette, hogy ameddig csak lehet, nézzen a szemedbe. Hamar észreveszed, hogy fáradt, és amikor felkiált neked: „Elég”, már szinte hipnotikus állapotba kerül. Ha hipnotikus alany áll előtted, a dolgok még jobban fognak menni. Tekintete hatalmát kipróbálhatja kutyán, macskán vagy más állatokon is, ha rá tudja venni őket, hogy feküdjenek le vagy üljenek nyugodtan. De látni fogod, hogy a legtöbb állat elmenekül előled, vagy elfordítja a fejét, csak hogy elkerülje a tekintetedet.

Természetesen különbséget kell tennie a merev és nyugodt tekintet és a szégyentelen és félénk tekintet között. Az előbbi az ember hatalmas pszichés erejét, míg az utóbbi az ember alacsony lelki tulajdonságait tárja fel. Hamar észre fogod venni, hogy makacs, határozott, határozott tekinteted sokakat összezavar.

Hatása alatt esetlenné és nyugtalanná válik. De hamarosan megszokja, hogy óvatosan kezelje új erejét, és szerényen csak bizonyos hatások eléréséhez használja, anélkül, hogy másoknak kellemetlenséget okozna. Óvakodjon attól, hogy bárkivel beszéljen a mágneses szem gyakorlatairól és a személyiségmágneses gyakorlatokról. Ellenkező esetben nemcsak bizalmatlanságot és gyanakvást ébreszt az emberekben, hanem gyengíti rájuk gyakorolt ​​befolyásának erejét is. Tanulmányaid maradjanak titokban mások előtt, és a megszerzett mágneses erők tettekben nyilvánuljanak meg, ne szavakban, hiszen itt nincs helye a dicsekedésnek.

Ezeken az okokon kívül más komoly okok is vannak, amiért érdemes hallgatnod az új képességeidről. Semmi esetre se hagyd figyelmen kívül a tanácsomat, különben meg kell bánnod, de akkor már késő lesz. Szakíts időt ezekre a gyakorlatokra, itt is követve a természet törvényeit, fokozatosan, de határozottan fejleszd az erődet.

Kerülje a szemhéjak pislogását, ne hunyogjon és ne tágítsa ki. Ezektől könnyen megszabadulhatsz rossz szokások akaraterő.

Ha a szeme elfárad az edzéstől, mossa meg hideg vízés azonnali megkönnyebbülést kapsz. Néhány napos állandó testmozgás után minden hiányosság nyom nélkül eltűnik.

Jó napot mindenkinek! A szemkifejezés segítségével többet tudunk mondani és megmutatni, mintha szavakat használnánk, irányítani tudjuk mások érzelmeit, és olykor viselkedését, inspiráló szükséges intézkedéseket, de ez az, ha csiszolod a hipnózis készségét, nevezetesen a hipnotikus megjelenést.

Feladatok

1. Csillogás a szemekben

Először is élénkséget és csillogást kell adnia a szemének, mert a hipnotizőr nem néz kihalt és mázas tekintettel, akkor egyáltalán nem veszik észre. Az ő szemében erő, erő, energia és akarat. A technika az, hogy naponta gyakorolja az állatok nézeteit. Igen, igen, például láttad a sápadt szemeket? Mint két égő szén. Itt kell érezni azt az állapotot, amikor a szemek egyszerre vonzzák és ijesztenek. Nézze meg a kis szőrös állatokat, úgy tűnik, nevetnek, és ugyanakkor nagyon veszélyesek.

Csiszold ezt a képességet, lépj tovább a következő szakaszba - ravaszság és arrogancia. Találkoztál már olyanokkal, akik megszokták, hogy mindig megkapják, amit akarnak, és semmilyen körülmények között sem adják fel? Vagy szeszélyes gyerekek, akik elkényeztetnek és nem tűrik a visszautasítást? Ha nem, keress hasonló képet a filmekben. Érezned kell ezt az érzést, hogy kihívással nézhess, mintha titkos erőd és hatalmad lenne.

2. Érzelmek közvetítése

Most fejlesztenie kell az érzelmek kifejezésének és közvetítésének képességét, hogy egy személy a szemébe nézve érezze azt az üzenetet, amelyet szándékosan közvetített neki. De ehhez olyan tesztalanyra van szükség, aki vállalja, hogy a képzés tárgya legyen. Álljatok egymással szemben, mindkettő számára kényelmes távolságra, és szavak, arckifejezések és gesztusok nélkül csak nézzenek egymás szemébe. A kihívás az, hogy megpróbálj átadni néhány érzést úgy, hogy beszélsz magaddal arról, amit éppen tapasztalsz. Például a harag. Mondd: "Most nagyon dühös vagyok rád, menj el tőlem."

