Miért vagyok folyamatosan piros. - Három ok, amiért piros

Helló, kedves olvasók. Ma megvizsgáljuk a választ, hogy hogyan lehet megállítani a kínos és elpirul, mint elvben, harcolni hirtelen vörösséggel az arcon. Vannak, akik általában nem szembesülnek általában, mások folyamatosan, és ez a jelenség megakadályozza, hogy életüket éljenek. Ezért olyan fontos, hogy megismerjék azokat az okokat, amelyek miatt a reddened arcok jelennek meg, valamint hogy ezzel foglalkoznak.

Lehetséges okok

Vannak, akik esetleg bármilyen alkalmanként megváltozhatnak, és valaki csak bizonyos helyzetekben. Nézzük meg, miért merülhetnek fel a piros az arcon.

1. Megnövekedett érzelmek - a tapasztalatok vörösségének megnyilvánulása, erős érzelmek
2. Krasnut akkor jelenhet meg, ha egy személy félénk, túl zavarba ejt.
3. Krasnut akkor keletkezhet, ha egy személy aggódik, például a közelgő teljesítmény előtt. Ugyanakkor izzadhat a tenyér és a szívdobogás is, hogy zsírt kapjon, növelje a vérnyomást.
4. Neurológiai ok - A hajók hosszabbítása a test erős feszültsége pillanatában megfigyelhető.
5. Erős bizonytalanság megnyilvánulása.
6. A fiziológiai jellegű okok:

• véráramlás az arcán található hajókhoz a magas vérnyomás idején;
• változások a vérkeringés folyamatában az artériákban, valamint a vénákban;
• az arcon található kis edények hangjának megsértése. Ezt az állapotot szövetkezetinek nevezik, míg a vörösség a hőmérsékletváltozás, az érzelmek túlzott mértékű változása, és időnként kifejezett okokból származik. A Cooperoz-szal való személyre nézve figyelhetsz az orr és az arcon lévő vázák jelenlétére, néha a homlokán.

Ha problémái vannak a vérkeringéssel vagy az artériás nyomáson, akkor a terapeuta, amely speciális terápiát nevez ki. Ami a Cooperoz-t illeti, akkor saját erők vagy kozmetológusok részvételével ellenőrizhető.

Az érzelmekkel megbirkózunk

1. Fontos, hogy egy személy önmagában hisz, megtanulta irányítani az érzelmi állapotát.
2. A kínos helyzetekben megtudhatja, hogyan kell nyugodt maradni. Rájönni, hogy minden ember életében meglepetések vannak, olyanok lehetnek, mint kellemesek, és nem túl, de nem kell reagálni ezekre az eseményekre. Ne feledje, hogy egy személynek nincs egészségük, ha mindez közel van a szívhez.
3. Ismerje meg a pihenést. Abban a pillanatban, amikor a hőérzet közeledik, elkezdődik Tachycardia, meg kell venned magad a kezemben, próbáld meg lelassítani ezeket a jelenségeket. Valaki segíti a légzési gyakorlatokat, valaki le kell feküdnie, valaki meg kell táncolnia, pihenjen, és valaki elég ahhoz, hogy nyugodt zenét hallgasson. Fontos, hogy önfoglaltságot élvezhessen, hozzon létre magadat és testét azzal a ténnyel, hogy minden rendben van, semmi rossz történik.
4. Nem kell merülnie a fejeddel való helyzetbe. Képzeld el, hogy nem vagy a testedben, nézd meg mindent kívülről. Az a tény, hogy néha szükség van egy bizonyos probléma megoldására, meg kell távolítania egy kicsit az eseményektől. Ne feledje, hogy az érzelmek hatása alatt egy személy képes arra, hogy olyan lamogó cselekedeteket tegyen, amelyhez fizet.
5. Próbálj meg nem gondolkodni a problémádra, különben még egy óra, sem az erythrofobia megkezdődik - az a félelem, amelyről az arcod virágzik. Ha folyamatosan gondolod rá, és aggódj a bőrpír előfordulása miatt, akkor újra és újra megjelenik a vörösség. Ezért rendkívül fontos az önellátás során, meggyőzze magát, hogy nincs probléma. Néha segít abban, hogy elkezdje összehasonlítani nehézségeit más emberek problémáival. Gondolj azoknak, akik elvitték a házat, vagy kirúgták az utcára, akit gyógyíthatatlan betegséggel diagnosztizáltak.
6. Ha nem tud veled megbirkózni, továbbra is aggódsz, mert az Ön vörössége miatt nem izolálja magát az emberekkel való kommunikációtól. Választhat olyan szakmát, amely nem igényel közvetlen kapcsolatot az emberekkel.

