Мегакомплекс хондропротекторы. Как действуют препараты- хондропротекторы для суставов

Болезни суставов широко распространены среди населения, особенно в старшей возрастной группе. Болевой синдром, ограничение движений в конечностях снижают качество жизни. Для защиты и сохранения функции сустава применяют препараты-хондропротекторы.

К хондропротекторам относится группа лекарственных средств, действие которой направлено на восстановление хрящевой ткани сустава и её защиту от повреждающих факторов. Доказано, что при длительном приеме снижаются клинические проявления заболевания.

Формы выпуска: мази, таблетки, растворы для внутримышечного и внутрисуставного введения. Наиболее популярные хондропротекторы:

• Дона;
• «Жабий камень»;
• Артра;
• Терафлекс;
• Структум.

Состав

Глюкозамин и хондроитинсульфат составляют основу большинства препаратов этой группы.

Глюкозамин:

1. Представляет исходный компонент для основы хряща.
2. Оказывает защиту от действия неблагоприятных факторов на сустав.
3. Устраняет отеки.
4. Обладает противовоспалительным действием.

Хондроитинсульфат:

1. Ускоряет синтез веществ, которые являются основой для хрящевой ткани (глюкозаминогликаны, протеогликаны, коллагены, гиалуроновая кислота).
2. Предотвращает разрушение структурных компонентов хряща.
3. Стимулирует выработку синовиальной (внутрисуставной) жидкости.
4. Производит антивоспалительный эффект.

Подробнее о синовиальной жидкости в нашей статье — .

Касаемо гиалуроновой кислоты много интересного в следующих статьях:

Классификация поколений хондропротекторов

К первому поколению препаратов относят средства, в основе которых лежат натуральные компоненты: экстракты растительного или животного происхождения (Алфлутоп, Мукартин, Румалон).

Второе поколение представлено монопрепаратами, основным действующим веществом которых является гиалуроновая кислота, глюкозамин или хондроитинсульфат.

В третьем поколении представлены хондропротекторы, основу которых составляет комбинация глюкозамина и хондроитинсульфата, нестероидного противовоспалительного средства или других лекарственных препаратов (витамина Е, полиненасыщенных жирных кислот). Представители: Терафлекс, Адванс.

Список препаратов и цены

Мази

Уколы

Сведения об эффективности

Наименее эффективными являются препараты первого поколения. Хондропротекторы, в основе лежит комбинация активных компонентов (второе и третье поколение), включены в рекомендации по лечению болезней суставов во многих странах. Их действие имеет доказательную базу.

Терапевтический эффект любого средства зависит от пути его введения, длительности приема и соблюдения рекомендаций врача по питанию и физическим упражнениям.

Совместимость с алкоголем

При употреблении алкоголя происходит нарушение обмена веществ в организме, причем степень метаболических сдвигов напрямую зависит от дозы спиртного.
Под влиянием этилового спирта нарушается поступление препарата к суставу, и эффект от его применения либо снижается, либо не наблюдается.
Поэтому во время курса хондропротективной терапии необходимо соблюдение диеты и отказ от алкогольных напитков.

Выпускается в виде биобальзама. Одна картонная пачка содержит одну тубу препарата. Назначается для купирования локальных суставных и мышечных болей, предотвращения солевых отложений, снятия припухлости, ускорения восстановления хряща в посттравматическом периоде, снятия мышечного напряжения, восстановления объема движений в суставах.

В состав средства входят:

• плоды жабника;
• витамины А, Д, К;
• каротин;
• хлорофилл.

Плоды жабника (чистяка) содержат кальциевую соль арабиковой кислоты. Она является мощным активатором обмена кальция и фосфора, регулятором тканевой проницаемости.
Также в составе препарате имеется масло рыжика, в котором находится высокое количество токоферола (витамин Е). Токоферол – мощный антиоксидант, предоставляющий защиту организму от действия свободных радикалов.
Комплексное действие других витаминов и микроэлементов направлено на снятие мышечного спазма, активацию ферментов, регуляцию энергетических процессов в тканях. Благодаря действию средства удается значительно замедлить темпы прогрессирования болезни, восстановить поврежденную хрящевую ткань.

Природные хондропротекторы для суставов

Производят из хрящевой ткани животных, панцирей ракообразных. Для восстановления суставных структур врачи рекомендуют употреблять в пищу растительные и животные продукты, в которых содержится высокая концентрация веществ, необходимых для образования хряща. Поэтому рацион пациента с патологией суставов должен включать:

• наваристые рыбные или мясные бульоны;
• холодец;
• заливную рыбу или мясо;
• желе;
• соевые продукты;
• авокадо.

В вышеперечисленных продуктах имеются природные хондропротекторы, включающие гиалуроновую кислоту, хондроитин сульфат, глюкозамин. Их рекомендовано включать в рацион не только при заболеваниях суставов, но и для профилактики остеоартрита у людей средней и старшей возрастной группы.

Желатин также является природным хондропротектором, подробнее в наших статьях:

Биологически активные добавки

Биологически активные добавки отличаются от лекарственных препаратов в сертификации. Лекарственные средства должны пройти лабораторные и клинические испытания. БАД также подвергаются некоторым исследованиям, но к ним предъявляют гораздо меньшее количество требований. Они являются менее изученными.

В аннотации к биологически активным добавкам присутствует меньше противопоказаний и побочных эффектов, чем у лекарственных средств, так как БАД подвергались небольшому количеству клинических исследований. Поэтому перед приемом любых препаратов рекомендована консультация лечащего врача.

Клинический эффект БАД наиболее выражен на ранних стадиях болезней суставов, когда хрящевая ткань сохранена. Восстановление хряща происходит медленно, поэтому биологически активные добавки к пище следует употреблять длительное время (один курс не менее трех месяцев). К БАД относится: Хондра, Артроцин, Геладринк плюс, Инолтра, Флексиново.

Глюкозамины и хондропротекторы

Глюкозамины – вещества, представляющие важные межклеточные компоненты хряща. Благодаря глюкозамину активируется синтез коллагеновых волокон и протеогликанов. К функции глюкозамина относится защита структурных компонентов хрящевой ткани. Поэтому глюкозамин входит в состав многих хондропротекторов.

Как принимать

Доза и кратность введения зависят от лекарственной формы препарата. Мази следует наносить два-три раза в сутки.

Таблетки рекомендуется принимать один-два раза в сутки (в зависимости от средства). Длительность одного курса должна составлять не менее трех месяцев. Периодичность в приеме препарата – не менее двух курсов за один год.