Az időtartam az Ön belátása szerint, ha megérti, hogy mindent elmondott és a lehető legjobban átadtak, álljon meg, és érdeklődjön az úgynevezett beszélgetőtárs állapota iránt, kérdéseket tesz fel arról, hogy mi történt vele abban a pillanatban, mi történt vele. érzett és milyen gondolatok, vágyak támadtak . Ahogy mondani szokták, kapjon visszajelzést a tevékenységekről. Miután az asszisztens visszajelzést adott, amely megfelel az Ön javaslatainak, folytassa a következő lépéssel.

3. Szemtréning

Rajzolj egy kört egy kis papírra, körülbelül akkora, mint egy érme, és akassza fel a falra úgy, hogy ülve szemmagasságban lógjon. A tapétán is választhatsz valamilyen foltot vagy mintát, amely pontra támaszkodni fog az edzéseken. És egy percig nézd őt pislogás nélkül. Ezután tartson egy kis szünetet, mert megszokásból könnyezni kezdhet a szeme. Ha pihen, menjen jobbra körülbelül egy méterrel attól, ahol korábban ült, és ismételje meg ugyanezt. Csak először egyenesen előre kell néznie, majd anélkül, hogy elfordítaná a fejét, nézze meg ezt a pontot, amely már az oldalon van. Végezzen néhány megközelítést, és változtassa meg a pozíciót, és vessen újra a bal oldalra.

Minden nap észre fogja venni, hogy a szem nem fárad el annyira, ezért növelje az időt egy perccel, fokozatosan, ahogy megszokja. Azok, akik elérték a 15 percet, abbahagyhatják az edzést.

4. Gyakorlatok gyertyával

Abban különböznek a korábbiaktól, hogy ebben az esetben nem adsz, hanem éppen ellenkezőleg, próbálsz venni. Ebben az esetben az energia. Az utasítás és a technológia megegyezik a "" cikkben leírtakkal. Csak a befejezés után jelenjen meg egy szikra és egy titokzatos ragyogás a szemekben, mert közben nem csak lazítani és koncentrálni kell, hanem a tűz energiájának befogadását is fel kell vállalnia.

5. Nyugodt jelenlét

Ülj le a tükör elé, és alaposan nézd meg a szemöldökök közötti részt, ezt „harmadik szemnek” is nevezik, és maga a tekintet a „középpont”. Ne pislogj, hanem óvatosan koncentrálj, amíg a szemed csíp. Idővel, ha naponta gyakorolsz, akkor nem lesz szükség a céltudatos koncentrálásra, ez a folyamat annyira javulni fog benned, hogy automatikusan a beszélgetőpartnered orrnyergére fogsz nézni.

Ne feledje, hogy a túl hosszú központi pillantás irritációt okozhat, ezért kövesse nyomon az érzelmeket és az arckifejezéseket, hogy időben megálljon. Például a férfiak között nemcsak haragot, hanem összetűzést is kiválthat fizikai erő alkalmazásával. Légy óvatos. Még jobb, ha nézze meg ezt a cikket. , ez a tudás csak erősíti hipnóziskészségét.

Ülj a tükör elé is, csak először a jobb pupillába nézz két-három percig, majd ugyanennyit a balba. Próbálj meg az agyadba nézni. A folyamat során észreveheti, hogy az arc megváltozni kezd, és nagyon furcsa vonásokat szerez. Ne ijedj meg, ez a feszültségtől van, tarts ki még legalább 30 másodpercig, majd tarts egy kis szünetet.

6. A szemizmok edzése

Fontos, hogy erős szemidegek és izomzatunk legyen, ez megkönnyíti és fokozza az edzés hatását, ezért egészsége megőrzése érdekében ne feledkezzen meg a gyakorlatokról és a bemelegítésekről. Ehhez álljon háttal a falnak, hogy lássa a szemközti négy sarkát. És gyorsan „fusson át” a szemével a sarok egyik pontjából a másikba. Vagy egyszerűen csak forgassa a pupillákat balra, jobbra, fel, le, az óramutató járásával megegyezően, az óramutató járásával ellentétes irányban, cikkcakkos és függőleges vonalakban. A fentiek mindegyikét érdemes elvégezni, amíg nincs fáradtság vagy kellemetlen érzés.