A harc módszerei

1. Vegyünk egy darab papírt, és írj le olyan helyzeteket, amelyek alatt a vörösség felmerült. Ez segít meghatározni ezt a jelenséget kifejezetten az Ön esetében. Nem kell felesleges felelősséget érezni az arcod vörösségének megjelenéséért. Értsd meg, hogy a legtöbb esetben ez a jelenség túl van.
2. Szerezd meg a jógát. Lehetővé teszi számunkra, hogy nyugodjunk, tartósabbá válnak, hozzájárulnak a forgalom javításához, energiatartalékokat adnak.
3. Aktívan részt vesz a sportban. Legalább napi töltést kell tennie.
4. Visszautasítja a rossz szokásokat, és megáll, éles és meleg. Próbálja meg, hogy ne használjon félkész termékeket, konzerv ételeket, több nyers gyümölcsöt és zöldséget fogyaszt.
5. Vegyen részt az Autotraining-ben, megtanulják, hogyan kell élni az agresszió nélkül, nyugodtan minden reakciót.
6. Figyeljen más emberekre, problémáikra, segítsen nekik nehéz helyzetekben, mondd meg, hogyan fogják tenni, tanácsot adni.

Mit kell tenni a vörösség idején

Olyan helyzetben, ahol nincs ideje a tested újjáépítésére, magadra való munkavégzésre, és a felelősségteljes eseménynek felelősségre van szüksége, nem lesz ideje, hogy bárhová menjen, ez azt jelenti, hogy biztosan elkezdi zavarni, ha Beszélgetés vagy beszélgetés, lehet, hogy gyorsan megszabaduljon a vörösségtől. De szem előtt kell tartani, hogy ezek a lehetőségek rövid távúak, még mindig magukban kell dolgoznia.

1. Élvezheti a fél liter nagyon hideg vizet 15 perccel a közelgő esemény előtt. Ez hozzájárul majd a hajók csökkentéséhez, a vér nem lesz képes felgyorsítani az arcra. Ebben az esetben a víznek kis károsodást kell inni, hogy ne beteg legyen. Ez a módszer nagyon kockázatos, nem szabad túl gyakran használni.
2. Meg kell őriznie a hűtőhatással rendelkező maszkot. Alkalmazza az arcra, az ilyen eszközök hatását legfeljebb két órán keresztül megőrzik.
3. Húzza ki a kezét, képzelje el, hogy a tűz láng felett vannak. Érezd ezt a hőt, úgy érzi, hogy a vér hajlamos a kefékre, és elhagyja az arcát.
4. Lehetőség van arra, hogy kihasználhassa a babaport vagy a por kihasználását, ha nagyon könnyű bőrszínek van.
5. Lélegezzen mélyen és lélegezzen ki. Vegye meg a légzési gyakorlatokat.
6. Képzeld el, hogy Ön egy jég tó előtted, és beugrottál, és az aljára zuhant, megérintve. Erős hideg kezek érzése, a vér a végtagokra esik.
7. Ha a beszélgetés időpontjában úgy érzi, hogyan kezd elpirulni, kifejezetten jelölje meg valamilyen viccet. Tehát nem fogod megtapasztalni a kényelmetlenséget, és egy olyan személy, aki közel van, nem fog zavarni.

Most már tudod, hogyan kell megállítani a blushing-t. Annak érdekében, hogy ne legyél zavarba, magabiztosnak kell lenned magadban, megszabadulnod kell a félénkségemtől. Ha minden szükséges nyomás problémája van, akkor meg kell tennie a kezelést. Fontos megérteni, hogy a vörösség a kényelmetlenséget okozza, ez azt jelenti, hogy meg kell szabadulni.

Milyen gyakran találkoztál azokkal, akik elpirulnak a legkisebb alkalommal? Csak érdemes beszélni velük, vagy csak nézzen, ahogy azonnal öntötték a punchy festéket, elrejtették a szemét. És ha magaddal kezeli ezeket az embereket, mit tapasztalsz ilyen pillanatokban? Zavarban, szégyen, kínos? Hogyan lehet elkerülni ezt a kellemetlen problémát, hogy ne pirítsuk az emberekkel való beszélgetés során?

A bőr vörössége - probléma vagy fikció?

A 19. században egy ilyen probléma nem létezett - a skarlát arcát a szépségre való hivatkozásnak tekintették. A lányok kifejezetten elpirultak, hogy legalább egy kicsit közelebb kerüljenek az ideálishoz. Ne feledje, legalább egy híres film-mese "Morozko". A gonosz mostohaanya dörzsölte anyja lányát, becks és ítélték: "Nem, nem hercegnő .... KINGANA! ". A "Krasno Girl" kifejezés nem jelenti a női személy szépségét és vonzerejét.

Gondolj rá, sok mosolyt, és fontolja meg az arc hirtelen vörösségének problémáját. De csak azok, akik magukat maguk is az áruló festék borítják minden alkalomra. Végtére is, gyakran nemcsak az arcokat, hanem homlokát, orrát, mellkasát, vállát és szemét is elpirítja. És nem tudják ellenőrizni ezt a folyamatot. Képzeld el, hogy találkozol, hogy találkozzunk egy szép fickóval, és alig ránézzen, pirosra, mint a rák. A srác vállat vont, tovább halad. Ezután engedje el néhány viccet erre a tekintetre. Vagy a munkahelyen valaki ellopott egy pénztárcát, és a "Ki csinálta?", Azonnal kitölti a festéket, bár semmi sem bűnös. Mi lesz mások reakciója?

Az arc hirtelen elhomályosításai sok ember bizalmat okoznak önmagukban, alacsonyabb önbecsülés. Kénytelenek megtagadni a szolgáltatás előmozdítását, mivel az égetések és a fülek megzavarják az ügyfelekkel való együttműködést. Hogyan kezeljék a kollégák olyan ügyvédet, akiket festeni fognak minden kérdéssel? És mit fognak mondani a menedzserről, amikor aláírja a szerződést?