Для некоторых хондропротекторов существует внутримышечный способ введения (Хондроитин сульфат), при этом средство вводится один раз в два дня.

Внутрисуставные инъекции позволяют достигнуть максимальной концентрации активных веществ в поврежденном суставе. При лечении Алфлутопом вводится два миллилитра в суставную полость один раз в три дня. После шести инъекций в область сустава лечение продолжают с помощью внутримышечного введения препарата. Курс лечения повторяют через четыре-шесть месяцев.

Пациент должен настроиться на длительный прием препаратов, так как значимый клинический эффект наступает медленно.

Противопоказания

Существуют абсолютные и относительные противопоказания для назначения хондропротективных препаратов. К абсолютным относятся:

1. Гиперчувствительность к основным или вспомогательным компонентам лекарственного средства.
2. Фенилкетонурия (является наследственным заболеванием, в основе которого лежит нарушение обмена фенилаланина).
3. Заболевания, приводящие к нарушению функции почек и печени.
4. Патология свертывающей системы крови (гиперкоагуляция, гипокоагуляция).

Относительные противопоказания:

1. Наличие сахарного диабета первого типа, бронхиальной астмы.
2. Возраст пациента младше пятнадцати лет.

Если средство применяется в виде мази или внутрисуставных инъекций, то противопоказанием также является наличие инфекционного процесса в месте введения/нанесения.

Побочные действия

Риск возникновения нежелательных действий препаратов возрастает при длительном и бесконтрольном применении.

Наиболее часто пациенты предъявляют жалобы на общую слабость, головокружение, тошноту, боли в области живота, вздутие, диарею или запор, высыпания на теле, сопровождающиеся зудом. В редких случаях возможна потеря веса.

Хондропротекторы для детей

Назначение данной группы препаратов и контроль во время терапии осуществляет врач. Большая часть лекарственных средств запрещена к применению у пациентов детского возраста (младше пятнадцати лет). Однако в каждом отдельном случае учитываются индивидуальные особенности, течение болезни. Детям назначаются Пиаскледин, Дона, гомеопатические препараты.

Пиаскледин – натуральное растительное средство, в основе которого лежат масла сои и авокадо, допускается для применения у детей с трех лет. Выпускается в виде капсул.

Применение у беременных

Нежелательно, так как не имеется достаточного количества данных о безопасности. Абсолютно противопоказаны хондропротекторы женщинам в первом триместре беременности в связи с тем, что в данный период происходит закладка органов и тканей плода.

Применение при кормлении грудью

На время курса лечения женщине стоит отказаться от грудного вскармливания, так как лекарственные компоненты могут проникать в грудное молоко и оказывать влияние на ребенка.

Хондропротекторы с обезболивающим эффектом

Относятся к третьему поколению, включают:

• Мовекс актив;
• Терафлекс адванс.

В основе лекарства лежит комбинация нестероидного противовоспалительного средства и глюкозамина/хондроитинсульфата. К преимуществам относится относительно быстрое облегчение состояния пациента.

Про обезболивание:

Нужно ли при приеме хондропротекторов пить кальций?

Чтобы достичь максимальных клинических результатов, применяют комбинацию хондропротекторов и препаратов кальция. При сочетании глюкозамина с кальцием наступает противосудорожный и спазмолитический эффект, хрящевая ткань получает защиту. Наиболее эффективно при артрозе коленного и других суставов.

Ранее назначение комплексного лечения при остеоартрите позволяет значительно замедлить темпы прогрессирования болезни, улучшить выработку синовиальной жидкости.

Чтобы ускорить эффект от лечения и не нанести вред организму, следует придерживаться следующих рекомендаций:

1. Курс лечения нужно начинать только после консультации с лечащим врачом.
2. Сочетание лекарств и физиотерапевтических процедур.
3. Не бросать прием хондропротекторов при достижении клинических улучшений. Максимальные положительные результаты достигаются после полного курса терапии.
4. Осуществлять повторные курсы приема хондропротективных препаратов с частотой не менее 2 раз в год.
5. Выполнять лечебную гимнастику.
6. Исключить тяжелые физические нагрузки на пораженную конечность.
7. При повышенной массе тела соблюдать диету.

Новейшие хондропротекторы для суставов: список и цены.

Лучшие хондропротекторы для лечения артроза.

Артроз поражает хрящевую ткань суставов.

Она разрушается, истирается, снижается выделение синовиальной жидкости, что часто приводит к значительному ухудшению самочувствия пациента, хромоте, потере сустава.

Препараты с доказанной эффективностью – хондропротекторы, они помогают восстановлению хряща, если их принимать на начальных стадиях болезни.

Лучшие хондропротекторы для суставов

Правильная работа сустава зависит от состояния хрящевой ткани. Кости в суставе покрыты влажным хрящом.

Жидкость для смазки вырабатывают клетки хряща (хондроциты).

Если хрящевая ткань повреждается, обнажается кость, снижается выработка жидкости.

Разрушается поверхность противоположного хряща.

Задача хондропротектора – помочь в регенерации хрящевой ткани и замедлить, таким образом, повреждение самого сустава.

Основные составляющие лекарств для регенерации суставов:

1. Хондроитин сульфат

Способствует восстановлению сустава.

Основное действие:

• Улучшение процессов обмена в суставной ткани.
• Снижение активности ферментов.
• Укрепление костей.
• Профилактика переломов.
• Стимуляция выработки внутрисуставной жидкости.
• Восстановление тканей суставной сумки.

Кроме того, отмечается обезболивающий, противовоспалительный эффект от приема препаратов с .

2. Глюкозамин

Стимулирует выработку веществ, необходимых для восстановления хрящевых тканей.

Пациенты отмечают положительный эффект от приема лекарств с глюкозамином:

• Снижается болезненность в месте поражения.
• Восстанавливается двигательная функция сустава.
• Снижается воспаление.
• Отмечается восстановление хряща.
• Приостанавливается разрушение хрящевой ткани.

Есть лекарственные препараты, в которых содержится только хондроитин сульфат или основное действующее вещество – глюкозамин.

По другому такие лекарства называют монопрепараты.

Подбирать лекарство для лечения артроза необходимо совместно с врачом, который учтет все индивидуальные особенности пациента.

Должно быть комплексным, иногда назначают лекарственное средство для восстановления хряща, содержащее и хондроитин сульфат и глюкозамин.

Хондропротекторы при артрозе суставов

Хондропротекторы выпускаются в разных формах: таблетки, капсулы, порошки, жидкости для инъекций.

