Függetlenül attól, hogy szükség van-e a processzorok gyorsulására. Hogyan lehet a számítógép biztonságos módosítása

A számítógép gyorsulása releváns azoknak, akiknek nincsenek képesek frissíteni vagy új berendezéseket vásárolni. Az illetékes processzor gyorsulásával az általános teljesítmény átlagosan 10% -kal, legfeljebb 20% -kal nőhet. Azonban fontos megjegyezni, hogy nem mindig a gyorsulás kézzelfogható eredményt adhat. Például, ha egy 1 GB RAM van telepítve a számítógépre, akkor egy egyszerű emelkedés 2 GB adhat egy kézzelfogható növekedését. Ezért lehetséges, hogy a valódi növekedést csak kísérletileg határozzák meg. Az alábbiakban elmondjuk, hogyan kell elvégezni a túlhajtást, de először az óvintézkedésekről.

Óvintézkedések

Figyelem! A processzor gyorsulása a processzort adhatja ki. Ha nincs túlhajtási készsége, erősen nem javasoljuk, hogy a gyorsulást magának. A folytatás előtt olvassa el a processzor specifikációját, valamint látogasson el a túlcsordulásra szánt téma fórumokra.

Az alábbiakban összegyűjtöttük a tippeket, hogy biztonságosan túlléphessünk:

1) Ha új, emelje fel csak a processzor frekvenciáját. A kernel tápfeszültsége jobb, ha nem éri meg.

2) Emelje fel a frekvenciát szakaszokban, 100-150 MHz. Ez elkerüli a kritikus hibákat és a túlmelegedési processzort.

3) Minden egyes növekedés után hajtsa végre a rendszer tesztelését. Ez magában foglalja a stabilitási tesztet és az állandó hőmérsékletellenőrzést. A hőmérsékletet a túlhajtási folyamat során ellenőrizni kell! Ha meghaladja a megengedett frekvenciát, a védelem működik, és a beállítások bekövetkeznek. A CPU gyakoriságának növelésével a hőelvezetés növekszik. A kritikus hőmérsékletek hosszabb hatása sikertelen lehet a processzor kristályát.

4) Ha úgy dönt, hogy növeli a rendszermag tápfeszültséget, akkor megéri a lehető legkisebb lépéssel (általában 0,05V). Ugyanakkor a maximális határérték nem haladhatja meg a 0,3 voltot, mivel a feszültségemelés veszélyesebb a CPU-nál, mint a gyakoriság növekedése.

5) A gyorsulást az első sikertelen stabilitási vizsgálat után kell leállítani, vagy ha a megengedett hőmérsékletet túllépték. Például van egy processzor, amelynek frekvenciája 2,6 GHz. A stabil munkáját 3,5 GHz-es frekvencián figyeltük meg. 3,6 GHz-en az első hibák megjelentek. Ebben az esetben a túlhajtás leáll, és az utolsó stabil frekvencia be van állítva, azaz 3,5 GHz.

jegyzet : Ha a maximális frekvencia számítógépen működik stabilan, de a CPU túlmelegszik, akkor érdemes gondolkodni hozzá további hűtést, vagy cserélje ki a már meglévőt.

Jegyzet 2. : A laptopok nem túl jó jelöltek a túlcsorduláshoz, mivel hűtési képességeik nagyon korlátozottak. Ebben az esetben alkalmasabb lesz az összetevők erősebbé tételére.

Most közvetlenül a túlhajtáshoz megyünk.

Processzor gyorsulás

1. lépés. Töltse le a szükséges segédprogramokat. Szüksége lesz egy programozásra és a stressz tesztelésre, hogy helyesen értékelje a túlcsordulás eredményeit. Érdemes olyan programokat letölteni, amelyek lehetővé teszik a processzor kristályhőmérsékletének ellenőrzését. Az alábbi programok listáját vezettük:

A CPU-Z egy egyszerű monitor program, amely lehetővé teszi, hogy gyorsan megtekinthesse az aktuális órafrekvenciát és feszültséget.

A Prime95 egy ingyenes benchmarking program, amelyet széles körben használnak a stresszteszteléshez. Úgy tervezték, hogy hosszú stressz teszteket indítson.

Linx egy másik stressz tesztelési program. Nagyon kényelmes és rugalmas a stresszteszt-feldolgozó konfigurációs programjában. Ez a program betölti a CPU 100% -ot. Ezért néha úgy tűnik, hogy a számítógép lóg. A stabilitás a legoptimálisabb.

A Coretemp egy ingyenes program, amely lehetővé teszi, hogy a CPU-kristály hőmérsékletét valós időben szabályozza. Folyamatosan használható a Coretemp-os gadget segítségével. Valós idejű is megjeleníti a processzor, az FSB busz és a szorzó aktuális frekvenciáját.

Mielőtt elkezdené az overclocking, futtassa az alapvető stressztesztet. Ez az összehasonlításhoz adja meg a forrásadatokat, és azt is megmutatja, hogy van-e problémák a stabilitással.

2. lépés. Ellenőrizze az alaplapot és a processzort. Különböző táblák és processzorok különböző lehetőségekkel rendelkeznek a túlhajtás során. Az első, amit nézni kell a szorzó. Ha a szorzó blokkolva van, akkor a túlhajtás a legvalószínűbb, hogy ezt teszi.

3. lépés. Nyissa meg a BIOS-t. Ez azt jelenti, hogy a rendszer felgyorsul. A futtatásához nyomja meg a "DEL" gombot a számítógép indítása első másodpercében (amikor megjelenik a képernyőn megjelenő képernyő).

jegyzet : A számítógépes modelltől függően a BIOS bemeneti gombok változhatnak. Fő: "F10", "F2", "F12" és "ESC".

4. lépés. A BIOS lapok új és régi verzióiban eltérhetnek. Általában a régi számítógépek telepítették az AMI (American Megatrend Inc.) és a Phoenix díjat.