A hirtelen arcvörösség okai

Amit az emberek elpirulnak az idegrendszerük jellemzője. Valaki folyamatosan halvány, valaki izzad, és te - elpirulsz. Ebben nincs patológia ebben. Tudja, hogy az a képesség, hogy blush igazán értékeljék a Római Empire Guy Julius Caesar alapítóját? A jövőbeli harcosok kiválasztása hirtelen a vasatot a hátukba dobta. Azok, akik blushing voltak, alkalmasak hadseregére, és azok, akik halványfák voltak - kiutasították. Végtére is, ez volt a Warriors, akik képesek, a leginkább kétségbeesett, leginkább önzetlen harcosok voltak. Őseink voltak biztosak abban, hogy ezek az emberek, akik bátorságban vannak a bátorság, a reakciók sebessége és egy finom elme. Nem hiába van egy ősi bölcsesség "gyáva - sápadt, a bátor - elpirul" elérte a mai napot.

Sajnos sok hölgye a punchy arccal teljesen nem nyugodt meg ezt a tényt. Ők szégyenkeznek magukat, és megpróbálnak megoldást találni a problémára, az álom, hogy egyszer és mindenkorra megállt. Sajnos, nem egyetlen tónusos eszköz segít elrejteni egy ilyen fényes blush-ot. Annak érdekében, hogy megértsük a vörösség okait, tegyük fel, hogy miért egy személy szó szerint villog egy elpirul, ha nincs látható oka ennek.

Először is megjegyezzük, hogy a bőr bőrpír teljesen természetes fiziológiai reakció. És miért blusja, ha senki sem vár ilyen reakciót tőle - a kérdés egyszerű. A zavart és a szégyen nagy szerepet játszik itt, akiket az emberek bizonyítanak. A félelem, hogy érthetetlen, sértő, sértő, vagy csak egy idegen szemek keveréke feszültségben él, és folyamatosan várja a közösséget a baj.

Tudja, hogy egy személy csak más emberek jelenlétében blusja. Próbálj meg egyedül pirítani, és meg fogod érteni, hogy semmi sem történt. Az arcon lévő áruló festék elleni küzdelem egyik lehetősége, hogy elképzelje, hogy a szoba vagy az utca teljesen üres, és nem blushing. Ez a módszer jó a nyilvános beszédek és monológok számára; Ha érintkezésre van szükség a beszélgetőpartnerrel, akkor nem sikerül.

Ezért a legjobb módja annak elkerülése érdekében, hogy az arc nemkívánatos vörössége az önbecsülés növelése. Amint elkezdesz hinni magadban és saját erejében, a zavartság és a társadalom félelme eltűnik. Hidd el nekem, és a barátaidnak olyan hibái vannak, amelyek nagyon zavaróak. Talán a problémáikhoz képest az oka zavarban van - az egyetlen apróság. Ismerje meg, hogy szeretje magát, és értékelje, amit ad neked. Még a bluster is, hogy másokkal ellentétben.

A hirtelen vörösség problémáinak túlzás

Általában a hirtelen vörösségnek kitett személyben két probléma van. Az első az, hogy a legkisebb okkal bluses, függetlenül a körülményektől. A második az ő reakciója, hogy úgy néz ki, mint egy véleményt róla körülötte. Ezenkívül a második probléma sokkal veszélyesebb. Az emberek, hogy bármilyen nézetből, bármely szóból az arcukat egy skarlát színű borítja. Elkerülik a barátaiddal és a kollégáival való kommunikációt, kezdjenek szó szerint elrejteni tőlük. És ez természetesen válaszol: ki akar kommunikálni azokkal, akik folyamatosan zavarban vannak és elfutnak. Ennek eredményeként a szociofóbia egy személyben kezdődik - a kommunikáció félelme.

Bármi legyen is elég, de a szociofóbia gyakrabban érzékeny azoknak, akik nagyobb valószínűséggel kommunikálnak más emberekkel. Ez egy olyan közi, aki gyakran aggodalomra ad okot a kérdésre: hogyan ne blush a nyilvánosság előtt, a fontos ügyfelek előtt, vagy egyszerűen, amikor ismerősökkel kommunikálnak. És ha magadnak tartja magát ebből a kategóriába, akkor objektív a tények előtt. Nem számít, hogyan szégyellte a reakcióját mások cselekedeteiről, nem lehet biztos abban, hogy valaki elítéli a piros arcát. Lehetséges, hogy ez a probléma általában alapos és kevés ember észrevette, hogy pirosra öblített.

Próbálj meg egy "szociológiai felmérést" költeni a barátaid között: milyen gyakran látják az arcod vörösségét, és úgy érzik. Ha azt várod, hogy válaszoljon, hogy nem tetszik, és hátránya lesz, a barátok válaszai meglepnek. Gyakran ruddy arcát a lány arcán aranyosnak és megható megjelenésnek tekintik. Mi van, ha a többi, és nincs eseted a vörösségedre, szenvedsz és szenvedsz a nem létező problémáktól? Néhány lány csak úgy tűnik, hogy elpirulnak - az izgalom és a szégyen arra kényszerítik őket, hogy elrejtsék a szemüket, és rosszul zavarják. Viseljen egy kis tükört a sajátommal, hogy megbizonyosodjon róla - Tényleg öntöttél egy blush-ot, és nem "éget" csak belülről?