Часто эффективность и быстрая результативность зависят именно от того, каким образом пациент принимает лекарство.

Артра

Действующее вещество препарата: глюкозамин, хондроитин сульфат.

Форма выпуска: таблетки по 30, 60, 100, 120 штук.

Лекарство повышает синтез хрящевой ткани, увеличивает защитные функции сустава.

Назначается детям с 15 лет и взрослым.

• 1 таблетка 2 раза за сутки в течение 21 дня;
• 1 таблетка за сутки в дальнейшем.

Таблетки нужно пить за 20 минут до еды. Курс лечения может продолжаться от 2 месяцев до полугода.

Периодически прием препарата необходимо повторять. По решению врача можно увеличить дозировку лекарственного средства.

Больные, принимавшие , отмечают снижение болей уже при первом курсе лечения, на второй-третьей неделе.

Пациенты утверждают, что исчезает хруст, щелчки при движении.

Обращается внимание на снижение потребности в нестероидных противовоспалительных препаратах.

Цена препарата колеблется от 700 рублей до 2000 в зависимости от количества таблеток в упаковке.

Алфлутоп

Данный препарат обычно выпускается в виде растворов для инъекций.

Это лекарство на основе натуральных ингредиентов, хондропротекторным действием обладает вытяжка из морской рыбы.

Алфлутоп обладает обезболивающим действием, способствует восстановлению хрящевой ткани, стабилизации уровня синовиальной жидкости.

Применяется на первой и второй стадии артроза различных типов.

В зависимости от локализации зоны поражения, степени тяжести заболевания и индивидуальных особенностей пациента, врач может назначить внутримышечные уколы или инъекции в сустав.

Внутримышечно применяется 1 укол за сутки в течение трех недель.

В сустав колют 5-6 раз с интервалом в 3-4 дня. Курс лечения повторяют раз в полгода.

Пациенты отмечают высокую эффективность препарата, особенно при введении в сустав.

Некоторые больные утверждают, что сустав перестает болеть уже после второго укола.

Отмечается эффект накапливания лекарства в организме, поэтому применение его чаще, чем два раза в год является нецелесообразным.

Цена препарата – 1700-2300 рублей.

Дона

Основное действующее вещество – глюкозамина сульфат. Лекарство регулирует обмен веществ в хрящевой ткани, обладает регенерирующими свойствами.

Лекарственный препарат выпускают в таблетках, порошках, растворах для инъекций.

В зависимости от формы выпуска изменяется способ применения.

Порошок разводится в стакане воды и принимается один раз в сутки, перед едой (за 20 минут).

Раствор для инъекций представлен в двух ампулах, содержимое которых нужно смешать в шприце.

В течение 1-2 месяцев раз в 2-3 дня делается внутримышечная инъекция препарата.

Капсулы принимают во время еды, 1-2 штуки 3 раза за сутки.

Большинство пациентов отмечают эффективность препарата, которая ярко выражена при длительном приеме и своевременном повторении курса приема.

Так как в ампулах для инъекций есть лидокаин, предпочтение часто отдается этой форме лекарства, обладающей мгновенным обезболивающим эффектом.

• Порошок стоит 1400-1700 рублей за 20 саше по 1500 мг.
• Ампулы 6 штук – 1200-1300 рублей.
• 20 капсул стоят 1200-1300 рублей.

Структум

Основное действующее вещество этого препарата – хондроитин сульфат.

Лекарство обладает регенерирующим, противовоспалительным свойством, выпускается в виде капсул, внутри которых белый порошок.

Лекарство можно принимать взрослым и детям с 15 лет по 1-2 капсулы утром и вечером за 15 минут до еды.

Курс лечения составляет полгода. Повторный прием назначается врачом.

Пациенты, принимающие это лекарственное средство, часто расходятся в своих отзывах.

Кто-то отмечает высокую эффективность и продолжительный положительный эффект даже после окончания лечения, кто-то утверждает, что совершенно не помогает.

Цена упаковки 60 капсул по 500 мг – 1400-1600 рублей.

Терафлекс

Комбинированный препарат, в его состав входят хондроитина сульфат и глюкозамин.

Лекарство способствует восстановлению поврежденного сустава на ранних стадиях артроза, снижает боль.

Терафлекс выпускается в капсулах. Принимается по схеме: первые 21 день по 1 капсуле 3 раза за сутки, в дальнейшем – по 1 капсуле утром и вечером.

Прием лекарства не зависит от пищи. Курс лечения может продолжаться от 1 месяца до полугода.

Этот хондропротектор пользуется у пациентов популярностью, многие любят Терафлекс за сравнительно доступную цену и вполне ощутимый эффект.

Отмечается снижение болезненности, восстановление двигательных функций суставов, исчезновение хруста после месяца-двух приема препарата.

Цена препарата колеблется от 1400 рублей до 2100 в зависимости от количества капсул в упаковке.

Хондроксид

Основное действующее вещество хондропротектора – хондроитина сульфат.

Препарат выпускается в виде таблеток, мази, крема, геля.

В составе лекарства для нанесения местно есть натуральный компонент – вытяжка из хрящевой ткани крупного рогатого скота.

Стимулирует восстановительные функции хрящевой ткани, способствует регенерации сустава, улучшению фосфорно-кальциевому обмену.

Таблетки нужно принимать вне зависимости от приема пищи, по 2 штуки 2 раза за сутки.

Мазь, гель наносят на зону поражения 2-3 раза за день. Втирают аккуратными круговыми движениями, не закрывают кожу одеждой до полного впитывания.

Гель, мазь используется 2-3 недели. Часто врачи рекомендуют проводить лечение артроза комплексно, назначается гель или мазь +таблетки.

Пациенты отмечают особую эффективность комплексного применения препарата.

Восстанавливаются двигательные функции суставов, перестают болеть как крупные суставы, так и позвоночник.

Улучшение отмечается уже в первую неделю использования Хондроксида.

Мазь 5%, 30 г стоит 360-410 рублей, крем, 30 г – 380-430 рублей, таблетки 60 штук – 550-630 рублей.

Хондролон

Натуральный препарат, изготовленный на основе втяжки из хрящей крупного рогатого скота.

Продается в виде порошка для приготовления инъекций. Лекарство способствует восстановлению хрящевой ткани, стабилизации продуцирования жидкости внутри сустава.

Порошок можно растворить в 1 мл воды для инъекции или физрастворе.

Лекарственное средство вводится внутримышечно 1 раз за два дня.

Пятая доза и последующие увеличиваются в два раза. Лечение продолжается 1,5 – 2 месяца, повторный курс – через полгода.