A Phoenix-díjat nyissa meg a "Frekvencia / Feszültségvezérlés" fület. Ez a menü másként hívható, például a túlhajtással.

AMI BIOS Ezt a lapot "fejlett" - "JumperFree Csatlakozó" vagy "Overclock" -nak nevezik.

Az új számítógépek előre beállítják a BIOS UEFI verziót egy teljes körű grafikus felületen. A Overclocking menü megtalálásához menjen a Speciális módba, és keresse meg az "AI Tweaker" vagy a "Extreme Tweaker" fület.

5. lépés. Csökkentse a memóriabusz sebességét. Szükséges a memória hibáinak elkerülése érdekében. Ezt az opciót "memória multiplikátornak" vagy "Frekvencia DDR" lehet. Kapcsolja az opciót a minimális üzemmódra.

6. lépés. Növelje az alapfrekvenciát 10% -kal. Ez körülbelül 100-150 MHz-nek felel meg. Ezenkívül a gumiabroncs sebességének (FSB) is nevezik, és a processzor alapvető sebessége. Rendszerint alacsonyabb sebesség (100, 133, 200 MHz vagy annál több), amelyet a szorzó szoroz, ezáltal elérve a kernel teljes frekvenciáját. Például, ha az alapfrekvencia 100 MHz, és a 16 multiplikátor, az óra frekvencia 1,6 GHz lesz. A problémák nélküli processzorok 10% -kal képesek kezelni az ugrást. A gyakoriság növekedése 10% -kal megegyezik az FSB busz frekvenciájának, amely 110 MHz-nél és az óra 1,76 GHz-ben van.

7. lépés. Futtassa az operációs rendszert, majd a stressztesztet. Például nyissa meg a Linx-et, és indítsa el több ciklusba. Ezzel párhuzamosan nyissa meg a hőmérséklet-figyelőt. Ha nincs probléma, továbbléphet. Ha a stabilitási teszt vége meghibásodik, vagy éles növekedés van a hőmérsékleten, akkor meg kell állítania az overclocking-ot és állítsa vissza az alapértelmezett beállításokat. Ne engedje, hogy a processzor 85 ° C (185 ° F) hőmérsékletet érjen el.

8. lépés. Folytassa az 5. és 7. lépést, amíg a rendszer instabil lesz. Indítsa el a stressz tesztet minden alkalommal, amikor felemeli a frekvenciát. Az instabilitás valószínűleg azért következik, hogy a processzor nem kap elegendő ételt.

Növelje a frekvenciát a multiplikátoron keresztül

Ha az alaplapja nyitott szorzóval rendelkezik, akkor a gyorsítás végezhető vele. Mielőtt elkezdené a szorzó növelését, állítsa vissza az alapfrekvenciát. Ez segít a pontosabb frekvencia beállítás végrehajtásához.

jegyzet : Alacsonyabb alapfrekvencia és egy nagy szorzó segítségével a rendszer stabilabbá teszi, az alacsony szorzóval rendelkező magasabb alapfrekvencia nagyobb teljesítményt eredményez. Itt kísérletileg meg kell találnod az arany közepét.

1. lépés. Állítsa vissza az alapfrekvenciát az alapértelmezett értékre.

2. lépés. Növelje a szorzót. Miután csökkentette az alapfrekvenciát, indítsa el a minimális lépéssel (általában 0,5). A multiplikátor nevezhető "CPU arány", "CPU multiplikátor" vagy ilyesmi.

3. lépés. Futtassa a stresszteszt és a hőmérséklet monitort pontosan az előző szakaszban (7. lépés).

4. lépés. Továbbra is növelje a szorzót a határig, amíg az első hibák megjelennek. Most olyan paraméterei vannak, amelyeken a számítógép stabilan működik. Míg a hőmérsékletjelzői még mindig a biztonságos korlátokon vannak, elkezdheti a feszültségszintek beállítását a további gyorsítás folytatásához.

Fokozza a mag tápegységét

1. lépés. Növelje a processzor kernel tápfeszültségét. Ez az elem "CPU feszültségként" vagy "vcore" -ként jeleníthető meg. A biztonságos keret feszültségének növelése nemcsak a processzort, hanem az alaplapot is károsíthatja. Ezért növelje azt 0,025 lépéssel vagy az alaplap minimális minimális lehetőségeivel. Túl nagy feszültségű ugrások kerülnek az összetevők károsodásával. És ismét visszahívás: Ne növelje a 0,3 V-nál nagyobb feszültséget!

2. lépés. A stressz teszt kezdete az első növekedés után. Mivel az előző gyorsulás instabil állapotában elhagyta a rendszert, lehetséges, hogy az instabilitás eltűnik. Ha a rendszer stabil, győződjön meg róla, hogy a hőmérséklet még elfogadható szinten van. Ha a rendszer még mindig instabil, próbálja meg csökkenteni a szorzót vagy az alapvető óra frekvenciát.

3. lépés. Miután a feszültség növelésével sikerült stabilizálnia a rendszert, visszatérhet a növekedéshez vagy az alapfrekvenciahoz vagy egy szorzóhoz (valamint az előző bekezdésekben). A cél az, hogy megkapja a maximális teljesítményt a minimális feszültségből. Ez sok mintát és hibát igényel.

4. lépés. Ismételje meg a ciklust, amíg a maximális feszültség vagy a maximális hőmérséklet eléri. Végül elérheti azt a pontot, ahol már nem tudsz elérni a teljesítmény növelését. Ez az alaplap és a processzor határa, és valószínű, hogy nem lesz képes leküzdeni ezt a pontot.

Mi a túlcsordulás (túlhajtás)? Ez a számítógépes eszközök működési módjának módosítása a sebesség növelése és a teljes rendszer teljesítményének növelése érdekében. Ha nem veszi figyelembe az extrém overclock-ot, amelynek célja az összetevő maximális és a rekord rögzítése, a gyorsulás lehetővé teszi az alkalmazások és játékok növekvő igényeinek kielégítését anélkül, hogy a berendezést erősebbé tenné.

