Rozslisztből készült sütemény. Rozssüti kefirrel cukor nélkül

Szereted az édességeket, de aggódsz az egészségedért? Próbálja ki a sovány rozssütiket szárított gyümölcsökkel és diófélékkel, cukor nélkül. Néhány ilyen sütemény nagyszerű snackként vagy délutáni snackként szolgálhat. És ha egy csésze mentateával vagy... Azonban elég csevegés, kezdjük! Készülj fel és érezz mindent magad.

Rozsos süti tészta:

• Rozsliszt - 2 csésze.
• Búzaliszt - 1 csésze.
• Só - egy csipetnyi.
• Sütőpor - körülbelül 1 teáskanál, opcionális. Kifejezetten nem teszek sütőport ezekhez a sütikhez, hogy szilárd maradjon a tészta. Nekem jobban tetszik így.
• Forró víz (forrásban lévő víz) - mennyi a tészta, amíg rugalmas, de nem ragadós lesz. Körülbelül ¾ csészét kapok.
• Növényi olaj - körülbelül ½ csésze.

Töltő:

• Szárított sárgabarack - 1,5-2 csésze.
• Mazsola - 1 pohár.
• Mandula - 1 pohár. Ehelyett tehetsz bele más dióféléket, amiket a legjobban szeretsz.
• Citrom - 1 szelet. Vagy egy kis citromhéjat.
• Fahéj - 1-3 teáskanál ízlés szerint.

Kívánság szerint csillagánizst, gyömbért vagy más fűszereket is adhatunk a töltelékhez.
A szárított sárgabarack és mazsola helyettesíthető más aszalt gyümölccsel. Például szárított füge, aszalt szilva vagy datolya.

Hogyan készítsünk sovány rozs sütiket szárított gyümölcsökkel

Az aszalt gyümölcsöket alaposan megmossuk és forró vízbe áztatjuk.
A mandulát vagy más diót turmixgépben vagy mozsárban őröljük meg. Kis darabokat kell összekeverni a búzával és a rozsliszttel. Valójában Ezeket a sütiket teljes egészében rozsliszttel főzheti vagy teljes kiőrlésű búza. Én inkább kétféle lisztet keverek össze, mert a tésztával könnyebb dolgozni. Rugalmasabb, mint a teljesen rozslisztből készült tészta. Ebben a szakaszban lehet sütőport tenni, de én nem teszem bele.
Cukrot nem adunk hozzá. A tésztához adhatunk cukrot, de azt javaslom, hogy először e nélkül próbáljuk ki a sütiket. Az aszalt gyümölcsök éppen kellő édességet biztosítanak, a tésztában lévő cukor pedig teljesen opcionális.

Adjunk hozzá növényi olajat a liszthez, keverjük össze. Kiderül csomók.

Adjunk hozzá forró vizet a tésztához. Egynemű lágy tésztává gyúrjuk.
A kész tésztát félretesszük és elkészítjük a süti tölteléket.

A szárított gyümölcsökről leöntjük a vizet, és turmixgépbe tesszük. Kicsi a turmixom, nem fér bele minden egyszerre. Így adagonként aszalt gyümölcsöket tettem bele. Már elegem van abból, hogy az egész családnak főzök így. Talán itt az ideje egy nagyobb pohárnak.
Adjunk hozzá citromot vagy héját az aszalt gyümölcsökhöz, valamint fahéjat. Kívánság szerint hozzáadhat őrölt csillagánizst, szegfűszeget vagy más fűszereket.
Mindezt a finomságot ledarálva ragacsos pasztát készíthet.

Adjunk hozzá őrölt mandulát az édes tésztához, és keverjük össze. Egyébként azt javaslom, hogy készítsen többet ebből a pasztából. Biztos nem lesz túl sok! Golyósra forgathatod, és megforgathatod darált dióban, mákban, szezámmagban vagy kókuszreszelékben. Egészségesek lesznek – remek alternatíva a bolti édességekkel szemben.

Vegyük ki a tésztát és nyújtsuk ki nagyon vékonyra.

Az egyenetlen élek levághatók. Kényelmes közvetlenül sütőpapírra kinyújtani. Egy téglalap alakú réteget kell kapnia.

Ezt a tésztaréteget egyenletesen oszlassuk el szárított gyümölcsökből és diófélékből álló pasztával. A pasztaréteg vastagságának megközelítőleg meg kell egyeznie a tészta vastagságával.
Kb. másfél centimétert hagyd szabadon a tészta szélét, hogy később összeragaszthasd a tekercset.
Nagy darab tészta lett a végeredmény, ezért kettévágtam, hogy ne legyen túl vastag a süti.

A tésztát édes pasztával hengerre tekerjük. A tekerést a szélétől kezdjük, amit teljesen befedünk a pasztával. Az édes pasztától mentesen maradt szélétől fejezzük be a tekerést.

A tekercseket vékony, kerek szeletekre vágjuk.