Módja annak, hogy megbirkózzon a bőrvörösség problémájával

Természetesen elfogadhatja azt a tényt, hogy folyamatosan piros. Csak állandó tényként vegye be ezt a funkciót. Valakinek kevés növekedése van, más többlet súlyban, vagy éppen ellenkezőleg, vékonyság. Nos, csak elpirul bármilyen okból. Ha megtanulsz élni vele, akkor ilyen probléma nem lesz túl sok kényelmetlenség. Végül hiányozhat a mások köré, és nevetni magukat. És ha először csinálod, akkor mások eltűnnek minden vágy, hogy hagyja a csuklót a címedben. De vannak emberek a tökéletességre. Számukra az ötlet elfogadhatatlan, hogy az örökké skarlát arcok zavarják tanulmányaikat, karrierjüket, személyes életüket.

A személy nemkívánatos vörössége megjósolható. Természetesen nagyon nehéz, és gyakorlati gyakorlatot igényel, de siker esetén az eredmény észrevehető lesz Önnek, mások pedig. A Reddening előtt a zavartság és a hő belsejében érzi magát. Amint rájössz, hogy a blushed - érzi magát, és még jobban elpirul. Ördögi kör? Nem, ez a lánc megszakadhat. A bőr vörösségének felfüggesztésének legjobb módja, hogy ne legyen csendes a megjelenésének első jeleiben. Hangosan beszéljen, forduljon a beszélgetőpartnerhez. Bármit is mondasz, az agyad elvonja a véráramlás erősítését. Miután elmondta egy pár mondat, akkor nem csak felfüggesztheti a bőr vörösségét, hanem nem adja meg a beszélgetőt, hogy megértse. Előzetesen, jöjjön létre egy pár vicc, amely eltávolítja a feszültségét, és nem lesz lenyűgözni a lyukasztott arcok. Például úgy viselkedhet, mint ez:

• Ó, valami, amit elpirultam! Nem fogok elvenni.
• Nem, mi vagy!
• Valóban? És belül vagyok minden bánat!

Az ilyen aranyos párbeszéd segíti a beszélgetőpartner számára, hogy ne figyeljen a vörösségére, még akkor is, ha megjelent. És ha nincs negatív reakció, akkor kevésbé lesz a szorongás miatt. Talán a következő alkalommal, amikor kevésbé ideges és nem piros.

Ha rossz fantáziája van, akkor több rendes mondatot is kínálhat, amelyek menthetik a pozíciót. A legfontosabb dolog az, hogy megtörje a zárt kört a saját szavaiban: vörösség, zavart, még nagyobb vörösség. És jobbá tegye egy vicces formában, hogy teljesítse a helyzetet.

• Elpirultam, hogy nem tűnik tökéletesnek;
• Igen, elpirult. Csak arra akartam vonzani a figyelmet;
• Nos, mindig ezt teszem, amikor ártatlannak akarok tűnni;
• Istenem, elolvastam a gondolataidat, és nem tartottam, elpirult;
• Mindig elpirulok, amikor gondolok rád;
• Festék az arcomra, hogy reagáljanak, hogy mit mondtak neked nonszenszel;
• Elpirultam, mert mindig zavart vagyok, amikor dicséretet tettem;
• Ó, ez a szorongás szindróma, mindig elpirul, amikor aggódom.

Ahogy láthatod, sokféle módon lehet "beszélni" a zavart, és nem adhat esélyt a vörösségre, hogy örökre folytassa Önt. Fantasy törzs, és jöjjön fel a kifogásokkal, közel a helyzethez.

Ha nincs módszer a bőr zavart és bőrpírjának kezelésében, akkor egy dolog továbbra is: szeretni magad, hogy te vagy. Végtére is, a skarlát az őszinteségről és a lágy karakterről beszél. És az ilyen tulajdonságokat nagyon nagyra értékelik az ellenkező nem. Kérdezzen egy szeretett embert, hogy gondolta az arcszínedre, amikor csak találkoztál. Mondja meg, hogy ez a probléma nehezen zavarja, és hogy keresi a módját, hogy megállítsa a blushing. Meglehetősen meglehetősen meglepődsz, hogy megtanulod, hogy a piros arcod, akik felkeltették a figyelmét, és ellentétben más lányokkal. Végtére is, te egy nő vagy, és ellentétben a férfiakkal, sokkal könnyebb azért, hogy az érzéseidet egy aranyos zavartsággal és vörösesekkel fedezze fel. Tehát szabadon emelje fel a fejét és a vörösséget az egészségre, mert ez a funkció egyedülállóvá teszi!

Néha elegendő egy pillantást vagy egy váratlan kérdést festeni. Még akkor is, ha nincs objektív oka ennek! Az emberek hajlamosak egy hirtelen romansanta, gyakran összetettek, és megpróbálják elrejteni az arcot - végül is, a vörösséget néha a nyak és a mellkasi vörös foltok megjelenésével kíséri, a beszéd, a beszéd, az izzadás és szétszórt.

