San Juliano Terme. San Juliano Terme San Giuliano Terme Terme Thermal Források Olaszországban

Igen, igen, Riminiben van, hogy a híres negyede Fellini található - a hely, ahol a nagy rendező született és tartotta az ifjúságát. A negyedévben hivatalosan a San Giuliano területet hívják, és mindent itt a mozi szellemével impregnálnak, és a Federico Fellini filmjei inspirálják.

A helyiek nagyon büszkék az ilyen kulturális örökségre, és már érkezéskor Rimini láthatók a népszerű Fellini filmek poszterek repülőterén, egyszer lógva a moziban a világon.

És egyébként Riminiben nem csak egynegyede, a híres rendező neve, hanem a szálloda, ahol maradt, és akár Park Federico Fellini. Ezért az Adriai-tenger partján nyugszik ebben a csodálatos városban, lehetetlen, hogy ne merüljön a 20. század kiemelkedő igazgatójának életéhez és kreativitásába.

Ne sajnálja az időt, és lassan sétáljon az ifjúsági Fellini helyek körül, csodálja meg a San Giuliano-i házak homlokzatait végző freskókat, sétáljon a parkban, és anélkül, hogy elvesztené az esélyt, hogy a hiteles atmoszférában merüljön el, Review "Amamorcord" vagy "8 és fél" ...

A Fellini negyed megjelenésének története

San Giuliano területe a múltban volt Rimini külvárosában, ahol a hétköznapi olasz halászok éltek, akik egy kézművességgel szerzett. A területet az alapítás kezdetétől és kb. 400 évig gyenge és kedvezőtlennek tartották.

Valószínűtlen, hogy valaki azt feltételezheti, hogy ilyen helyen a jövőbeni nagyszerű igazgató születik, aki hatalmas hozzájárulást fog tenni a világ mozihoz, és öt Oscar-díjat és a Cannes-i filmfesztivál arany tenyér ágává válik.

San Juliano kerület mindig is kedvenc rendező volt. Miután Federico Fellini elérte a hírnevet, ez a negyedévben híres és idővel teljesen átalakult.

Fellini szerette, hogy jöjjön ide, a pihenés és a békefenntartás légkörébe, élvezve a magányt a szerelmével - Juliet Mazina. San Juliano területén az igazgató álmodott, hogy egy házat vásárol, hogy nyugodtan lazítson az öregkorban. A sors úgy fejlődött, hogy sikerült megvásárolni egy házat, de élni benne - sajnos, már nem. A híres ház Federico Fellini Via San Giuliano, 71, és most az unokaöccse.

Építészet Quarter Fellini

A modern negyed úgy néz ki, hogy felújított, tiszta és jól ápolt - többszínű házak, virágok az ablakpárkányon, kis kertek, keskeny utcák, romantikus kávézók a sarokban, amelyek nagyon kicsiek. Mégis, ez egy lakónegyed. És talán olyan nyugodtan.

Alacsony házak díszítik a Federico Fellini filmek epizódjait ábrázoló freskókkal. Sokan közülük a tengerészeti tárgyra fordítanak, amely a nézőt a nagyon halászfalu ősi légkörébe meríti, amely itt volt.

A Fellini filmek kifinomultsága és finomítása a falfestményeken áthaladt, a kerület történetével keverve, különös ízű erre a híres negyedre.

Nagyon csendes itt és igazán hangulatos.

Fesztivál és helyi szokások

Amellett, hogy a San Giuliano negyede vonzza az egyediségét, kényelmét és szellemét, a Festa de 'Borg ünnepét kétévente tartják.

Ez nem egy közönséges fesztivál. A Federico Fellini-nek szenteli, és lehetővé teszi minden lakos számára, hogy elkapja a szeretett olasz rendező életéből vagy filmjéből származó epizódot. Ezért a gyönyörű freskók, a Muralis nevű ünnepeknél egyre több lesz.