Пациенты отмечают, что при регулярном применении Хондролона значительно снижаются болевые ощущения в суставах, разрушение сустава останавливается, хрящ работает нормально.

10 ампул по 100 мг стоят 900-1100 рублей.

Хондрогард

Препарат способствует восстановлению суставов на ранних степенях артроза благодаря хондроитин сульфату.

Лекарство выпускается в виде раствора для инъекций.

Кроме лечения артроза, это лекарственное средство используют для ускорения формирования костной мозоли при переломах.

Внутримышечно колют уколы по 100 мг один раз за два дня.

Лечение продолжается 25-30 дней, повторный курс – через полгода.

При необходимости дозировку увеличивают в два раза после четырех инъекций.

Уменьшение боли, восстановление хрящевой ткани отмечается многими пациентами.

Благотворно действует на различные суставы длительный период времени.

• Артра. Может вызвать легкие нарушения работы кишечника, аллергические реакции кожи.
• Алфлутоп. Может вызвать аллергическую реакцию у человека с аллергией на морепродукты.
• Дона. Инъекции нельзя вводить пациентам с тяжёлыми сердечными заболеваниями, детям до 12-ти лет, беременным и кормящим из-за лидокаина, который есть в составе раствора. Среди побочных эффектов отмечают: тошноту, метеоризм, кожную аллергию, головные боли, головокружение.
• Структум. Назначается с осторожностью пациентам, склонным к кровотечениям.
• Терафлекс. Редко отмечается сонливость, головокружения, аллергические реакции, проблемы с пищеварением. Если возникают проблемы с кишечником, вначале рекомендуется снизить дозу препарата в два раза, если работа кишечника не восстанавливается, Терафлекс заменяют другим лекарственным средством.
• Хондроксид. Иногда пациенты жалуются на тошноту, головокружения, аллергические реакции.
• Хондролон. Отмечается появление синяков в месте введения раствора.
• Хондрогард . Пациенты отмечают кожные реакции, появление уплотнений в месте укола.

Особенности приема хондропротекторов

У Вас диагностировали и назначили комплексное лечение, в которое входит прием хондропротекторов?

Курс лечения нельзя прерывать, сустав, питание которого прекращено, может опять начать разрушаться.

Хондроитина сульфат и глюкозамин поддерживают функции хрящевой ткани и суставной жидкости.

Бывает, что не хватает средств или терпения пить полгода таблетки или колоть каждые 6 месяцев уколы.

Именно поэтому появляются отрицательные отзывы, подрывающие доверие пациентов к поистине чудо-лекарству.

Вы начали лечение артроза на ранней стадии при помощи хондропротекторов?

Будьте уверены, со временем Вас покинут боли и суставы будут работать отлично.

Препараты хондропротекторы объединяют широкую группу добавок, основное назначение которых — защитить суставы. Чаще всего основными действующими веществами в составе хондропротекторов являются глюкозамин и хондроитин сульфат.

Препараты для суставов нового поколения Хондромарин и Хондромарин Криптос, представленные на этой странице, принципиально отличаются от «классических» хондропротекторов тем, что 1) в их составе присутствуют еще и олигонуклеотиды и ферменты, 2)препараты созданы с применением Axis-технологии, которая позволяет хондропротекторам в таблетках усваиваться с точно такой же степенью эффективности, как препараты в инъекциях (то есть уколы больше не нужны!).

Что такое олигонуклеотиды в составе хондропротектора Хондромарин и какой эффект?

Олигонуклеотиды - это «мелконашинкованная» молекула ДНК, ценное вещество природного происхождения, которое является строительным материалом для наших собственных клеток, особенно для больных (поврежденных) клеток нашего организма в периоды хронических заболеваний. Олигонуклетиды обладают противовоспалительным действием, восстанавливают обмен веществ, подавляют аутоиммунные процессы (что очень важно при таких аутоиммунных заболеваниях, как артриты).

Эффекты олигонуклеотидов и ферментов: некролитический (разрушение белков нежизнеспособных поврежденных клеток), тромболитический (разрушение образовавшихся сосудистых тромбов), муколитический (отхаркивающий), диуретический (мочегонный). Препараты расчищают сосуды, убирают воспалительные процессы и выводят токсины.

Именно благодаря олигонуклеотидам, происходит «расчистка» путей для доставки питательных веществ к воспаленному суставу. Обычные хондропротекторы в таблетках с этой задачей справиться не могут.

Разрезать молекулу ДНК до уровня олигонуклеотидов – это очень дорогостоящий процесс, это наномолекулярная технология. Однако, без применения Axis-технологии использование олигонуклеотидов не имело бы никакого смысла. Дело в том, что желудочно-кишечный тракт – это агрессивная среда для ферментов, и без специальной обработки эффективность таблетированных ферментов близка к нулю. Axis-технология – это запатентованная разработка Сибирского центра фармакологии и биотехнологии, которая позволяет доставить действующие вещества в кровь без потери эффективности. Это фактически революция в фармакологии, так как практически любые инъекционные препараты теперь можно превратить в таблетированные без потери их эффективности.

Действия хондроитин сульфата в составе хондропротекторов:

• ускоряет образование хрящевых элементов;
• защищает суставы от разрушения;
• борется с воспалениями;
• активирует синовиальную жидкость, заполняющую полость суставных элементов.

Действия глюкозамина:

• предотвращает воздействие повреждающих факторов (например, свободных радикалов);
• нейтрализует воспаления, снимает отеки;
• синтезирует компоненты, необходимые для развития хрящевой ткани.

Препараты хондропротекторы сконцентрированы на восстановлении и устранении дефектов хрящевой ткани. Они предотвращают неотвратимые изменения, нормализуют процессы в организме. В составе — элементы, обеспечивающие нормальную работу синовиальной жидкости, используемой в качестве смазки.

Когда хрящ разрушается, обнажается шероховатая костная ткань. Соприкасаясь с костью, противоположный хрящик деформируется. Синовиальная жидкость при этом не вырабатывается, и суставы перестают смазываться. Это приводит к их деформации. Если вовремя начать принимать препарат, внутрисуставная жидкость приходит в норму, а поврежденные хрящи восстанавливаются.

Препараты хондропротекторы — средства длительного воздействия с накопительным эффектом. Они особенно эффективны на начальной стадии разрушения.

Как принимать

Курс применения назначается врачом. Для остановки деформационных процессов обычно требуется 2-3 курса. В среднем терапия длится 2 месяца, затем ее нужно повторить. Применение препаратов хондропротекторов при серьезных повреждениях костной ткани может растянуться на 0,5 -2 года. Противопоказано применение при индивидуальной непереносимости.