Ma elmondom, hogyan kell túllépni a processzort (CPU). Tekintsük olyan technikákat és eszközöket, amelyek meghatározzák a túlhajtott rendszer teljesítményét és stabilitását, valamint egy egyszerű módját, hogy visszaadják a "definiált" állapotba.

Mielőtt elkezded

Bármely modern processzor, akár mobil is, bár az utóbbiak, az ő alkotói szerint ellenzik, a megfelelő hűtés biztosításának lehetetlensége miatt. Igen, a diszpergált "kő" (most, és aztán szem előtt tartjuk az álló PC-k szabványait) több energiát fogyasztanak, és kiemeli a több hőt, ezért az első dolog, amit érdemes gondoskodni, a jó hűtőrendszerről szól. Lehet, hogy levegő, mind a folyadék típus, ami a legfontosabb, a hűtőborda nagyságára ( TDP.) Betartották vagy meghaladják a "kő" termikus erejét. Egy meglehetősen dobozos hűtő kis és nem állandó overclocking esetében, amelyet CPU-val teljesítettek, de fokozott terhelésnél, valószínűleg hangos zajjal zavarja Önt.

A második fontos részlet egy tápegység (BP). Ha alig elegendő az eszközök aktuális energiafogyasztásához, akkor nem fog átfedni. A BP szükséges erejének kiszámítása, a túlcsordulás kihasználása online számológép : Válassza ki a számítógépen telepített listákból származó alkatrészeket, majd kattintson a " Kiszámítja.».

Számológép verziója " Szakértő."Lehetővé teszi, hogy vegye figyelembe a feszültséget és a CPU tapintat az overclocking után, valamint a terhelés százalékos aránya (CPU hasznosítás). Utolsó választás maximum - 100%.

Figyelem! A képernyőképen látható vizsgálat nagyon sok feltöltés és felmelegíti a processzort. Csak akkor futtassa, ha biztos abban, hogy a hűtés megfelelőségében biztos. És soha nem fut a laptopokon - a készüléket rendbe hozhatja.

Folytatási technikák

A CPU túlcsordulásának 2 fő módszere: az FSB gumiabroncs-referenciaóra növelésével (az alaplapon lévő jelsorok csoportja, amely a processzor és más eszközök közötti kommunikációt biztosít) és a processzor tényezője (a gumiabroncs gyakoriságának megszorítása) ; Ennek a műveletnek köszönhetően az érték a "kő" értékfrekvenciái.

Az első paramétert az alaplapon lévő BCLK óra generátor vezérli (különben közelebb vagy PLL chipnek). A második a százalék. A multiplikátor CPU megváltoztatásához szükséges, hogy felszabaduljon a növekedéshez, és ez nem tud minden modellt büszkélkedni. "Kövek" egy nyitott szorzóval, például az Intel K-sorozat vagy az AMD FX, felgyorsítja a magasabb mutatókat, mint az egyszerű, de többet is költ.

Az FSB busz túllépése a BCLK óra generátor gyakoriságának növelése. Ez egy kockázatos, mivel a gumiabroncs sebességének növekedésével együtt a memória sebességének növekedése (olyan megoldások, ahol a CPU és a memória egymástól függetlenül felgyorsulnak, ritkán vannak), és a régi alaplapok és más eszközök a perifériás gumiabroncsok. Röviden, az egész rendszer abnormális módba kerül. Ha azonban többé-kevésbé új számítógéped van, túllépve a referenciafrekvenciát valószínűleg nem vezeti el a megrendelésből. Ha túl sok értéket állít be, a rendszer egyszerűen újraindul, és alapértelmezésre állítja vissza.

A CPU-t a buszon a Windows - a segédprogramok és a BIOS beállításain keresztül overizálhatja. Az első módszer hiánya a szelektivitás, mivel a segédprogramok korlátozott tartományt támogatnak. Néhány ilyen utcák az alaplapok gyártóit termelik, de ezeket a termékeik teljes vonalára is tervezték. Az egyedi program által támogatott eszközök listáját rendszerint hivatalos weboldalakon vagy programok dokumentációjában adják meg.

A szorzó növekedése révén csak a processzort gyorsítja, mivel a referenciafrekvencia változatlan marad.

Gyorsítja a "Stone" programokat

Példaként tekintse meg a különböző BCCK generátorokat támogató segédprogramot, mint régi és modern alaplapokat. A SetFSB használata előtt keresse meg a generátor pontos modelljét - megtalálja a táblán, vagy nézze meg a dokumentációt.

A BCLK generátor így nézhet ki:

Vagy hosszúkás test alakú. De azt hiszem, kitaláljuk.

A program megkezdése után:

• Válasszon a listából " ÓRA.Generátor.»A ppl chip.
• Kattintson a " Kap.FSB."Hogy a program meghatározza az aktuális rendszerbusz-taktikát.
• Mozgassa a központi csúszkát (a képernyőképen lévő 3-as számmal jelölve) a jobb oldalon, egyidejűleg ellenőrzi a CPU hőmérsékletét. A SetFSB-nek nincs termocontrol funkciója, ezért más eszközöket, például segédprogramokat használjon Speedfan. , Hwmonitor és analógok.
• A gumiabroncs optimális sebességének köszönhetően mentse el a " KÉSZLET.FSB.».

Ha valami rosszul ment, indítsa újra a számítógépet - a beállítások visszaállnak.