1. Ne mondd el másoknak törekvéseidet és gyakorlataidat, különben óvatosságot és feszültséget okoz a veled való kommunikációban.
2. Az órák végén mossa meg arcát hideg vízzel, ez megkönnyebbülést hoz.
3. Folyamatosan tesztelje az erejét, ne csak a célzott edzések során. Kipróbálhatod állatokkal is, csak kerüld a dühöt, hogy ne válts ki agressziót.
4. Ez a képesség nem jelenik meg azonnal, ezért ne várj gyors eredményt, légy türelmes, különben azt kockáztatja, hogy a nyugalom és az ellazulás helyett csak bosszúsnak érzi magát.
5. A tüköredzés azért is jó, mert tudod kontrollálni magad. Mert a nagy vágyból, hogy hipnotikus tekintettel nézzünk, kísértés támad a szemhéjak szándékos hunyorítására vagy kitágítására. Tehát figyeljen arra, hogyan néz ki kívülről.
6. Amikor tanulsz - ne élj vissza az erőddel, mert ne feledd, beszéltünk veled, hogy az általunk okozott rossz visszajön, csak 10-szeres növekedéssel, ez az Univerzum törvénye.

Következtetés

Mára ennyi, kedves olvasók! A mágneses tekintet fejlesztésének ismerete mellett a hipnózissal kapcsolatos ismeretekkel is rendelkeznie kell, ezért olvassa el a cikket, kombinálva sokkal könnyebb lesz a siker és általában az első eredmények elérése. Iratkozzon fel a frissítésekre, és nem marad le a leghatékonyabb és leghatékonyabb technikákról szóló új cikkek megjelenéséről. Viszlát.

Egy pillantással az ember átadhatja érzéseit: szeretet és gyűlölet, csodálat vagy megvetés, hála, megbánás stb. Sokat beszéltek és írtak a tekintet hatásáról, de a tekintet erejéről és titkos erejéről alig esik szó.

Körülbelül öt éve akadtam rá William Atkinson The Power of Thought in Business and Mindennapi élet". Ebben a könyvben sok minden érdekesnek és hasznosnak tűnt számomra, beleértve az emberi tekintet erejének, a mágneses tekintetnek szentelt fejezetet (előadást). Bizonyára sokan hasznosnak találják ezt a tudást, és úgy döntenek, hogy felhasználják...

Az ember tekintete az egyik legerősebb eszköz, amely képes lenyűgözni és befolyásolni másokat. Vakít, vonz és lenyűgöz, elősegíti a manipulatív hatások behatolásának lehetőségét. A tekintet ereje képes semlegesíteni azokat a törekvéseket, amelyek ellenséges szándékkal irányulnak ránk, akár gonosz ember vagy vadállat. Az ilyen nézetet általában "mágneses", "odikus" vagy "központi nézetnek" nevezik.

Biztosan találkoztál már olyanokkal, akiknek a koncentrált és határozott tekintete alig bírható – úgy tűnik, hogy éppen rajtad keresztül néz. Tekintetük erejével az ilyen emberek mindenkit alárendelnek maguknak. Tudják, milyen erős hatást fejt ki a szemük, de nem tudják, hogyan jön létre ez a hatás, mert látják, hogy a szemük is úgy van elrendezve, mint a többi ember szeme. Ezt azonban nem nekik kell tudniuk, de aki úgy dönt, hogy odafigyel a tekintet erejének fejlesztésére, annak szüksége van rá.

A mágneses tekintet egyenletes és hajthatatlan gondolathullámokat hordoz, amelyek egyenesen az emberi agy felé irányulnak. És nem hiába nevezem az ilyen pillantást központi pillantásnak - az ember arcának középső részébe kell irányítani, ahol a szemöldök összefolyik, és az orr kezdődik. Az ember ezen a helyen az egyik legérzékenyebb és legfogékonyabb idegközponttal rendelkezik, amely képes érzékelni a rá irányuló energiahatásokat. Ezt hívják „harmadik szemnek”. Ha erre a pontra irányítja a tekintetét, és egyidejűleg mentális parancsokat küld egy személynek, vagy megtapasztalja azokat a vágyakat és érzéseket, amelyeket ki szeretne váltani benne, akkor azokat észleli, és minden bizonnyal a szükséges reakciót váltja ki. De ez ne csak egy adott pontra való pillantás legyen, hanem egy mágneses központi pillantás, aminek végrehajtása bizonyos készségeket igényel.