Хондропротекторы для суставов выпускаются в форме:

• растворов для инъекций;
• капсул, таблеток и порошков для приема внутрь.

Хондропротекторы в инъекциях

Препараты вводятся в суставную ткань или мышцу напрямую.

• Внутримышечно: поступают в кровь. Для достижения положительного эффекта сначала требуется снять спазм сосудов;
• внутрисуставно: бывают двух видов — обычные и заменяющие синовиальную жидкость. Это наиболее эффективный способ: средство моментально увлажняет хрящевую поверхность и убирает трение.

Недостатки хондропротекторов в инъекциях:

• Невозможность поставить укол в каждый отдельный мелкий сустав (например при полиартрите суставов рук, характеризующимся множественными поражениями мелких суставов)
• Болезненность процедуры
• Каждую инъекцию в каждый сустав нужно поставить как минимум 7-10 раз (курсовой прием)
• Высокая цена средства.

Хондропротекторы в таблетках

Хондропротекторы, представленные на этой странице, принципиально отличаются от большинства таблетированных хондропротекторов. Как уже было сказано выше, эти препараты обработаны по технологии Axis, которая позволяет повышать эффективность хондропротектора в таблетках до уровня эффективности инъекционного хондропротектора. При этом, пациент имеет возможность принимать эти препараты в таблетках в комфортной домашней обстановке, нет болезненных ощущений от уколов, и нет необходимости в медперсонале для проведения процедуры. А стоимость курсового приема Хондромарин на 1 месяц значительно ниже, чем стоимость курса инъекционных процедур.

Хондропротекторы для суставов - список

На рынке представлено множество различных средств и коммерческих предложений. Мы продаем следующие наименования:

1. Хондромарин — препарат, восстанавливающий хрящи. Благодаря субтилизинам (ферментам) в своем составе, устраняет хроническое воспаление, в результате чего стихает болевой синдром. Может быть использован в спорте при высоких нагрузках на суставы, а также при артрозе, артрите, остеохондрозе, при травмах суставов. Состав: олигонуклеотиды, хондроитинсульфат, глюкозамины, коллаген, ферменты, аминокислоты (биологически активные вещества хрящей лососевых рыб). В упаковке 70 капсул, рассчитанных на месячный курс.
2. Хондромарин Криптос — препарат регенеративного действия, интенсивно восстанавливает и омолаживает хрящевую и костную ткань. Для восстановления кости и хряща после травм и заболеваний человеку необходимы собственные остеобласты, которые производит сама костная ткань. У взрослых людей активных остеобластов не более 10%: остальные 90 процентов превращаются в остеоциты, которые способны только поддерживать метаболизм в кости и уже не принимают никакого участия в её омоложении или восстановлении. Хондромарин Криптос активирует работу остеобластов, а также увеличивает запас молодых костных клеток остеобластов, путем создания их из полипотентных клеток-предшественников. Состоит из минералов и протеогиканов, которые основательно защищены при помощи Axis-технологии от разрушения в системе ЖКТ. Используется в качестве профилактики возрастных изменений. В упаковке 10 капсул, рассчитанных на 1 месяц приема (1 капсула раз в 3 дня). Применять либо одновременно, либо ПОСЛЕ курса препарата Хондромарин (70 капсул).
3. Суперкальций — содержит биологически активный легко усвояемый кальций и натуральные (не синтезированные) витамины D3, B1, B2, B3, A, E, C. В составе также никотиновая кислота и микроэлементы: кремний, фосфор, марганец, цинк, железо, йод, селен и др. Препарат обработан по Axis-технологии, которая на порядок повышает степень эффективности применения. В упаковке 30 капсул.

Как усилить эффект

Принимая хондропротекторы для суставов и выполняя следующие рекомендации, можно существенно увеличить эффективность препаратов.

• если у вас есть лишние килограммы, проконсультируйтесь с диетологом и скорректируйте питание. Когда масса тела уменьшится, болевые ощущения снизятся;
• занимайтесь лечебной физкультурой лежа или сидя. Внимание: нагружать надо не суставной хрящ, а мышцы возле него;
• больше отдыхайте: на час активности должно приходиться 15-20 минут покоя;
• ходите пешком: даже 20 минут в день будут полезны;
• займитесь плаванием и упражнениями в воде: это позволяет дать нагрузку именно мышцам, а не суставам;
• не допускайте переохлаждения.

Показания к применению

Препараты хондропротекторы применяются при следующих ситуациях:

• артриты, в особенности — дающие осложнения на костную ткань;
• спондилез;
• артроз, коксартроз;
• ушибы, растяжения связок, вывихи;
• травмы суставов, травмы позвоночника.

Хондропротекторы для суставов нового поколения часто используются в качестве профилактики. Особенно важно применять хондропротекторы для спортсменов при повышенных нагрузках на суставы. Это позволяет защитить и сохранить суставы от преждевременного износа и разрушения.

Применяются хондропротекторы и для восстановления после операции на суставах.

При артрозе коленного сустава

При артрозе коленного сустава большой популярностью пользуются внутрисуставные инъекции. Локальные инъекции быстро снижают воспаления и возвращают подвижность. Как правило, требуется курсовой прием: 7-10 инъекций в каждый сустав. Это больно, и многие пациенты боятся этих уколов. Хондропротекторы Хондромарин и Хондромарин Криптос – это альтернатива инъекциям.

При остеохондрозе позвоночника

Хондропротекторы нельзя назвать основным средством при борьбе с остеохондрозом, здесь очень важна роль физических упражнений. Но в качестве комплексной добавки они используются регулярно. Особенно полезны могут быть эти препараты при повышенной нагрузке на позвоночник и при травмах позвоночника. БАДы хондропротекторы значительно уменьшают сроки восстановления поврежденных суставов.

Хондропротекторы для спортсменов

Средства рекомендованы к приему тем, кто регулярно занимается физическими нагрузками. Они подходят и профессионалам, и тем, кто лишь периодически посещает тренажерный зал. Хондропротекторы для спортсменов — отличная поддержка и защита суставных тканей. Они питают хрящи и защищают их от преждевременного разрушения. Спортивные медики рекомендуют принимать такие препараты едва ли не всем атлетам. Особенно актуальны хондропротекторы в спорте среди бодибилдеров и тяжелоатлетов, а также везде, где есть повышенная нагрузка на суставы.