Erős elpirul - a belső stressz eredménye. A tizenévesek gyakrabban blush, mint a felnőttek, mivel idegrendszerük a formációs szakaszban van, és ezért különösen sebezhető. Bizonyos esetekben a redium tendenciája továbbra is életévé válik. Ahhoz, hogy megbirkózzon az erős romansanta problémájával, csak hosszú munkát fog segíteni magának és az érzelmeik irányításának képessége.

Miért elpirulunk?

Az arcon lévő blush egy teljesen természetes folyamat, amelyet az idegrendszerünk szabályoz. Ennek a jelenségnek a mechanizmusa egyszerű: izgalommal a véredények bővülnek, beleértve a kis edények hálózatát. Így vörösen kizárólag a stressz eredményeként. Különösen érzékeny emberek, a krimpel mellett, a tudat, a remegés és a szájszárazság zavart okozhat.

Erős stresszes blush a beszéd zavartság kísérhető

Ezek a belső élmény normális megnyilvánulásai, ezért ne féljenek a tünetektől. Természetesen nem minden ember egyformán könnyen elpirul, mert a receptorok érzékenysége és a véredények közelsége a bőr felszínére más. Ezen túlmenően, a kor, a vaszkuláris reakció lelassul jelentősen, így az emberek negyven év után is elpirul ritkábban és kevésbé észrevehető.

A személy gyakori bőrpírának okai lehetnek bizonyos betegségek - például Cuperoz. Ezt a betegséget a keringési rendellenesség és a kis edények teljes hangja jellemzi. Ha a bőrt nemcsak az izgalomtól, hanem a fagytól, a széltől is elpirul, a nap azt jelenti, hogy a bíbor arc természete nem pszichoszomatikus folyamatokban, hanem a hajók helyi betegségében.

Hogyan kell megállítani a blushing-t?

Hasznos, hogy könnyen megmagyarázza a blush személynek, hogy ebben a különbségben nincs semmi szégyenletes. Még a múltból származó példák sem segítenek - például az információ, hogy a XIX. Században a Crimson Cheeks a következetesség jele volt. Annak érdekében, hogy egy személy maga is tükröződik a tükörben, több hatékony technikát kell tanulnia - segítsen, hogy örökre elfelejtsük a lángoló arcok problémáját.

Az önbecsülés javítása

Rendszer, az izgalom és az arc vörössége a bizonytalanság oka. Emlékezzünk arra, hogy mi történik, ha rux van fuzionálva. Először is aggódsz, hogy mások mit gondolnak rád. És ne feledje, hogyan tartoznak egy magabiztos személyhez, aki büszkén felemelt fejjel jár. Megfelelően az erős emberek és a tudatalatlanság, hogy olyanok legyenek, mint azok.

Elemezze az erősségeit. Biztosan sokat van. Hirtelen elpirulhat a Namig arcán, hogy rossz és gyenge ember legyen? Természetesen nem! Így csak fókuszáljon kizárólag a karaktered erősségére. Idővel a Rumyanta megjelenéséhez vezető tényezők láncolása megszakítja - és ezért a bizonytalanság elhagyja.

Szociális kísérlet

A pszichológusok tájékoztatják a kísérletet, és megvizsgálják magukat. Gyűjtsön barátokat, rokonokat és ismerősöket ugyanabban a szobában. Kommunikáljon a különböző témákért, majd álljon fel a szoba közepén, és mondjon néhány rövid beszédet. Az univerzális figyelem középpontjában kell lennie, és közelebb kell lennie ahhoz a körülményekhez, ahol általában kitölti a rumyantot.

Ne pánik - talán mások sem veszik észre a blush!

Később kérje meg mindenkinek meghívott, hányszor észrevételeiket, amit ma öblítenek. A hatalmas meglepetésedre azt fogja találni, hogy az Interlocutors nem emlékszik, hogy egyáltalán virágzott-e. Ez ismét bizonyítja az észlelés szubjektivitását: úgy érzi, a hőt, és ezért úgy gondolja, hogy a lyukasztó arca már észrevette. Valójában az emberek nem az arcodra összpontosítanak, de csak hallgass meg.

Kitiltás

A saját szervezet képzése segít az absztraktnak az arc fényerejének problémájából. A képzés megtartása, visszaszorítása, üljön egy kényelmes székben, és rendelje meg magát, hogy pirden. Szó szerint az arcod lyukasztóvá válik. Történt? Nem. Az ok egyszerű: az arc pirossága túl van a vágyadon túl. Ön által fuzionált, függetlenül attól, hogy szeretné-e vagy sem.

Minden nap gondoskodjon magára, mint az AutoTraining, amely minden alkalommal meghiúsul. Néhány hét múlva használhatja ezt a technikát a társadalomban. Amint úgy érzed, hogy olyan helyzetben van, amely magában foglalja - mentálisan, rendelje meg magamnak, hogy lebegítsem a rumyantot. Ugyanúgy, mint az autotraining során, akkor nem fog sikerülni.