Egyéb overclocking segédprogramok:

• EasyTune6. - Gigabyte alaplapokra tervezték.
• Dupla.MagKözpont - Ugyanaz az MSI táblák esetében.
• Amd.Túlhajtás. - Az AMD processzorok számára.
• AsusTurbov.Evo. - Az ASUS által gyártott egyes szülések esetében . A verzió mellett a Windows beírhatja az UEFI segédprogramot (BIOS grafikus analóg).
• Softfsb. - A SETFSB-hez hasonló program, de hosszú idő a szerző számára. Nagyon régi számítógépekre alkalmas.
• CPUCOOL.és bejövő gyorsító komponens Cpufsb. - Egy kissé elavult, de még mindig releváns.

Figyelmen kívül hagyja a BIOS-t.

Kisülés a "kő" a BIOS paraméterek megváltoztatásával nem nehéz, mint a programok használata. A legfontosabb dolog nem sietni.

A BIOS beállítási beállításokban vagy az UEFI grafikus héjban (a screenshot megmutatja a fület " AiTweaker."UEFI alaplap asus) Az alábbi lehetőségek érdeklődnek:

• PROCESSZOR.ÓRA. (FSB frekvencia, külső óra, frekvencia BCLK vagy I - A BCLK frekvencia) az FSB referenciafrekvenciája.
• CPU arány.(CPU óra-szorzó, CPU frekvencia arány, arányos CMOS beállítása, multiplikátor faktor stb.) - CPU szorzó.

Mint mondtam, a két opció értékeinek megszorozódása megkapja saját processzor frekvenciáját. A példa szerint 3500 MHz-es. (200 * 17,5).

A CPU sebességének növelése érdekében megváltoztathat egy vagy mindkét paramétert. Tehát, hogy növelje a "kő" frekvenciát 4000 MHz-re, elegendő a CPU arány növelése 20, és az FSB óra hagyja az előbbiet. De ha a multiplikátor blokkolva van, akkor csak az FSB buszon marad.

Az FSB óra értéke 5-10 MHz lépésekkel növekszik, miután a beállítás mentése után a PC újraindítása és a CPU hőmérsékletének nyomon követése a BIOS-ban.

A CPU arány és az FSB óra jelentős növekedésével néha hasznos lehet enyhén növelni a tápfeszültséget (vcore feszültség, CPU mag, CPU feszültség stb.). A példában a CPU offset feszültség megváltoztatása megváltozik. A módosítási lépés 0,001 V. Azonban ne szálljon el, mivel ez a mutató növelésével a hőmérséklet nemcsak a "kő", hanem a VRM elemei is növekedni fog (a tápegység feszültségének szabályozója) rendszer), amely felvázolja őket.

Mivel az FSB busz gyorsulás befolyásolja a RAM működését, növeli a túlhajtott rendszer stabilitását, a kísérleti túlhajtók változnak a frekvenciájának értékét minimálisra, hogy növekedjen. A BIOS különböző verzióiban az opciót memóriafrekvencia, SDRAM frekvenciaarány, rendszermemória stb.

Néhány emellett letiltja az energiatakarékos technológia CPU - Turbo mag, Cool'n'quiet, C1E stb., Hogy fenntartsák az elért sebesség nagy terhelés. De ajánlatos csak azok számára, akik folyamatosan betöltik a számítógépet a maximumra.

Mi legyen a túlhajtott "kő" hőmérséklete

A modern processzorok általában a hőmérsékletet 80-85 fokos, de erősebb fűtés még mindig jobb, ha nem megengedett. Ennek megfelelően nincs terhelés, a túlhajtott proceum hőmérséklete nem haladhatja meg az 55-60 fokot.

A régi CPU esetében a hőmérséklet maximum 65-70 fok, és a terhelés nélküli fűtés nem lehet nagyobb, mint 35-45 fok.

Vizsgálati rendszer a stabilitáshoz

Milyen stabil a diszpergált számítógép működni fog, segít meghatározni ugyanazokat a segédprogramokat, amelyeket a gyorsulás előtt ellenőrizte. Használom az OCCT programot (Overclock Checking Tool), így többet fogok abbahagyni a tesztjeire.

Mi érdekli, hogyan tartsuk meg a PC-CPU, a memória, a lapkakészlet és a tápegység fő összetevőinek terhét. Azt javaslom, hogy az első első csomópont átfogó ellenőrzése. Ha a teszt hibák nélkül halad, akkor azt jelenti, hogy a szokásos munkavégzés problémái is vannak. Az instabilitás (a hibák által rögzített program újraindul, leállások, kék képernyő a halál), a szám a terhelt csomópontok csökken 1-2, és meghatározza a kizárási eljárást, hogy nem birkóznak.

A tesztelés során az OCCT megjeleníti az ablakban " Figyelés»Alapvető rendszerparaméterek - terhelési szintek, hőmérséklet, feszültség stb., És a vég után a teszt grafikonok formájában menti őket.

Tehát a CPU, a chipsek és a memória átfogó ellenőrzése - " Nagy adatkészlet»Futtatás a fülről PROCESSZOR:OCCT.. Az idő 1 óra. Típus - Auto. A gomb megnyomásával " TOVÁBB."És vegye figyelembe az ablakban lévő mutatók változását" Figyelés».

Ha a teszt nem kerül elfogadásra, válassza a " Közepes adatkészlet"- A folyamat és a memória ellenőrzése. Vagy " Kis készlet"- Csak egy prots.

A már megvizsgált következő teszt. azt PROCESSZOR:Linpack, Amely a CPU-t maximumra melegíti. Lehetővé teszi a szélsőséges terheléssel kapcsolatos problémák azonosítását.

A LINPA teszt időtartama is 1 óra. Telepítse ugyanazokat a beállításokat, mint az idő, hogy ellenőrizze a gyorsulás előtt: A maximális memória 90%, a zászlók pedig az egészben az egészben.

Az utolsó dolog az, hogy megtudja, hogy a tápegység megbirkózhat-e az új terheléssel. Ehhez az OCCT program tesztet ad ErőKínálat. A tápellátás elemeit a maximális visszatéréssel végzi, így a gyenge vagy rossz minőségű BP nem ellenáll. Röviden, ha nem biztos, ne kockáztasson jobban. Azonban a gyenge tápegység valószínűtlen, hogy megfeleljen a túlhajtott rendszer "étvágyának".