Хондропротекторы при спондилезе

Хондропротекторы при спондилоартрозе назначаются, если симптомы заболевания уже беспокоят, но заболевание еще не достигло критической стадии, требующей хирургической операции. Хондропротекторы замедляют деформацию хрящевой ткани. Они дают начало возникновению новых образований в суставной ткани, замедляют дегенерацию хрящей, ускоряют образование суставной жидкости.

Как подбирать

Выбирая БАД, внимательно изучите инструкцию. Если Вы выбираете между хондропротекторами, представленными на нашем сайте, то начать курс приема следует с Хондромарин, и только затем можно перейти к Хондромарин Криптос. Количество упаковок следует брать из расчета «1 упаковка препарата – это курс приема на 1 месяц».

Если Вам нужен хондропротектор в качестве источника кальция, то в этом случае надо выбрать БАД Суперкальций.

При подборе учитываются индивидуальные особенности пациента. При аутоиммунных заболеваниях (в том числе при артритах) дозировка Хондромарин должна быть меньше, чем стандартная рекомендация для «почти здоровых» людей. Желательно предварительно проконсультироваться.

Как принимать

Принимать на голодный желудок: за полчаса до еды, либо через 2 часа после еды. Обязательно запивать водой (50-100 мл воды).

Препараты Хондромарин и Хондромарин Криптос нужно принимать отдельно от препаратов кальция, так как совместный прием может деактивировать (нейтрализовать) их действие. Перерыв между приемом Хондромарин и препаратами кальция должен быть хотя бы 2 часа.

Препараты кальция (в том числе Суперкальций) принимаются на ночь после 19-00, это наилучшее время для их эффективного усвоения организмом.

1 упаковка Хондромарин– это курс на 1 месяц. По окончанию упаковки следует сделать перерыв 7-10 дней, после чего можно повторить курс. Данный хондропротектор имеет пролонгированное действие, и во время перерыва продолжает «работать».

Как заказать

Мы с удовольствием поможем вам с выбором товара.

Свяжитесь с нами по телефону 8-800-333-01-34 (звонок бесплатный) или напишите в чат.

Доставка заказов возможна в любой город России и даже за рубеж.

Для заказов по России возможна оплата при получении заказа. Остались вопросы? Свяжитесь с нами, и мы расскажем, как заказать хондропротекторы в вашем городе.

Деструктивные заболевания суставов составляют половину всех обращений пациентов к врачу. Для лечения таких состояний широко применяются хондропротекторы нового поколения. Что это за препараты, как они работают и насколько эффективны?

Что такое хондропротекторы нового поколения

Что же представляют собой хондропротекторы и что к ним относится?

Это препараты, которые способствуют восстановлению строения сустава и содержат необходимые ему структурные компоненты.

Чаще всего в их состав входят два элемента – хондроитин и глюкозамин. Некоторые средства могут дополнительно содержать противовоспалительные вещества или гиалуроновую кислоту, необходимую для эластичности сустава, его питания и предотвращения трения.

Препараты с глюкозамином и хондроитином обеспечивают поступление в организм веществ, необходимых для прочности хряща и предотвращения его разрушения.

Они назначаются не только при деструктивных заболеваниях (артрозах), но и при воспалительных процессах, которые негативно сказываются на здоровье сустава (артрит, спондиллез, послеоперационный период реабилитации).

Препараты этой группы назначаются врачом , с учетом запущенности патологического процесса и результатов анализов.

Важно: Эффект от приема заметен только через несколько месяцев, поэтому очень важно подобрать правильное средство, которое не только поможет пациенту, но и не навредит.

Восстановительные процессы в хрящевой ткани могут происходить в течение нескольких лет, и все это время потребуется медикаментозная терапия.

Классификация

Различают три поколения хондропротекторов, представленных в таблице:

Поколение	Описание	Представители
1	Содержат природные компоненты, вытяжки из продуктов растительного и животного мира. Усиливают выработку коллагена и гиалуроновой кислоты, уменьшая выраженность симптомов и восстанавливая хрящевую ткань.	Румалон
2	Монокомпонентные препараты Улучшают метаболические процессы в хряще, восполняют недостаток структурных элементов, уменьшают воспалительный процесс.	Структум; Хиаларт; Гиалган
3	Комбинированные средства Кроме глюкозамина и хондроитина могут содержать гиалуроновую кислоту, витамины или нестероидный противовоспалительный компонент, что повышает эффективность терапии. При сочетании с диклофенаком его негативное влияние на желудочно-кишечный тракт значительно снижается.	Хондроитин комплекс; Артрон комплекс; Артрон Триактив; Терафлекс Адванс; Артрогард; Мовекс Актив; Хондра-Сила

Какие препараты самые эффективные? На сегодняшний день лучшими считаются комбинированные хондропротекторы, которые уменьшают выраженность симптомов и одновременно воздействуют на причину заболевания.

Свойства препаратов нового поколения

Широкое применение комбинированных препаратов третьего поколения объясняется их положительным влиянием на разные патологические процессы, возникающие во время заболевания:

Достижение вышеописанных эффектов у глюкозамина и хондроитина осуществляется разными механизмами действия, поэтому их совместный прием обоснован и рекомендуется большинством врачей.

Инъекционные формы хондропротекторов более предпочтительны , несмотря на то, что пользуются меньшей популярностью. Инъекции дают возможность ввести препарат непосредственно в очаг воспаления, повышая его биодоступность и эффективность.

Некоторые клинические данные свидетельствуют, что при пероральном приеме биодоступность хондроитина может быть очень низкой, а прием — практически бесполезным.

В состав некоторых лекарственных хондролитиков входит такой компонент, как МСМ (Метилсульфонилметан).

МСМ в хондропротекторах — это органическое соединение, имеющее в своей структуре серу и проявляющее выраженный противовоспалительный эффект.

Хондропротекторы с МСМ

В природном виде МСМ содержится в некоторых овощах, фруктах, зерновых культурах, однако при приготовлении пищи большая часть этого вещества теряется. Получая его извне, в организме налаживаются процессы обновления клеток, метаболизм, формирование связок и костей.

Обзор и список хондропротекторов

Какой хондропротектор самый эффективный в каждом конкретном случае, лучше спрашивать у врача. Однако у пациентов всегда остается выбор между формой лекарства, а также несколькими препаратами с аналогичным составом.

Хондропротекторные препараты в уколах вводятся внутрисуставно или внутримышечно.

Введение непосредственно в очаг воспаления считается наиболее эффективным.