Még néhány módszer

• Váltson figyelmet. Ha kínos körülmények között van, de nem akarja elpirulni - próbálja megzavarni. Például, indítsa el észrevétlenül csípte a kezét. Ha a blush egy másik személygel folytatott párbeszédpel jelenik meg, próbálja meg drasztikusan váltani a beszélgetés másik témájára. Ilyen recepción félrevezető az agyad, és nehezebb dolgozni, és a vér fokozatosan az agyi sejtek arcától származik.
• Absztrakciós módszer. Rendszerint csak más emberek jelenlétében hajlamosak elpirulni - különösen, ha ez egy nagy közönség. A nyilvános beszéd előestéjén, mondd egyedül a beszédedet. Meg fogod venni, hogy nem éget az arcod, és nincs izgalom. A nyilvánosságban foglalja bele a képzeletét, és próbálja meg teljesen elvont. Képzeljük el, hogy egyedül próbálta újra a beszédet; Az agy az igazságnak fogja érzékelni, és nem kell elpirulnia.
• Selfarónia. Ha a fenti módszerek nem mutatták meg az eredményt, próbáld meg megváltoztatni a probléma hozzáállását. A komplexumot hangozom, megszabadulsz tőle. Ha festettél, viccet erről - például elismeri, hogy mindig hibás, mint te is őszinte ember. A lányok viccelődhetnek, hogy az arcuk a vér tejjel. Ha megváltoztatja a hozzáállást a bőrpír, az arc, akkor mások már nem figyelni a funkció - akkor kezd tisztellek öniróniával és őszinteség.

Ismerje meg, hogy tárgyaljon veled, magabiztos legyen, és ne félj. Mások hozzáállása közvetlenül a saját személyiségem érzékelésétől függ. Ahogy megmutatod magad - így kezelik őket. És nem számít, hogy elpirul, vagy sem.

Az arcvörösség vagy a hyperemia az emberi testedények a legkülönbözőbb környezeti hatásokra való reakciója. Néha a vörösség fagyat okoz, problémákat az artériás nyomáson a növekedés hátterében, allergiás reakciók, kooperózis, egyes betegségek (különösen a diabetes mellitus), stb. Mindez alapja a bőrünk legkisebb kapilláris hálójának lumenének növekedése. Bizonyos emberek azonban ugyanazok a megnyilvánulások fordulnak elő a zavargások idején. Az embernek nincs ideje, hogy gondolkodjon valami, mint egy elpirul az arcán.

Miért van egy blush, és mások nem?

Minden személy egyedülálló, így a bőre és az idegrendszer reakciója is egyedülálló. Tehát leggyakrabban elpirul a lányok és a fiúk fény, vékony bőr, kék vagy világosszürke szemek. Csak az ilyen "fény" hyperemia sokkal jobban látható, akikkel az emberek sötét bőrű, sűrű lovakkal vagy nem fekete képviselőkkel rendelkeznek. A legérdekesebb dolog az, hogy a "belső hő" érzése csak elérhető, de nem látható külső megnyilvánulások. Emellett néhány ember több "tapasztalt", és mindent "közel a szívhez". Ilyenként általában van egy hajlam arra, hogy a test szomatikus válaszát a stresszre válaszoljuk. Ezért hajlamosak a különböző problémákra: szomatikus betegségek, ájulás, alvászavar, és mint magán megnyilvánulás, hyperemia az idegi tapasztalatok hátterében.

Azt is elfelejtjük, hogy a fiatal hajók rugalmasabbak és podiatiliv, így a fiatal lányok és a fiatal férfiak gyakran elpirulnak. Az életkorral és az edények ilyen erős reakciója nem tekinthető meg.

Miért van egy kis elpirul egy kis szép blush, és mások - burgundi foltok. Ami befolyásolja a nyakát, homlokát és fülét? Sajnos, az érrendszer egyedi jellemzőitől is függ.

Mi aggódik?

Figyelembe véve ezt a témát, érdemes megkérdezni a főbb kérdést: és mi, valójában a vörösségben, a legtöbbet zavarja? Maga Krasnut és mi tapasztaltunk az egészségedért? Ezután el tudsz menni a terapeuta, és kiküszöbölheti a problémákat, vagy kezelje a betegséget. De nem, legtöbbször mi aggódnak, hogy a környező reagálnak a vérbőséget: Nem hiszem, hogy rossz, ha nem fogom megoldani, hogy én vagyok a szörnyű (szörnyű) ezzel a bendőben. És ezáltal még erősebb is provokáljon.

Ezért a legfontosabb pont, mielőtt megpróbálná leküzdeni ezt a problémát, szükség van a személyes önbecsülés kezelésére. És erre jobb lesz, hogy pszichológusra forduljon. By the way, csak azelőtt, hogy az emberek, akik szeretnek minket, mi, először is attól tartanak, hogy viccesnek tűnnek és elutasítják. Nem? És ha hirtelen egy személy veszi a kommunikációt, akkor üdvözlendő, majd a blush lassan halad.

A második elem. Amelyre figyelmet kell fordítani, ez a vörösség az ismeretlen emberek kommunikációja esetén. Lehet, hogy a medál másik oldala - a probléma nem magunkban fekszik, hanem az elmozdíthatatlan kísérletben, vagy még a negatív tapasztalat, valamiféle könnyű szociopátia. Ez az, amikor egy személy fél a társadalomtól. De miért? Akár attól tart, hogy elveszíti személyiségét, attól tart, hogy "nem illik", attól tart, hogy "vedd fel". Ebben az esetben szükség van az ilyen woed-sűrűségű hozzáállás okára, mint ilyen. Ezért meg kell látogatnia a pszichológus is.