A Quarter Fellini is figyelemre méltó, hogy a múlt hagyományai itt olvashatók, és emlékszel arra, hogy a nagyapja hogyan élt a modern polgárokban. Eddig a helyi lakosok inkább nem egy kávézóban vagy otthon, hanem kis területekre mennek. Ez olyan, mint egy piknik - mindenki hozza valamilyen bánásmódot, és megosztja a vidám olasz ételt más polgárokkal.

San Juliano egy igazán színes terület, amely örökké marad az olasz kultúra rajongójának szívében.

Hogyan juthat el a Fellini negyedhez

San Juliano kerület közvetlenül a Tiberius híd mögött található. Csak át kell menned a hídon a déli partról a Piac folyó északi részére, és megnyit egy többszínű negyedet keskeny utcákkal, amelyek megőrzött ugyanazt az olasz halászok ősi területét, kiegészítve A Fellini Filmek epizódjai, amelyek ebben a helyen minden lépésben szó szerint megtalálhatók.

Rimini kirándulások

Ha valami érdekesebbet szeretne, mint a város hagyományos helyszíne a térképen, akkor próbálja meg az új városnézési formátumot. A modern időkben a helyi lakosok szokatlan kirándulása egyre népszerűbbé válik! Végül is, aki jobb, mint a helyi lakos, ismeri a történetet és a legérdekesebb Rimini helyét?

Lásd az összes kirándulást, és válassza ki a legérdekesebb webhelyen.

A Continental Olaszország fő központja a termikus forrásai. Olaszország több ezer nagy és kis üdülőváros.

Toszkánában termikus üdülőhelyeken több, mint bármely más Olaszország tartományban. Toszkána forró forrásainak terápiás tulajdonságai az etruszkok óta ismertek. De pontosan a rómaiak voltak az első, hogy intenzíven használják őket. Toszkána egyedülálló hely, ahol a természetet a gyógyító források nagy hatékonyságával kombinálják. Az egyik híres termálfürdő Toszkána - Montecatini Terme.Ami a Firenze és a Tirrén-tenger közötti kedvező helyszínnek köszönhetően fontos turisztikai központ, kiváló szállodákkal és fejlett közlekedési hálózattal.
Nem messze a Montecatini épületétől Monsummano Terme. Természetes "földalatti" termikus kórházakkal - a barlangok a Grotta Justa, ahol a légzőszervek, a reuma és az arthritis rendellenességei kezelik. A városokban San Casasano Terme. és San Juliano Terme.Az ősi rómaiak megérkeztek a szőlőültetvények és az olajfaligetek között a Pisa közelében, hogy hűtsük le a köszvényből és a reumatizmusból.

Egy másik népszerű balneheterápiás üdülőhely Toszkána központjában - Saturnia200 km-re Firenze és 150 kilométerre fekvő Fiumicino nemzetközi repülőtértől (Róma). A régészeti tanulmányok azt sugallják, hogy a gyógyító kénvizek szintén ismertek az etroscs, majd a rómaiak is. A középkorban a források birtoklásának joga nem volt ellentmondás, sőt háborúk a helyi feudálok között.

ABANO Terme. és Montegrotto Terme. - Balneográfiai üdülőhelyek 14-600 m tengerszint feletti magasságban, Padova délnyugati részén, 49 km-re Velencétől. A Veneto velenceien található a Veneto régióban, Olaszország egyik legszebb régiójában a Nemzeti Parkban. Ez egy túlnyomórészt sík terület dombokkal, amelyeken a vintage villák és kolostorok torzulnak. A híres feltételek terén a Veneto - Abano Terme és Montegrotto Terme, amely egy egységes komplex - Terme Euganei - az egyik legrégebbi hőközpontok Európa ismertek, mivel az első települések a velencei földeket. A legenda azt mondja, hogy ezeknek a vizeknek a gyógyító erejét véletlenül felfedezték a 9. században Az ABANO népszerűsége két tényhez vezetett: a termikus források és a vulkáni sár (Fango) és a csodálatos szállodák nagy hatékonysága.