A tápegység teszt elvégzéséhez állítsa be a beállításokat az alábbi képernyőképben. Plusz, ellenőrizze az összes rendelkezésre álló elemet.

A túlcsordulás eltávolítása

Ha túladagolja, és a számítógép elkezdte kikapcsolni vagy újraindítani azonnal a kezdet után, nem baj. Mark Redistribute nagyon könnyű - mint bármely más hibás BIOS beállítás. Egyszerűen.

Sikeres kísérletek!

A metabolizmus a súlyt érintő tényező. A testben gyorsabb kémiai reakciók fordulnak elő, annál hamarabb megszabadul a felesleges zsírtól. A lassú anyagcsere az az oka annak, hogy nehéz lecsökkenni. Hogyan lehet az anyagcserét túllépni, hogy az extra kilogramm ne haladjon el a derékra?

Mi az anyagcsere

Az emberi életet támogató szervezetben lévő kémiai folyamatok összetettje metabolizmusnak nevezik.

Ez a ciklus két szakaszra osztható:

A metabolikus ráta befolyásoló tényezők:

1. Az élelmiszer szabályszerűsége és egyensúlya;
2. Tevékenység - az ülő életmód a test minden folyamatának lelassulása;
3. Izmos tömeg - Az izmok aktívan égett kalória;
4. Hormonok - A hormonális aktivitás csökkenése negatívan befolyásolja a szervezetben lévő kémiai reakciók mértékét;
5. A genetika természetes hajlam a gyors vagy lassú folyamatáramláshoz;
6. A stressz - ideges sokkok megsértik a jól megalapozott természeti folyamatokat, beleértve az anyagcserét is;
7. Kor - 20 év elteltével a kémiai reakciók intenzitása 10 év alatt 2-3% -kal csökken;
8. Paul - Az emberek több kalóriát veszítenek, mint a nők, még a pihenés közben is.

Ha az az okok, amelyek lassítják az anyagcserét, ismertek, akkor kiküszöbölhetők és felgyorsulhatják az anyagcserét. A padlóra, az életkorra és a genetikára senki sem befolyásolhatja a többit, és a többi pont képes fogyni.

A szétválasztás az anyagcsere segít abban, hogy megfeleljen az egyszerű szabályoknak:

Az étkezések felgyorsítása az anyagcserét

Az anyagcsere-árfolyamot pozitívan befolyásoló termékek listája:

A táplálkozás segít a fogyásban, nem az élelmiszer elutasítása, akár 18-00 után is. Kiegyensúlyozottnak és hasznosnak kell lennie.

Reggelire Cook CoRlidge, hozzáadhat gyümölcsöket és dióféléket. Az első és a második edényben éles ízeket adunk hozzá, természetes anyagcsere-gyorsítók. Joghurt, túró, a főételek között használt gyümölcsök alkalmasak a frakcionált táplálkozáshoz.

Egyél fehérje, a szervezet jelentős mennyiségű energiát és kalóriát igényel. Vacsorára hagyjon egy darab halat vagy csirkemellet.

Ha szigorú étrendben fogysz, akkor fokozatosan mozog a normál táplálkozásra. A növekedés 50 kcal napi napi étrend után, amely nem éri el az 1200 kcal-t. Ezután egy hét alatt 100 kcal kerül hozzáadásra.

A kemény étrend nem a legjobb választás, a táplálkozás hiánya miatt a test megmenti az erőt, lassítja az összes folyamatot. Ha arra törekszel, hogy lefogy, akkor akár 3-5 kg-ig is fogyhat.

Elsődleges követelmények:

• kiegyensúlyozott étrend,
• ivóvíz
• a fizikai aktivitás.

A tevékenység része a gyorsulási programnak. A fizikai erőfeszítés az egyik módja annak, hogy az anyagcserét a testben lévő metabolizmus túlcsorduljanak. Annak érdekében, hogy észrevehető eredményt adjon, az edzést a tempó és az intenzitás függőségére kell változtatni.

Javasoljuk, hogy gyakrabban változtassa meg a gyakorlatok típusát, növelje a végrehajtás és a sebesség számát. A fizikai aktivitás az izomszövet hatékony kiviteli alakja, az égő kalóriák. Osztályok Válasszon saját, ajánlott kardion terhelés - kerékpár, úszás, futás.

Kezdje a reggel stretching, segít az oxigénnel töltött szövetek. A gyakorlatok sorozatában forduljon az ugrásokhoz, tökéletesen diszpergálták az anyagcserét. Fontos, hogy ne felejtsük el a megfelelő vizet. A metabolikus folyamatok normalizálásához győződjön meg róla, hogy naponta 1,5 liter folyadékot fogyaszt.

Felgyorsítja az anyagcserét a felnőttkorban

40 év elteltével a szervezetben minden folyamat elveszíti az ifjúságban megnyilvánuló tevékenységet. Ebben az időszakban a nő könnyen tárcsázhatja az 5-10 kg súlyt. A hormonális perestroika ebben a nem az utóbbi szerepet játszik. Az ösztrogén termelésének jelentősen csökken, hiányzik teste kompenzálja a zsírszövet növekedését. Az izmok térfogatának megfelelő tesztoszteron mennyisége csökken, ami kis kalóriát eredményez. Lehetőség van az anyagcserét 40 év elteltével?

Nem érdemes elhelyezni a keresztet vonzó alakra bármely korban. Vannak módok, hogy fogyasszanak, és megbirkózzanak a megjelent problémákkal:

Hagyja, hogy a tuningolás anyagcsere elő lassan, továbbra is jár: növekmény az izomtömeg, igyon sokat és illik ez jobb. Ily módon fogyhat és felgyorsíthatja az anyagcserét a test stressz nélkül.