Mit tehetek magad, hogy megállítsd a blushing-t?

• Növelje az önbecsülését , megszabaduljon a világgal kapcsolatos komplexumoktól és éberségektől;
• vigyázz a megfelelő ellátás és normalizálja az alvást, sportolhatnak és többet sétálni a friss levegőn - mindez hozzájárul a normális működését az idegrendszer egészét, és csökkenti a reakció fokát a környező inger
• vegyünk egy szabályt, hogy ne vegyen részt a folyamatban, megtudja, hogy távolítsa el magát az ingerből. Ez a szabály különösen fontos azoknak az embereknek, akik még a "szomszédhoz" is tapasztalhatók;
• És erre a szabályra, a következők közel vannak - nem spin, és nem túllépi a problémát: "Hirtelen: nem fogok gondolni / mindent rosszul / nem fogok dolgozni / fogok gondolni, hogy nem hiszem . A problémák megoldódnak, mivel beérkeznek, ne feltalálják, mi még nem, és talán nem lesz egyáltalán;
• szituáció A légúti torna: mély légzés, lassú kilégzés; Rázza meg az egész testét, mintha a hidegrázás megveri, akkor csökkenti a test gyakori idegrendszerét; Esik, hogy a lábak bizsergőre vagy "jitter" -re érzik - megszünteti a stressz akut reakcióját és a véráramlást;
• a leggyakrabban megfigyelték a leggyakrabban megfigyelt események előtti eseményeket is, amelyek a leggyakrabban megfigyelhetők: a tenger, a kozmosz, a zöld rét. Jöhet a relaxációs képek, használhat egy kis aromás olajat mentes vagy citrom;
• van egy olyan módszer is, amely az ellenkezőjétől származik: egy személy folyamatosan merül fel a helyzetbe, amely stresszes neki: folyamatosan arra törekszik, hogy nyilvánosan beszéljen, folyamatosan próbál találkozni. A jelentés az, hogy ez az irritáló nagy mennyiségű hatásból elvesztette befolyását.

Következésképpen azt szeretném mondani, hogy maga a hiperémia nem valami "csúnya". Sok ember, az úton, tetszik. Amikor az emberek képesek elpirulni. Úgy vélik, hogy az ilyen embereknek lelkiismerete van, és a lányok szégyen és belső tisztaságúak, ilyen "felhívó orosz krasno lány". Összehasonlíthatja a büntetés jelenlétével való elpirulás képességét. Ha a gyermek gyermekként ugrik, és felhívja őket, akkor hibaként érzékeli. Ha a szülők inspirálják a tartós véleményt, hogy gyönyörű volt, és ez a "Sun Kisks", az ember növekszik a vonzerejének tudatosításával. Ezért a legegyszerűbb szabály, hogy megszabaduljon a hyperemia problémájáról az arcon - megszabaduljon a gondolatról, hogy csúnya!

Az arca vörösség sok nő és férfi komoly kozmetikai problémája. Arról, hogy miért van az arc, hogyan lehet megakadályozni, és mi a hatékony módszerek a bőrgyorsaság elleni küzdelemben, olvassa el a cikket.

Minden személynek saját tulajdonságai vannak az összes szerv és rendszer szerkezetének és munkájának. És mindenki teljesen más. Valaki megkérdezi a kozmetikai eszközöket, és valaki nehéz megszabadulni az ecsetetől és a vörösségtől, amely időszakos vagy állandó. Foglaljunk azzal, hogy miért blushing, és hogyan kell kezelni.

Mielőtt kiválasztaná magának egy olyan pénzeszközt, amelyet a bőr bőrének elleni küzdelemben kell használni, el kell döntenie, milyen okokat okozhat. Néha az arc csak a test természetes reakciója miatt blusja, és néha azt jelezheti, hogy a kezelt betegséget igényel. Minden olyan tényező, amely ezt az állapotot okozhatja, két csoportra osztható.

Fiziológiai okok

Az arca vörösségének megjelenésének fiziológiai okai a leggyakoribbak:

Egyes betegségek is okozhatja a jelenséget, amelyek közül rosacea, kár, hogy a háromosztatú ideg, erythrofobia, magas vérnyomás és mások. A bőrt hormonális hibákkal, rendellenességekkel és változásokkal blushozzák a testben, például terhesség és menopauza alatt.

Ahhoz, hogy pontosan meghatározzák a piros arc megjelenésének okát, és azt mondják, hogy mit kell tennie ezeken az esetekben csak a felmérés és a szükséges vizsgálatok felmérése.

Lélektani okok

Vannak pszichológiai okok, hogy az arc elpirul:

• mentális akadályok, fóbiák;
• erős izgalom, például a vizsga vagy esküvő előtt;
• Érzelmi túlfeszültség;
• stressz, túlmunka, depresszió;
• túl alacsony önbecsülés, belső erők;
• félelem és behatság.