A termálvíz tulajdonságai Fonteverde Spa
A fonteverde forrás termálvíze gazdag szulfátokban, kalciumban, fluoron és magnéziumban. A fonteverde forrás termálvízének egyik legfontosabb működési összetevője a termálplankton, amely hatalmas számú enzimet és vitamint, antibakteriális és táplálkozási elemeket termel.

Vízi tulajdonságok a termikus forrásból Bagni di Pisa
Víz a termikus forrásból Bagni di Pisa, gazdag szulfátokban, kalciumban és magnéziumban, és 38 ° C-os hőmérséklete a Föld felszínén.
Hammam nagy hercegek - Termálfürdő egyedülálló természetes barlangban. A meleg nedves grot levegő stimulálja a fiziológiai folyamatokat, hozzájárul a vérnyomás normalizálásához, hozzájárul a testtől származó toxinok visszavonásához. Hatékony helyreállítás ARVI és Orz után. A földalatti forrásból származó barlangba érkező termálvíz kitölti a betűtípust (38 másodperc), amelyet ajánlott többször felmerülő munkamenetre.

Montecatini Terme.
A Montecatiniben a Terme nyolc termikus (legfeljebb 34 ° C) forrást jelent (beleértve a radonot is). Mindegyikük körülbelül 1000 méteres mélységből áll. Az öt forrásból származó vizet ivásra használják, és három másikból - ásványi fürdők és sár. Az üdülőhely fő értéke azonban az ivás kezelésére alkalmas. Az üdülőhely a legszokatlanabb szolárium - napozás, a fürdő termálvízzel.
Víz iváskezelés, víz ásványi fürdők és sár.

Terme Saturnia
Az ásványvíz a Saturnia földalatti forrásáról 200 méter mélységben lép be. A földről több ezer évig ütközik 800 liter sebességgel, 37 ° C-os hőmérsékleten.
A Saturnia víz valódi ásványvíz, körülbelül 2,790 g ásványi sók feloldódott mindegyik literben. A víz fő jellemzője nagy mennyiségű szürke hidrogén és szén-anhidrid jelenléte.
Víz iváskezelés, víz ásványi fürdők és sár.

ABANO Terme
Az Eugan-hegység termálvízében található hasznos anyagok bősége, ahol az üdülőhely Abano Terme található, a világ egyediségét okozza.
A geotermikus komponensekkel telített Abano Terme meteorikus termálvíze a mély termálvizek kiürülésére utal, és a föld felszínére 85 ° C hőmérsékleten megy végbe. A zóna termálvízének egyedi jellemzőit a Hosszú alatt a földalatti (kb. 30 év), amelyet a föld felszínén a Föld felszínén, az ABANO Terme mélységétől 3000 méter.
Kémiai összetételében az Abano Terme termálvizek hipertermális só-bróm-Iody-ként vannak besorolva.
Víz ásványi fürdők és sár.

A festői hangulatos toszkán város Pisa (6 km) és Lucca (12 km) között található. San Juliano első gyógyító ereje értékelte az etruszkot, egy kicsit később - ősi rómaiakat. 1743-ban a toszkán hercan Stefano választotta San Juliano-t a nyári rezidenciájáért - ez volt a város csúcspontja, mint egy termálfürdő. A XIX. Században a helyi fürdőt a leghíresebb emberek és Európa kreatív értelmiség gyűjtötte - itt volt Baron George Gordon IV, York-i bíboros (az utolsó férfi a fajta státuszoktól - Heinrich Benedict Stewart), a francia író és filozófus a reneszánsz Michel de Monten, költő és dramaturgiai klasszicista „Atyám az olasz tragédia” Vittorio Alfiery velencei drámaíró, Carlo Goldoni, Poet-romantikus Persech Shelly és felesége, Mary (a könyv szerzője „Frankenstein vagy a modern Prométheusz”) , Lord Byron, Gustav svéd herceg, és sok más. Azokban a napokban úgy vélték, hogy a fizikai tisztítás a személy lelki lényegének tisztításához vezet. És ezekben a napokban az üdülőhely vendégei terápiás és wellness-kezeléseket kaphatnak a Bagni Di Pisa Hotel modern termálközpontjában 5 *.