A processzor a számítógép egyik legdrágább eleme. A modern CPU-k ára meghaladhatja az összes többi komponens komponens összeszerelését, különösen akkor, ha a kiszolgálómodellekben van.

Amikor a felhasználó a központi processzor teljesítményének kisebb növekedésének feladata, például egy adott játékban stabilabb képkockázattal, akkor nem helyettesítheti a CPU-t, hanem a túlcsordulását. A gyorsulás, amelyet az átfedéseknek is neveznek, az Intel és az AMD processzorok számára megfelelő.

A gyorsítás lehetővé teszi, hogy növelje a processzor óriásfrekvenciáját, ami növeli az utasítások számát, amelyeket a chip másodpercenként hajt végre, vagyis javítja a CPU teljesítményét. E cikk keretein belül egy Intel és AMD processzor verziót fognak felülvizsgálni, de a BIOS-helyettesítővel is átfedi az átfedést.

Javasoljuk az olvasást:

Biztonságos a feldolgozó túllépése

A processzor és a videokártya gyorsulásának lényege - a felhasználó az eredeti szoftver "alacsony szintű" helyettesítése növeli a teljesítményt. Ha megnézed ezt a kérdést a technikai oldalról, a testület legfontosabb összetevőinek feszültsége egyszerűen növekszik, ami lehetővé teszi a hatalom növelését.

Majdnem minden processzor a "natív" szoftver csak 50-60% -a maximális teljesítménye. Ennek megfelelően diszpergálható azzal, hogy ezt a mutatót 100% -ra hozza. De érdemes megjegyezni, hogy a processzor gyorsulása kíséri a következőket:

A megfelelő gyorsulással a processzor "égése" kockázata minimális. Fontos megérteni, hogy egy adott CPU modell képességei nem korlátlanak, és 50-100% -os kapacitása nem működik. Javasoljuk, hogy a gyorsulást legfeljebb 15% -ot végezzen.

Kérjük, vegye figyelembe: A processzor gyorsulásának végrehajtása, a RAM teljesítménye is növekszik, ami negatív hatással lehet rá.

Processzor gyorsulás előkészítése

Mielőtt folytatná a processzor gyorsulását, nem fogja megsérülni az internetes fórumok olvasását a "tapasztalt" szakemberektől egy adott CPU modellben. Az a tény, hogy egyes processzorok, például az Intel I3, I5 és I7 alapsorozatát rosszul benyújtják, és kapacitása jobb, ha nem emel több mint 5-8% -ot. Ugyanakkor az I-sorozat K-processzor vonala ellenkezőleg, ellenkezőleg, a túlcsordulás céljára szolgál, és az ilyen CPU-k teljesítménye 15-20% -kal növelhető különleges kockázatok nélkül.

Továbbá, a túlhajtás potenciálja fontos tudni, hogy nincs a tapintat. A túlmelegedés jelei teljesítményének és megjelenésének erős növekedésével, a hőmérséklet csökkentése érdekében a processzor elkezdheti átadni a tapintat. Hasonlóképpen megvédi magát a kudarc ellen, de munkájának minősége jelentősen alacsonyabb lesz, mint a túlhajtás előtt.

• Frissítse a BIOS alaplapját;
• Ellenőrizze a processzor működésének stabilitását normál üzemmódban. Ehhez telepítse és használja a diagnosztikai alkalmazást, például S
• Határozza meg a processzor óriás frekvenciáját a CPU-Z segédprogram segítségével.

Amikor a készítmény befejeződött, folytathatja a processzor gyorsulását.

Kérjük, vegye figyelembe: Processzor gyorsítási technikák a helyhez kötött számítógépekhez és laptopokhoz nem különböznek egymástól. Ennek ellenére, amikor a CPU-nak a laptopokon túllépve, figyelembe kell venni a fokozott figyelmet, és nem emeli fel a rendszer gumiabroncsának gyakoriságát az alaplapon.

Hogyan lehet az Intel processzort túllépni

Az Intel processzor túlléptetése több alkalmazás is elvégezhető, amelyek mindegyike előnyei és hátrányai vannak. Néhány program nem alkalmas bizonyos processzorok modelljére, mások nem ajánlott a szerelmesek használatára, és alkalmasak szakemberek számára. Az alábbiakban a három legnépszerűbb programok az Intel processzorok túlcsordulására, amelyek közül legalább egy CPU modellje és alaplapja.

Fontos: Az Intel processzor túllépése érdekében ismernie kell a számítógépen telepített alaplap generátor modelljét. A legegyszerűbb meghatározni, hogy szétszerelje-e a rendszeregységet (vagy laptopot), és megvizsgálja-e az alaplap címkéjét. Egyes szakértők azt állítják, hogy a túlcsorduláskor használhatja az interakciós módszert, kiválaszthatja az összes rendelkezésre álló opciót az óragenerátorhoz a programban, amíg meg nem találja a helyes. Rendkívül nem ajánlott ilyen módon cselekedni, elő kell határozni az óra generátor modell definíciójának meghatározására.

Az Intel processzor CPUFSB gyorsítása

Az egyik leggyakoribb és kényelmes processzoros felület a CPUFSB. Kompatibilis az Intel szinte minden modern CPU-val, beleértve az I-sorozatú processzorok gyorsulását, azaz az Intel Core I5, I7 és mások. A CPU túllépésekor a CPUFSB alkalmazás befolyásolja az óragenerátort, növelve a rendszer gumiabroncs referenciafrekvenciáját. Az alkalmazás előnyei között kiemelheti az orosz nyelv jelenlétét is, és a költségek magukban foglalják a költségeket, mivel a program hivatalosan nem jelent ingyenes.