Rendszerint az arcot ideiglenesen elpirul ezekben az esetekben. Ez a test természetes reakciója, nem kell semmit tennie, hogy megszüntesse ezt a jelenséget. Ez a fajta kozmetikai hátránya a tényező eliminációja után halad át, például a nyilvánosság beszédének vége után.

A küzdelem hatékony módjai

A személy bőrét bármilyen korú személyben blushing, de gyakrabban a nőknél, mint a férfiaknál. Ezt magyarázza a hormonális rendszer munkája és más különbségek. Ha nem ismert, mit kell tennie, hogy az arc ne legyen piros, különösen akkor, ha ez az állapot nagyon gyakran fordul elő, segítséget kérhet egy szakembertől. Attól függően, hogy a
a vörösség becsült okai jobbak, hogy pszichológus, kozmetikus vagy más orvoshoz forduljon.

Annak elleni küzdelem, hogy az arc blushing, vannak különböző módon. Ha egy személy e jelenségben szenved, akkor meg kell hallgatnia a szakemberek ajánlásait. Először is meghatározza, hogy milyen okok a vörösség. Ha ez alábecsült önbecsülés, félelmek és pszichológiai akadályok, feliratkozhatsz speciális képzésekre, vagy meglátogathatsz egy pszichológust.

1. Ha az okok gyakori stressz és tapasztalatok, akut válaszok néhány pillanatra, akkor meg kell vizsgálnod az életed és a hozzáállás néhány pontot. Kevésbé ideges, aggódj.
2. Amikor az arc a hő vagy a hideg miatt elpirul, meg kell próbálnod menni, vagy éppen ellenkezőleg, menj a szobába.
3. Szükséges a táplálkozás ellenőrzése: kiegyensúlyozottnak kell lennie.
4. Megtagadja az akut és zsíros ételeket, pörkölt termékeket és gyorséttermeket.
5. Szükség esetén a szakemberrel folytatott konzultációt követően vitamin- és ásványi komplexumot vegyen be.
6. Elutasítja a rossz szokásokat: alkoholfogyasztás és dohányzás.

Azoknak a nőknek, akik gyakran virágzik az arccal, speciális kozmetikumok vannak, amelyeket pályázati és érzékeny bőrre szántak. Győződjön meg róla, hogy csak kiváló minőségű bőrápolási termékeket vásárol. Mielőtt belépne az utcára, használja a krémet, hogy megvédje a fagy és a napsugarak ellen.

Ha a piros arc okai nem derült ki, akkor a felmérést túlélni kell. Végtére is lehetetlen azonosítani az allergiák forrását az allergiák forrása azonosítására és más problémák megoldására. Ez csak akkor végezhet orvosot az eredmények eredményeinek vizsgálata és megszerzése után.

Receptek az arc maszkokhoz

Szakértők azt javasolják, amikor az arc nők vagy a férfiak gyakran virágzik, akkor a saját készítés sablon vagy vásárolni őket a boltban. Ezek az eszközök a bőrre kerülnek, és normalizálják az edények állapotát a szubkután rétegekben. Íme néhány a leghatékonyabb receptek, amelyek megszabadulnak az arcvörösségtől, beleértve a szoláriumot is.

Agyag maszk

A piros arc elleni küzdelem, fehér vagy rózsaszín agyag jön fel. Lehetőség van megvásárolni a gyógyszertárban, és otthon öntsük a port meleg vízzel az olajos tejföl konzisztenciájához. Keverjük össze a keveréket alaposan, majd alkalmazza a bőrre. Az eljárás időtartama 15-30 perc. Hetente többször is megismételheti. A bőr szelíd és bársonyos lesz, gyakran leállt, a kiütések és a tubercles eltűnik.

Medovo-tea arc maszk

Egy zacskó jó zöld tea sör egy ilyen pohár forró víz. Adja meg a folyadékot, hogy lehűljön egy kényelmes hőmérsékletre. Ezután adjunk hozzá 2 teáskanál folyékony természetes mézet. Keverjük össze mindent. A keveréket az arcon egy pamutlemez segítségével alkalmazza. A maszk megtalálásának időtartama 15-20 perc, majd meleg vízzel kell mosni. Meg kell ismételnie az eljárást hetente 1-2 alkalommal.

Curd-uborka maszk

Curvy vagy keverő friss uborka. A kapott tömeges keverék nagy kanálja ugyanolyan zsíros túróval. Ha nem, akkor ezt az összetételt tejföllel helyettesítheti. A maszk megtalálásának időtartama 15-20 perc. Az ismétlődő frekvencia hetente 1-2 alkalommal.

Ne feledje, hogy megszüntesse a problémát, meg kell találnod, hogy miért az arc bluses az emberekben és milyen helyzetekben nyilvánul meg. Csak akkor, ha ismeri az okokat, és megszüntetheti őket, az anti-üres cselekvés hatékony lesz. A kozmetikumok, például a porok vagy a tónusos krém használata csak egy ideig elrejti a hátrányokat, de nem mentheti őket.

Ezenkívül egyes esetekben a dekoratív kozmetikumok használata csak a bőr állapotát súlyosbítja. A megfelelő intézkedésekkel és az összes ajánlással való megfelelés 1-1,5 hónap után láthatja a kívánt eredményt. És az otthoni maszkok segítenek neki megmenteni, ameddig csak lehetséges.