Список препаратов в уколах для суставов:

1. При коксартрозе препаратом выбора считается Терафлекс. Положительный эффект достигается за счет способности стимулировать регенерацию хряща и тормозить разрушительные процессы;
2. При остеохондрозе врачи часто назначают Дону и Структум. В дополнение могут назначаться противовоспалительные препараты или витаминные комплексы (Мильгамма);
3. При артрозе для лечения можно использовать Алфлутоп, артрон Триактив, Артру. Артра производится в США. По результатам исследования эффективности она считается одним из лучших препаратов;
4. При заболеваниях у детей консультация врача обязательна, так как большинство препаратов разрешены с 15-летнего возраста. Для этой категории пациентов доктор может выбрать такие безопасные средства, как пиаскледин и гомеопатические рлс;
5. Протезы синовиальной жидкости (Гиастат, Синокром) используют для улучшения амортизационных свойств сустава и обеспечения скольжения при движении. На курс достаточно всего 5 инъекций, которые вводят с перерывом в неделю. Эта группа препаратов относится к современным фармакологическим средствам и была разработана относительно недавно.

Наружные средства на основе хондроитина/глюкозамина обычно рекомендуются в дополнение к основному лечению. Их преимущество состоит в том, что пациент их наносит непосредственно на пораженную область. Таким образом, они практически не вызывают побочных эффектов и улучшают результат терапии.

Лекарства на основе хондроитина/глюкозамина:

В аптечном ассортименте представлено несколько препаратов c одинаковым составом.

Какой хондроитин и глюкозамин лучше? Стоит выбирать среди аналогов по фирме-производителю и финансовым возможностям.

Помните, что курс лечения может затянуться на несколько лет и прерывать его не рекомендуется. Брендовые препараты импортных производителей проявляют себя лучше, чем средства, сделанные на небольших заводах.

Список лекарственных препаратов со средними ценами за упаковку:

Побочные эффекты

После приема хондропротекторов возможны следующие побочные реакции:

• Головная боль;
• Аллергические реакции на компоненты;
• Сонливость;
• Диарея;
• Боль в эпигастрии;
• Дискомфорт в месте введения (для инъекционных форм).

Кроме нежелательных реакций, описанных в официальной инструкции к применению, существуют побочные эффекты, о которых не говорят . Можно найти литературу, в которой приведены данные дополнительных клинических испытаний препаратов, содержащих глюкозамин и хондроитин.

Высказаны сомнения относительно:

• Безопасности для печени . У некоторых пациентов после курса лечения изменялись показатели печеночных ферментов и обострялось течение хронической печеночной недостаточности;
• Чистоты действующих веществ и наличия примесей . Получая глюкозамин из панциря ракообразных, довольно тяжело выделить на 100% химически чистое вещество. Ненужные примеси могут провоцировать развитие аллергических реакций;
• Влияния препарата на артериальное давление . В качестве вспомогательного компонента при производстве используется поваренная соль, которая вызывает скачок давления;
• Влияния на функцию поджелудочной железы .

Однако официальные производители подобные предположения не подтверждают. Использовать хондропротекторы или нет — решать вам. Однако наилучшим решением всегда будет проконсультировать с врачом.

Итак, обычный случай. У вас заболела спина\колени\локти\запястья и т.д. Вы идете к доктору, вам делают узи\рентген\мрт. Ставят диагноз грыжи\артриты\спондилоартрозы и т.д. Далее с 99% вероятности вас отправят на физиотерапию и пропишут комплексы хондроитина и глюкозамина, уколы. Сейчас попробую вас переубедить, что хондропротекторы это полная лажа. Вся информация подтверждена исследованием основных мировых медицинских журналов. Поехали

Читаем вывод. Many people take glucosamine and chondroitin, alone or together, for osteoarthritis. Some people believe this helps. But an analysis of studies did not show that these supplements slow joint destruction or relieve pain

Дословный перевод. Многие принимают хондроитин с глюкозамином, отдельно или в комбинации. Некоторые верят, что это помогает. Но исследования показывают, что эти препараты не останавливают дегенеративные процессы и не устраняют боль. Данный вывод основан на мета-исследовании (это самое полное исследование, которое может быть в доказательной науке) — вот ссылка на списки исследований о хондроитине , если кому мало. Если вкратце, то мета-исследование, это как бы совокупность большого кол-ва разных исследований, с разными группами с общим выводом.

Но если вам и этого мало, идем тогда дальше. Вывод следующего метаисследования проведенного на группе из 1583 пациентов — хондроитин сульфат, глюкозамин и их любые комбинации не дали эффекта больше, чем обычное плацебо.

Чем лечить проблемы с суставами, коленями, спиной?

По поводу препаратов — поймите одну вещь. Нет вообще никаких препаратов для лечения суставов. Просто еще не придумали каким способом можно вживлять в структуру суставов восстановительные клетки. Все хондропротекторы — это огромный дутый миф. Как и многие другие мифы фармаиндустрии. Есть лекарства которые снимают боль — да, они нужны. Потому что при болях, вы вряд ли сможете нормально восстанавливать суставы.

Все мази — это тоже лажа Потому что даже внутренними уколами очень тяжело доставить препараты внутрь суставов, а через кожу — это вообще невозможно. Все что делают мази — это создают новый очаг раздражения отвлекая мозг, тем самым немного снимая боль + разогревают (что еще может быть даже опасно).

Все эти лазеры, гомеопатия, примочки, присыпки, браслеты и т.д. и т.п. — это все только, чтобы выбить из вас бабло, потому что это просто громаднейшая индустрия по заработку денег. Подумайте сами, почти все люди сейчас как минимум раз в жизни страдали проблемами с опорно-двигательным аппаратом. Особенно сейчас, в век сидения на жопе перед компьютером, что убивает тонус мышц, поддерживающих скелет.

К стати, стул — это убийца позвоночника и коленей. Это самая не естественная поза для позвоночника. Естественное положение для сидения — это на корточках с прямой спиной. А вообще лучше стоять или лежать. Не даром же, самые новые столы от IKEA вот такие

Так неужели все так плохо и нельзя восстанавливать суставы?

Слава богу нет, и единственное верное лекарство для восстановления вырабатывает наш организм самостоятельно. Поэтому стратегия восстановления суставов или позвоночника всегда должна заключаться в том, чтобы А) не мешать организму и не провоцировать новые травмы Б) ускорить метаболические процессы в организме за счет физ. упражнений и определенного питания.