A CPUFSB Utility processzor túllépése érdekében:

MEGJEGYZÉS: A számítógép újraindítása után a beállított átfedési értékek visszaállnak. Ha nem történhet meg, akkor a CPUFSB-t beállíthatja a számításkor a következő alkalommal, amikor beállítja a túlhajtott frekvencia értékét. Ennek köszönhetően az alkalmazás automatikusan felemeli a frekvenciát előre meghatározott értéken. Ha a processzort támogatja, akkor folyamatosan meg kell adnia a CPUFSB programot az automatikus betöltéshez.

Az Intel processzor setfsb gyorsítása

A SETFSB alkalmazás működésének elve megegyezik azzal, amit a CPUFSB-ben használnak. A program szintén növeli a rendszerbusz tartó frekvenciáját az óragenerátor befolyásolásával, ami a processzor teljesítményének növekedését okozza. A CPUFSB-vel ellentétben a SetFSB program nem támogatja az orosz nyelvt. A segédprogram a fejlesztők weboldalán fizetendő díjra vonatkozik.

Mielőtt elkezdené a SETFSB program használatát, meg kell vizsgálnia az alkalmazásfejlesztők weboldallistáját az alaplapok listájával, amelyekkel működik. Ha a listát nem használja a számítógépen, az alkalmazás nem illeszkedik.

Érdemes megjegyezni: A CPUFSB-vel ellentétben a SetFSB alkalmazás jól illeszkedik a viszonylag régi processzor modellekkel - az Intel Core két duó. Ha azt tervezi, hogy felgyorsítja az ilyen CPU-t, érdemes megadni a versenytársak számára.

A SETFSB processzor túllépéséhez:

A CPUFSB programhoz hasonlóan a túlhajtási eredmények visszaállnak a számítógép újraindítása után.

Az Intel processzor softfsb gyorsítása

A SoftFSB egy jól bevált program, amely ingyenesen kiterjed, és megkönnyíti a processzor eloszlatását. Ez a segédprogramnak van egy jelentős mínusz - a 2000-es évek közepén abbahagyta a fejlesztőket. Ennek eredményeképpen a program csak viszonylag régi alaplapokkal és Intel processzorokkal működhet. A rendszergazdák gyakran használják olyan vállalkozásokban, ahol a számítógépek nem változnak több tucatnyi évet, és a teljesítményükre vonatkozó követelmények még a szabványos alkalmazásokból is növekednek.

A SoftFSB ugyanazon elven működik, mint a SETFSB, valamint a CPUFSB, azaz az óra generátorának befolyásolásával. A kérelemben szereplő processzor gyorsulása az alábbi algoritmus szerint történik:

A fentiek a különböző generációk intel processzorainak három legnépszerűbb alkalmazásának három legnépszerűbb alkalmazásának működését írják le. Még mindig több tucatnyi program van a CPU-k számára.

Hogyan lehet túlhajtani az AMD processzort

Mint az AMD-chipen alapuló videokártya gyorsulásával, a gyártó szabványos szoftvere az átfedési processzorhoz használható. Ez lehetővé teszi, hogy közelebb hozza a nullázást a chip bátorságának kockázataihoz. Ebben az esetben két lehetőség van - használja a CATALYST Control Center programot, amely a számítógépen található illesztőprogramokkal van felszerelve, vagy letölti a hivatalos AMD honlapját egy speciális alkalmazást az átfedési processzorhoz - AMD Overdrive.

Kérjük, vegye figyelembe: Annak ellenére, hogy a gyorsulás a szoftvert használja a chip gyártója, az AMD eltávolítja a jótállási kötelezettségeket, ha az átfedést elvégzik. Ez a túlhajtási funkció aktiválásakor szerepel, amely felelős a processzor gyorsulásáért.

Az AMD processzor átadása a CATALYST CONTOL CENTRE program segítségével:

Amint láthatja, a Catalyst Control Center alkalmazás mindent a felhasználó helyett mindent megkülönbözteti, megfosztva azt a képességet, hogy ellenőrizze a folyamat, hogy nem minden. Az AMD processzor gyorsulásában részletesebben való részvétel lehetővé teszi az AMD Overdrive alkalmazás alkalmazását.

Ha kíváncsi, hogy a videokártya elhanyagolása, pontosan eléri a címet.

Az egyes új játékok kiadásával rendelkező legtöbb játékos ilyen negatív jelenséggel szembesül, mint az FPS-mutatók csökkenése.

Ennek a jelenségnek az oka ismert - a videokártya műszaki jellemzői nem felelnek meg a futó játék követelményeinek.

Tekintsük a video kártyák túlcsordulásának alapelveit, és fontolja meg a gyorsítási folyamatot a gyakorlatban.

Jegyzet!Függetlenül attól, hogy a túlcsordulás módszerétől és szintjétől függetlenül a gyárhoz képest a frekvenciák a videokártya-szolgáltatás csökkentéséhez és a kudarchoz is csökkenjenek.

Elméletileg a túlcsordulás eredményeként a bontás nem garanciális esetek, ezért alaposan gondolkodnak az ilyen esemény megtartásának megvalósíthatóságára.

Overclocking elvek

1. A magas frekvenciákat a kernel és a memóriaforgácsok feszültségének növelésével lehet elérni, ezért a számítógép tápellátásának terhelése növekszik, és a hűtés szükségessége növekszik a terhelés növekedésével.

Ezért meg kell kérdezni a hatalmi tartalékot.

2. Szükséges egy speciális szoftvert létrehozni, amely lehetővé teszi a PC komponensek hőmérsékletének szabályozását, nem csak.

Ezután mérje meg az összes komponens hőelnyelését a túlhajtási művelet előtt.

3. A feszültség növekedése közvetlenül növeli a hőelvezetést, így előre kell vigyáznia a videokártya hűtőrendszerére.

A sporttartalmú videokártyák felgyorsítása a folyékony nitrogént alkalmazzuk e célból.

A legtöbb esetben a gyakorlatban folyékony hűtést alkalmaznak, mivel a zajszint növekszik a levegőhűtés és a minőség alacsonyabb.