A látás erejének fejlesztése, edzése

A mágneses tekintet képzéséhez végezze el a következő gyakorlatokat:

1. SZEMERŐ GYAKORLAT

Rajzolj egy fehér papírlapra egy ötvenkopejkás érme méretű fekete kört, és árnyékold be. Rögzítse a lapot a falra, és álljon fel, vagy inkább üljön le úgy, hogy a pont szemmagasságban legyen a faltól másfél-két méterrel. Nézze meg ezt a fekete pontot, és képzelje el, hogy a szeme hogyan sugároz két párhuzamos sugarat, amelyek ezen a ponton egyesülnek. Feltétlenül képzeld el a kimenő energia mozgását, amit a szemed sugároz. Próbálja hipnotizálni ezt a fekete kört. Ugyanilyen fontos, hogy ne pislogjunk, ne nézzünk el erről a pontról, és nézzük egy percig. Pihenés után töltsön el még néhány megközelítést.

Változtathatja tevékenységeit. Mozgassa a papírt jobbra, és irányítsa a tekintetét egyenesen előre, anélkül, hogy elfordítaná a fejét, és nézze jobbra, és egy percig makacsul nézzen a pontra. Csináld ezt háromszor vagy négyszer. Ezután mozgassa a papírt az eredeti helytől balra, és ismét figyelmesen nézze a helyet egy percig. Ismételje meg ezt háromszor vagy négyszer.

Végezze el ezeket a gyakorlatokat három napig, majd növelje a nézelődés idejét két percre. További három nap elteltével növelje az időt három percre, és így tovább, növelje az időt háromnaponta egy perccel.

Van, aki makacsul, pislogás nélkül tud bámulni 30 percig, de szerintem elég lesz ezt az időt 10-15 percre hozni. Aki 10 percig tudja tartani a tekintetét, az ugyanolyan erős és határozott tekintettel tudja irányítani a tekintetét, mint aki elérte a 30 percet.

GYAKORLAT A KIJELENTÉS ERŐSSÉGÉNEK EDZÉSÉRE #2

Állj vagy ülj a tükör elé, és nézd a szemed tükröződését (ugyanúgy, mint az első gyakorlatnál). Mint korábban, az időt fokozatosan kell növelni. Miközben ezt a gyakorlatot végzi, észre fog venni egy jellegzetes kifejezést a szemében. Vannak, akik jobban szeretik ezt a gyakorlatot, mint az előzőt, de az én véleményem az legjobb eredményeket mindkét gyakorlat kombinálásával elérheti.

GYAKORLAT A MEGJELENÉS ERŐSSÉGÉNEK FEJLESZTÉSÉRE #3

Álljon egy méter távolságra a faltól, amelyre szemmagasságban egy fekete folttal ellátott papírlap van rögzítve. Anélkül, hogy levenné a szemét a helyről, végezzen körkörös mozdulatokat a fejével balra és jobbra. Ha a tekintetét egy helyre szegezi, miközben a szeme a fejével együtt forog, fejleszti a szem idegeit és izmait. A gyakorlatot először úgy kell elvégezni, hogy ne fárassza a szemet, nagyon mérsékelten.

GYAKORLAT A KIJELENTÉS ERŐSSÉGÉNEK EDZÉSÉRE #4

Ez a gyakorlat a szem idegeinek és izmainak erősítésére is szolgál. Álljon háttal a falnak, nézzen közvetlenül a szemközti oldalra, és kezdjen gyorsan futni a szemével a fal egyik pontjáról a másikra - jobbra, balra, fel, le, cikkcakkban, körben ( ez a gyakorlat hasonló a szokásos szemtornához, amelyet minden nap és részletesen kell elvégezni, amelyről a cikkből tájékozódhat - „Fáj a szem a számítógéptől? » ).

5. MÁGNESES NÉZET GYAKORLAT

Helyezzen egy gyertyát az asztalra, és gyújtsa meg. Ülj szemben. Tegye a kezét az asztalra úgy, hogy a gyertya közéjük kerüljön. Nézd a lángot. Az első gyakorlattal ellentétben most már nem a tárgyra irányul az energiád, hanem a gyertya lángja sugárzó energiával tölti meg a szemed, táplálja az erődet, erőt és meleget, erőt és szenvedélyt, szigort és gyengédséget ad a szemednek. Ugyanazon csatornákon (sugarak) keresztül, de csak ellenkező irányban, kézzelfogható energiamozgás történik. A szemed egy különleges energiafajtát vesz fel - a plazmát, amelyet a jövőben más körülmények között is használsz majd. Biztosan hallottad már azt a kifejezést, hogy „fény villant a szemekben”. Ennek a gyakorlatnak az eredményeként ezt a ragyogást kell megszereznie feltörekvő mágneses tekintetének.