Természetes éghajlati tényezők
Termálvizek Beate a földalatti forrástól a San Juliano hegy lábánál. Gazdag lúgokkal és szulfátokkal. "Kelet" forrás - 40,5 ° C hőmérséklet, "Western" forrás - hőmérséklet 38 ° C. A forrásoknak ugyanolyan organoleptikus tulajdonságai vannak, és ugyanabban a betegségekben és patológiákban használják - reumatis és rehabilitáció kezelésére a sérülések és nyújtás, légzőszervi és vaszkuláris betegségek. Csak két különböző típusú víz alkalmazási módja megkülönböztethető.

A kezelés jelzései
A musculoskeletális rendszer betegségeit, a reumás betegségek
Légúti betegségek (rhinitis, rhinosinusitis, garatnngolangitis, hörghurut)
Vérkeringési rendellenességek és vérerek betegségei
Túlsúly;
Immunitás rendellenességek, stressz, fáradtság.

Orvosi és egészségügyi eljárások:
A termikus belégzések és a hidromasszázs gyógyító tulajdonságokkal rendelkeznek, melyek a Pisan Egyetem Egyetem szakemberei tanulnak. Ezenkívül a szennyeződéseket aktívan alkalmazzák a terápiában - az alapvető csomagolásukon és terápiás maszkokból készülnek. Bagni di Pisa modern termálközpontjában számos különféle gyógyító és wellness program áll rendelkezésre: balneoterápia, súlycsökkentő masszázs, magneto-terápia, kozmetikai kezelések az arc és a testápolás stb. és a test tisztítása, amelyet megfigyelés alatt végeznek. Doktor.