4. A frekvencia növelése fokozatosan és lépésről lépésre meg kell tenni. A lépéses sebesség a videokártya eredeti frekvenciájának 5-15% -át teszi ki.

Fontos! Az egyes frekvenciák növekedése után egy tesztet vagy játékot kell futtatnia, és legalább fél órát tesztelnie kell. Ha ebben az időben a játék vagy a teszt nem lóg, és nincsenek műtárgyak - a kép torzítása, a kép megrántása, a hullámok, a villogás - növelhető.

A fenti műveleteket meg kell ismételni, mielőtt az instabil munka jelei megjelenése, a kimutatásuk után vissza kell térnie az előző lépéshez, és végezze el a tesztet.

Overclocking módszerek

Szoftver (szoftver) gyorsítás. Ez a fajta gyorsítás speciális segédprogramokkal történik, közülük néhányat a videokártya-illesztőprogramok tartalmazzák.

Ez a módszer biztonságosabb, nem pedig a villogás után.

A leggyakoribb overclocks a túlcsorduláshoz :, Powerstrip, GeforcetWeaker, Atitools, Tntedit, TNTCLK.

Refrakciós BIOS videokártyák.

Ez a fajta overclocking az, hogy helyettesítse a szabványos videokártya BIOS szerkesztését, túlhajtott BIOS-t ugyanarra a modellre vagy a BIOS régebbi modellre.

Tipp!Ez a fajta túlcsordulás meglehetősen veszélyes, ezért nem javasoljuk Önnek, hogy vegyen részt az ilyen típusú overclocking kezdők és az emberek görbékkel.

A GeForce Nvidia videokártyák gyorsítása

Kezdetben a túlhajtási eljárásoknak ismerniük kell a grafikus mag, a memória és a shader blokkok frekvenciáját.

GPU óra (grafikus magfrekvencia) - 783 MHz.

Memória (a videokártya gyakorisága) - 902 MHz.

Shader (Chader Block frekvencia) - 1566.

A paraméterek megváltoztatásához az ingyenes NVIDIA felügyelő segédprogramot használjuk. Ez a segédprogram nem igényel telepítést, és a letöltés után elegendő ahhoz, hogy futtassa.

A program jobb alsó sarkában nyomja meg a "Overclocking" gombot, és a következő ablakban erősítse meg a további paraméterek megnyitását.

Mielőtt a videokártya túllépése:

Futtassa az árnyékoló óra paramétert az alapfrekvencia 15% -ával, mozgassa a csúszkát az 1800 MHz értékre való jobbra.

Kérjük, vegye figyelembe, hogy a GPU óraparaméter is felemelkedik.

A módosítások megerősítéséhez kattintson az "Alkalmazás és feszültség" gombra. Mielőtt a videokártya memóriájának növekedése lenne, meg kell vizsgálnia a megváltozott paramétereket.

Ez bármely tágas grafikus alkalmazást (például az egyik játékot) vagy egy speciális grafikai tesztre (például) futtathat (például,).

Fontos! A vizsgálat során felejthetetlen a videokártya hőmérsékletének figyelemmel kísérése. Ha a hőmérséklet meghaladja a 90 ° C-on, akkor megáll a teszt, és csökkenti a paramétereket, amelyek megváltoztak, ami után újra teszt.

Ha minden rendben van, nyissa meg az NVIDIA felügyeleti programot, és növelje a memória frekvenciáját a csúszka mozgatásával a MemoryClock mezőbe. Erősítse meg a módosításokat.

Ismét teszteljük a videokártyát stabil működéshez.

A stabil munka, Vienecartes az új, magasabb frekvenciák és kissé növeli a tápfeszültség a videokártya ( „Voltage” mezőben).

A mi esetünkben a feszültséget 1,075 V-ról 1,125 V-re növeltük.

A CPU-Z és a teljesítménymutatók megtekintése: Pixelfillrate (pixel vázlatsebesség) 6.3 GPixel / s - 7,2 GPixel / s, textúraFillrate (sebességsebesség sebesség) 25.1 GTExel / S - 28,8 gtexel / s, Bandwitch 57.7 GB / S - 66,4 GB / S.

Ebben az esetben egy lineáris függőséggel foglalkozunk - a frekvenciák növekedése 15% -kal 15% -os teljesítménynövekedést eredményezett.

Jegyzet! Az NVIDIA Inspector program lehetővé teszi, hogy mentse a beállításokat a konfigurációs fájl ( „Create Órák shorcut” gomb), amely létrehozta az asztalon.

A videokártya módosítása A számítógép indításakor meg kell adni a létrehozott fájlt az indítási mappába.

Ati Radeon gyorsulása

A következő jel tuningolás gyakorisága volt 1200 MHz, de miután átment a vizsgálatok száma világossá vált, hogy a munka ezen a frekvencián a határ a munka ez a videó kártya (leletek kezdtek megjelenni a játék).

Az 1.25V-ig terjedő feszültség növekedése nem hozta meg a várt eredményeket, és a VRM érték közel 95 ° C-hoz közeledett.

Úgy döntöttek, hogy visszatérnek az előző 130 MHz-es korábbi határon, mivel a gyakorisággal gyakorolt \u200b\u200bfinomítási módok gyakorlatilag nem különböznek a szabványos működési módtól, és a videokártya túlterhelésének kockázata minimális.

Ennek eredményeként a tuningolás, kaptunk egy 25% -os növekedést jelent az alábbi teljesítménymutatókat: PixelfillRate (pixel vázlat sebesség) 28,8 gigapixel / S - 35,2 gigapixel / S, TextureFillRate (textúra vázlat sebesség) 100,8 GTEXEL / S - 123,2 GTEXEL / s.

A memóriabusz elméleti sávszélessége (Bandwitch) változatlan maradt 240 GB / s-on.