Mit adnak ezek a gyakorlatok?

A múlt sok uralkodója és vezetője képviselte ezt a nézetet, és sikerének nagy részét ennek köszönhette. Ha szilárd mágneses megjelenést szerez, ezt az ajándékot nem cseréli el semmilyen gazdagságra. Tekintete határozott és határozott lesz. Képes leszel közvetlenül a szemébe nézni bárkinek, akivel magabiztosan és zavartalanul kommunikál.

Olyan pillantást vethetsz majd, amelyet kevesen tudnak elviselni. A rendszeres gyakorlás után hamarosan észre fogod venni, hogy az emberek zavarttá és nyugtalanná válnak a szemeid hatására, sőt egyesek a félelem jeleit is tapasztalják, amint néhány pillanatra rájuk fókuszálod.

Legyen szó előadóról, menedzserről, oktatóról vagy rendőrről, minden tevékenységnek nagy hasznát veszi ez a művészet. A vállalkozó, ha kellőképpen rendelkezik ezzel a szemlélettel, könnyen legyőzi a káros versenyt, a vevőkkel való kapcsolataiban előnyhöz jut, és sokkal több haszonra tesz szert, mint mozgalmas, ideges tekintetű versenytársa. Egyetlen bűnöző sem tud ellenállni a nyomozó tekintetének kiképzett erejének. Egy ilyen pillantás ereje néha elég ahhoz, hogy egy megrögzött szélhámos őszinte vallomásra késztessen.

Tekintete kifejezőbb lesz, szeme pedig nagyobbnak tűnik a szemhéjak közötti távolság növelésével.

Figyelmeztetések és búcsúszavak

Szánjon időt az edzésre, fokozatosan fejlessze erejét, és szánjon rá időt.

Gyakorlatok végrehajtása során nem lehet természetellenesen kitágítani a szemhéjakat, pislogni és hunyorogni. És ha elfárad a szeme, öblítse le hideg vízzel, és megkönnyebbülés lesz. Három-négy nap edzés után észre fogja venni, hogy a szeme kevésbé lesz fáradt.

Érdemes megkülönböztetni a szemérmetlenül szemtelen pillantást a nyugodtan rögzítetttől. Az első inkább a gazemberekre jellemző, mint a tisztességes emberekre, míg a második erős szellemi erővel rendelkező személyt jelöl.

Először is azt fogod tapasztalni, hogy mágneses tekinteted összezavarja azokat, akiket nézel, összezavarja azokat, akikkel kapcsolatba kerülsz, kínossá és nyugtalanná téve őket. De hamarosan megszokja saját tekintetének erejét, és óvatosan fogja használni, anélkül, hogy zavarba hozna másokat, ugyanakkor erős benyomást és hatást gyakorolna rájuk.

A mágneses pillantás időtartama nagymértékben függ attól, hogy milyen helyzetben van, de nem lehet szándékos és dacos, és semmiképpen sem túl hosszú. Ne feledje, hogy nem valószínű, hogy bárki is elégedett lesz egy nagyon kemény és elszánt pillantással. A túl hosszú központi tekintet irritációt okozhat, vagy beszélgetőpartnere megértheti, hogy megpróbálja valahogy befolyásolni őt.

A tekintet erejét folyamatosan használhatod, de alapvetően olyan helyzetekben kell használni, amikor valakire hatni kell, bizonyos érzéseket, érzéseket kell kiváltani az emberben, inspirálni a szükséges vágyakat, gondolatokat. Ehhez a beszélgetőpartnere orrnyergére nézve meg kell tapasztalnia azokat az érzelmeket és érzéseket, amelyeket fel akar kelteni abban, akit néz. Ezért a központi tekintet nem lehet mindig ugyanaz. Belépés közben módosíthatja különböző helyzetekben, hogy minden konkrét esetre a legmegfelelőbb legyen.

Kerülj el mindenféle beszédet a szemerő-gyakorlatokról, mert ez csak gyanút ébreszt az emberekben, és komoly akadályt gördít tudásod alkalmazásába. Tartsa titokban tevékenységeit, hogy ereje tettekben és ne szavakban nyilvánuljon meg.

Nem szabad megelégedni csak a fenti gyakorlatok végrehajtásával, a tekintet erejének teljes tökéletesítése csak „élő emberekkel” végzett kísérletekkel érhető el.