Felvágás után a rozsos kekszeket vágott oldalukkal lefelé zsírozott tepsire, vagy sütőpapírra, szilikon szőnyegre helyezzük.
200 C fokon kb 20 percig sütjük.

Elkészültek a rozssütemények szárított gyümölcsökkel és dióval. Jó étvágyat!

Készítmény:

Szitáljuk a lisztet. A vaj kivételével minden terméknek szobahőmérsékleten kell lennie.

Először egy száraz serpenyőben kell kicsit megszárítani 5 dió szemét (nekem 35 gramm), folyamatosan kevergetve, amíg a dió aranybarna nem lesz. Hűtsük le, majd távolítsuk el a megszáradt barna fóliát a szemről, keserű ízű lehet.

A kihűlt diót össze kell törni, amihez műanyag ételzacskót és sodrófát használtam. A zacskóban lévő diót sodrófával kell felverni, összetörni, így finomra vágják, de nagyon apró darabok maradnak.

A rozslisztet (én hámozott lisztet használok, nálunk ez a legelterjedtebb) szitálni kell. A liszthez adjuk az apróra vágott diót és a sütőport, majd összekeverjük. A tésztához való sütőpor helyettesíthető 0,5 teáskanál szódával és egy csipet citromsavval.

A hideg vajat késsel vékonyan belevágjuk a száraz hozzávalók keverékébe.

Először villával, majd kézzel aprítsunk mindent morzsára, és adjunk hozzá cukrot és egy csipet sót. Keverék.

A tojást villával verjük habosra, és adjuk a tésztához. Egy nagy, 65 grammos tojást használtam.

Homogén tésztává gyúrjuk. Annak érdekében, hogy a tészta ne tapadjon a kezéhez, megkenheti a kezét növényi olajjal. A tésztát zacskóba vagy fóliával letakarva 30 percre a hűtőbe tesszük.

Most formázzuk meg a sütiket.

Ennek legkényelmesebb módja a kézi. Először kis, ~10 grammos, mogyorónyi golyókat formázunk a tésztából. A hűtőszekrényből származó tészta ne ragadjon a kezünkhöz, de ha igen, akkor keverjünk bele 1-2 teáskanál rozslisztet, vagy egyszerűen mártsuk bele a kezünket. Sütőpapírral bélelt tepsire helyezzük a golyókat egymástól jó távolságra.

Ezután asztali villára és rozslisztre van szükségünk. Villát mártunk a lisztbe, és a villával nyomkodjuk a tésztagolyókat. A golyókból csíkos süti lesz. Ha szeretnéd, a csíkos sütiket kockássá varázsolhatod, ha ugyanazt a villát rányomod a csíkokra.

180°C-ra előmelegített sütőben süssük a rozssütiket 8 percig Az elkészült sütemények aranybarnára sülnek, és lélegzetelállító illattal töltik meg a konyhát. A kész sütiket teljesen ki kell hűteni.

Ezekből a hozzávalókból kb 300 gramm nagyon finom süti lesz, ez 33 db 4-5 cm átmérőjű keksz.

Néha finom sütire vágyik teához, kávéhoz, sőt sörhöz. Házi sütik, egészségtelen adalékanyagok nélkül. Nemcsak búzalisztből, hanem rozslisztből is finom házi sütiket lehet sütni. A rozslisztből készült termékek egyértelműen egészségesebbek, mint a búzából készült termékek, különösen azok számára, akik törődnek a karcsúságukkal. Édes, semleges és sós ízekben kapható.

Rozslisztből készült nagyböjti süti receptje

Hozzávalók:

• finomra őrölt rozsliszt - körülbelül 2 csésze;
• víz vagy tej - körülbelül 1 pohár;
• asztali só - 1 csipet;
• növényi olaj - 2-3 evőkanál. kanalakat.

Készítmény

A lisztet egy tálba szitáljuk. Készítsen mélyedést, adjon hozzá egy csipet sót, növényi olajat, és fokozatosan tej vagy víz hozzáadásával gyúrja össze a tésztát (ez villával kényelmesen megtehető). A tészta ne legyen túl kemény vagy túl folyékony. Olajozott kézzel alaposan összegyúrjuk a tésztát, hogy rugalmas legyen.

Nyújtsa ki a tésztát, és egy pohárral vagy egy speciális lyukasztóformával vágja ki a sütiket. Villával alkalmazzon véletlenszerű mintákat a felületre. A kekszeket száraz serpenyőben vagy sütőben tepsiben süthetjük.

Ha nagy mennyiségben készítünk sütiket, az utóbbi módszer sokkal kényelmesebb; A tepsit természetesen ki kell kenni olajjal, vagy ki kell bélelni olajozott sütőpapírral. Ha azt szeretnénk, hogy a sütik fényes felületűek legyenek, sütés előtt kenjük meg tojásfehérjével (szilikon ecsettel). Ha a sütiket sör mellé szánjuk, érdemes lenne beletenni köménymagot, koriandert és édesköménymagot, a só mennyiségét is növelhetjük (ne 1 csipetnyit tegyünk a tésztába, hanem 3-at); legyen ízletes és elég harmonikus. Ha rozslisztes kekszeket tervezünk tejjel vagy erjesztett tejitalokkal tálalni, akkor érdemes szezámmagot is beletenni a tésztába.