А) Здесь все просто. Соблюдайте максимально технику безопасности. Если у вас есть травмы, даже уже залеченные — особо уделяйте внимание этим слабым местам. Если вы получили травму — не создавайте излишнюю нагрузку, даже если вам кажется «да оно же не сильно болит». Потому что когда заболит сильно, будет уже поздно. Чтобы не терять время, можно загрузить больше другие части тела. Это только плюс, потому что под воздействием нагрузок выделяются гормоны по всему телу. Т.е. если болит колено, можно грузить грудные мышцы, это будет способствовать ускорению восстановления.

Ах да, еще очень важно снять боль и спазмы с мышц. К стати, болят не кости, чаще всего болят спазмированные ткани или защемленный нерв. Чем вы будете снимать — лучше спросите у врача. Скорее всего, это будут НПВС и миорелаксанты.

Питание для восстановления. Ускорение восстановления

Как мы можем ускорить восстановление суставов и хрящевой ткани? Здесь на арену выходит его величество ГОРМОН РОСТА. В общем, нужно увеличить его кол-во, тогда и синтез новых тканей будет быстрее. Я советую вам почитать о гормоне роста, многое интересное узнаете. Это к стати, еще и гормон молодости. Именно поэтому у стариков гораздо больше проблем с суставами, потому что гормона роста уже почти нет, хрящевая ткань изнашивается и не восстанавливается.

А теперь о том как повысить гормон роста. Первое и самое важное — пик выработки гормона роста приходится на сон, первые часы. Поэтому, важно хорошо спать и не менее 8 часов. Второе — можно слегка перекимарить днем. 40-60 хватит. Будь я директором крупной новаторской компании, я бы точно сделал не только время обеда, но и время дневного сна, как в детском садике. И не ржите, это весьма полезно.

Второе — перед сном — категорически ничего сладкого. Сладости — повышают инсулин, а это протагонист гормона роста

Третье — питание. Есть ряд аминокислот, которые являются стимуляторами гормона роста. Это аргинин (и его производные, орнитин, например), лизин, глютамин и триптофан. Где их брать? В магазинах спортпита, правда скорее всего там вы не найдете эти аминки в чистом виде, там вам впарят всякие комплексы, которые вам не нужны. Поэтому я все это покупаю на IHERB. Тем более, так я точно знаю, что не будет подделок. Ну и еще выходит дешевле, потому что это самый лояльный западный сайт для покупок с СНГ, доставка, к примеру сейчас может быть бесплатной. В среднем посылка летит 18 дней. Если DHL, то 5 дней, но тогда дорого выходит. Советую авиа с отслеживанием.

Вот вам ссылка на всю корзину аминок Если раньше не покупали, то еще и 10$ получите в подарок. А я тоже 2-3$

Как принимать. Перед сном, каждый день по 3 г каждой аминки. Через неделю увеличиваем до 5 г каждой. Триптофана можно меньше, там смотрите на упаковке. Триптофан — это еще и снотворное, его стоит брать если плохо спите. Если нет, то можно не брать, остальные 3 более важные. Банок хватит на чуть больше месяца, как раз то, что нужно, потому что аминокислоты стоит принимать с перерывом (по крайней мере в целях вызвать повышение гормона роста). Иначе рецепторы привыкают к их повышенному содержанию и никак не реагируют.

Нужно ли покупать все 4? Не обязательно. Если есть деньги только на одну, я бы выбрал аргинин. Но если принимать все 4 перед сном, то у них идет синергический эффект. Т.е. вместе они действуют лучше, чем по-отдельности.

ВАЖНО. Аминокислоты работают на повышение гормона роста только при их переизбытке в организме. Т.е. вы должны получать достаточно белка в дневном рационе (1,2-1,5 на кг веса) и только тогда покупать аминки. Иначе они просто будут использованы в обычном жизнеобеспечении и все.

Можно ли без них — можно. Но придется затариваться с утра до вечера творогом и кефиром + яйцами и рыбой. А оно знаете ли, даже суточную норму белка довольно сложно набрать, а так чтоб переизбыток был этих аминок в крови, то устанете от творога.

На сколько можно увеличить кол-во гормона роста при применении этих аминок — 20-30% где-то, хотя это исследования по отдельным аминкам, если все вместе, то может быть и больше. Это достаточно много, но решать вам, стоит ли оно того.

Но еще раз. Обязательно нужно получать норму белка в день. Обычно я делаю так. За два часа до сна ем смесь творога, кефира и природного подсластителя (стевии, например). Смесь только потому что чистый творог есть — это еще то удовольствие, особенно, если каждый день. Больше, в это время есть ничего нельзя (имею в виду, за 2 часа до сна). Это для того, чтобы не повышался уровень инсулина. Также не вздумайте разбавлять творог медом или сахаром. А потом перед самым сном аминки.

Еще полезные вещи для восстановления, это рыбий жир, витамин D и витамины группы B. Рыбий жир вообще вещь универсальная для здоровья, не зря же в совке детей им кормили. Ну а витаминки они тоже нужны всегда. На iherb я обычно беру рыбий жир этот А вот витаминки там уже выбираю всегда разные, потому что их много, часто на многие проходят акции. Витамин D на iherb часто дают почти на халяву. Там просто когда создаете посылку, есть такой раздел как пробники В одну посылку можно положить 1 пробник по весьма низкой цене. Так вот, банка D1000 часто там есть.

Физические упражнения для восстановления

Сами по себе упражнения никак не помогают. Мне лень искать, но могу дать кучу исследований на эту тему. Но есть одно НО. Физ. упражнения улучшают кровоток и укрепляют мышцы и связки поддерживающие сустав. Т.е вы можете прийти к тому, что у вас будет болтающийся больной сустав, но за счет сильных мышц и крепких связок, большая часть нагрузки уходит на них и вы нормально себя чувствуете. Поэтому упражнения нужны — но только после снятия болевого синдрома. Также важна очень плавная нагрузка.

Можно ли заниматься если не сильные боли.

Частая ситуация, когда боль уже не сильная, и вы готовы как-то двигаться, но боитесь еще. В это время подойдет все, что не дает сильную нагрузку, но улучшает кровоснабжение. Легкие скручивания, растирания, массаж, и т.д. зависимо от проблемы.

Движение — это жизнь

Самое плохое, что можно сделать во время реабилитации — это «отлеживаться». Тогда кровоснабжение ухудшается, питательные вещества плохо поступают к проблемному месту. Организм как бы хочет восстановиться быстрее, а вы не даете. Старайтесь как-то улучшить кровоток к травмированному органу, да и общий тоже.

Удачи всем в реабилитации!

Восстановление суставов — нужны ли хондропротекторы и мифы о хондроитине

3.6 , голосов:40