Körülbelül ugyanazt a receptet használva rozsliszttel is süthet. Ez a kombináció meglehetősen harmonikus és hasznos. A rozs- és zabliszt keverékét széles körben variálhatja, különböző arányokban.

Rozslisztből készült kiadós és sűrű sütemények

Hozzávalók:

• rozsliszt - körülbelül 2 csésze;
• kristálycukor - 2-3 evőkanál. kanalak;
• csirke tojás - 1-2 db;
• natúr tejföl – 2-4 evőkanál. kanalak;
• szódabikarbóna - 1 csipet;
• természetes vaj - 50 g.

Készítmény

A tojásokat egy tálba törjük, hozzáadjuk a cukrot, az olvasztott (nem forraljuk fel) vajat és a tejfölt. Adjunk hozzá egy csipet szódát, és az átszitált lisztet hozzákeverve gyúrjuk a tésztát (meglehetősen kemény legyen). A tésztát alaposan összegyúrjuk, majd vékony rétegre nyújtjuk. Egy pohár vagy egy speciális forma segítségével üsd ki a sütiket, és villával szúrd meg a véletlenszerű mintákat. Közepes hőmérsékletre előmelegített sütőben kivajazott vagy sütőpapírral bélelt tepsiben megsütjük. A kész sütiket ecsettel megkenjük tojásfehérjével.

Rozslisztből élesztőtészta felhasználásával finom sütiket süthetsz. Ezek a semleges ízű sütemények (vagy mini zsemlék) minden étkezéshez nagyon alkalmasak lesznek.

Rozslisztes süti

Hozzávalók:

• rozsliszt - körülbelül 3 pohár;
• búzaliszt - 1-2 csésze;
• tej vagy víz - körülbelül 3 pohár;
• cukor - 2 teáskanál;
• len- és szezámmag - 2 evőkanál. kanalak;
• növényi olaj;
• só.

Készítmény

Tészta: keverjük össze a langyos tejet (vagy vizet) a cukorral és az élesztővel. Kb. 20 percre meleg helyre tesszük. Amikor a tészta megkelt és jól felhabosodott, csipetnyi sózzuk, és belekeverjük az átszitált lisztet. Adjunk hozzá len- és/vagy szezámmagot, és gyúrjuk össze a tésztát. Golyóba forgatjuk, tiszta szalvétával letakarjuk és meleg helyre tesszük. Amikor a tészta megkelt és térfogata megnőtt, gyúrjuk át és gyúrjuk.

A ciklust 1-2 alkalommal megismételjük. A tésztát nagyjából egyforma méretű kis csomókra osztjuk, amiből az aljára laposan kerek zsemlét formázunk. A leendő zsemléket zsírozott vagy bélelt tepsire tesszük, és készre sütjük. Sajttal és vajjal tálaljuk.

Vannak helyzetek, amikor valami édesre vágyik az ember, de otthon szerencsére gurul a labda. Esős ​​reggelen pedig nem igazán akarsz boltba menni. Ekkor ébred fel benned a „feltaláló”, és a konyhában keresgélsz olyan termékeket keresve, amelyekből elkészítheted „kulináris remekművét”. Néha a „remekművek” nem derülnek ki, és néha azon tűnődsz, hogy miért nem gondoltál erre korábban – olyan finom!
Ezúttal pontosan így csináltam. A kedvenc omlós süteményemet szerettem volna elkészíteni, de sajnos nem volt búzalisztem. De rozs volt. Ezért úgy döntöttem, hogy az omlós tészta alapreceptjét veszem, és egy kis csavarral kiegészítem. Megmondom őszintén, nem számítottam rá, hogy ilyen finom és egészséges is lesz.

Rozslisztből készült omlós keksz - készítés.
A tojásokat alaposan megmossuk, és egy mély tálba törjük. Hozzáadjuk a kristálycukrot, és villával simára verjük.

Adjuk hozzá a mikrohullámú sütőben megolvasztott vajat a kapott keverékhez. Vegyünk fél teáskanál szódát, ecetben hűtsük le, és adjuk a tésztánkhoz.

Ezen manipulációk után adjon hozzá 300 gramm rozslisztet a kapott keverékhez, és mindent jól keverjen össze. A tésztának elég sűrűnek kell lennie, és nem ragadhat a kezéhez.

Akkor minden a képzeletedtől függ. Kivághatja a sütiket egy pohárral, vagy használhat speciális vágószereket. Töltelékként adhatunk hozzá mazsolát vagy diót.
Helyezze a kapott sütiket előzőleg sütőpapírral borított és növényi olajjal megkent lapra. Addig sütjük, amíg a keksz mindkét oldala megpirul. 100 C fokon kb 30 percig sütöttem (mivel nincs túl jó sütőm).