Szabadidő
San Juliano lehetőséget ad a kényelmes egészséges kikapcsolódásra - itt vándorolhatsz a hegyek és a völgyek mentén, csodálja az olíva- és síkalapok szépségét, egyedülálló "Villák táját" az ősi Lucca területen, emelje fel a napot és az aromát A Tirrén-tenger közelében található, hogy kipróbálja a csodálatos toszkán ételeket és természetesen a helyi borokat. Az üdülőhely golfozhat és teniszezhet, túrázni és hegyi kerékpározással járhat, lovagolhat lovakat, kirándulhat a szomszédos középkori városoknak, valamint úszni a Ligur-tenger meleg vizein (mindössze 15 cm az üdülőhelytől!). San Juliano körül van egy csomó történelmi villák - a Pisa és a Florentine építészet legfényesebb mintái 15-19 évszázados., Valamint a középkori építészet egyedülálló mintái - San Marco katedrális, Santa Maria Assunta és Santa Maria di Colle Mirteto Church .
Kirándulások az üdülőhelyen:
Pisa az olasz város és a község a Toszkána régióban, az azonos nevű tartomány közigazgatási központja. A város egyik legfontosabb műemléke az eső torony, 1986 óta, a téren, a székesegyház és a Baptistery, amely a világörökség státusza. A Piazza Dei Cavalieri egy gótikus épületek által körülvett terület, "itt a római birodalom idején fórum volt, és a XVI. Században. Kozimo Medici irányába újjáépítették. A tér egyik látnivalója a Torre Dei Gualandi-torony, most a XVI. Század palotájához kapcsolódik. Palazzo Dell "Orologio, ahol az Ugolino gróf maradt az éhségből (az" isteni komédia "által leírtak szerint). Vasari utasították, hogy építsen Palazzo dei Cavalieri palotát, akit eredetileg székhelye Szent István lovagok, Most itt található, a Scuola Normale Superiore egyetemen. Santo Stefano templom, amelyet katonai trófeák díszítenek a megrendeléshez, szintén a Vasari projektre épültek. Látogasson el a csodálatos csodák és a székesegyház, Baptistery, Falling Tower), valamint az Arno folyó, a Knights tér, a Borgo Stretto, a fő egyházak és a Palazzo Pisa és sokkal több. Pisa nem csak egy eső torony! Új speciálisan tervezett útvonalak a város és környéke A Toszkán tartományok kultúrájának és történelmének egyik leggazdagabbságainak megtekintése. Pisa - Ez a dicsőséges tengerparti köztársaság. Erője és története a tengerhez kapcsolódik, és ez tükröződik Kirándulások: Egy séta Egy cipő az Arno-folyó mentén, egy mini-körutazás egy motoros jachton a híres Meloja torony, San Piero Basilica és Grado, aki szolgálta a jelzőt, hogy megérkezzen a hajók, és ahol a legenda, Petra apostol fúrása vihar alatt. Valamint a világhírű borok kóstolása (Sassicaia e ornellaia), a speciálisan képzett kutyákkal, a csokoládégyárral és más kellemes felfedezésekkel ellátott szarvasgombákkal. Fedezze fel Pisa! A csodák térségének hagyományos turnéján kívül meghívjuk Önt, hogy látogassa meg az Arno folyó, a Knights tér, a Borgo Stretto, a fő egyházak és a Palazzo Pisa látogatását. Ez a turné segít abban, hogy valóban megértse és értékelje ezt a várost, híres gazdag történelméről.
Volterra - Volterra története, a titokzatos etruszk civilizáció egyikének egyike, közel 3 ezer éve. Különböző korszakák elhagyták a jelet itt: Arch Etruscov, római színház és augusztusi császár feltételei, a priorali középkori terület, a 13. századi otthoni tornyok és a gyönyörű Palazzo. Választható: látogatás a Múzeum etruszkok ahol a kiállított kerülnek bemutatásra, emelkedő 6 V-AD. (A híres szobor "esti árnyék", érmék, díszek, kerámia). A város az egyik dombon található, 500 méterrel a tengerszint felett. Az első települések ebben a helyen létezett a "vas korban", amint azt az idő temetése bizonyítja. Megőrzött a VII-VI. Évszázadok korszakára vonatkozó archiválási dokumentumok korszakunkhoz. A 6. század közepén a város, az idő múlásával Beatri (Velatri) néven hívták, és az etruszkok konföderációjának egyike volt, és 1800 méter hosszú kőfátot vett körül, amely megvédte az Akropoliszot a hegy teteje. A Volterra jelentős művészi és építészeti örökséggel rendelkezik, amely vonzza a turistákat. Először is érdemes meglátogatni a Piazza dei Priori és az Etrusca Múzeum (Teatro Romano), valamint a Viale dei Ponti-ba, ahonnan csodálatos kilátás nyílik a Toszkán hegyekre, amelyek a horizontra kiterjednek.
Carrara márvány - egyedülálló lehetőség, hogy meglátogasson egy kőbányát 24 000 m3-es területen, ahol a híres Carrara márvány bányászott. A Michelangelo Buonotti által inspirált lélegzetelállító táj, hogy ezt a márványt használja, hogy megteremtse a remekműveit.
San Rossore Nemzeti Park - a Tirrén-tenger mentén nyúlt a Viarreggio-tól a Livornoig, és körülbelül 23 000 hektár területet fed le. Első pillantásra a park egy nagy fenyőerdő, amely Toszkána partján jellemző. De valójában a toszkán természet minden fajta képviselteti magát itt, homokdűnék és strandok a nedves erdők, és még mocsári helyek. A Massachukolol tó része a parknak, nagy érdeklődést mutat a különböző növényvilág és állatvilág számára. A tó közelében található mocsaras terep a különböző madarak menedékei, amelyek fészket építenek a cukornádban. A tó mélysége nem haladja meg a 2 métert, és viszont természetesen tudományos érdeklődést jelent flóra és állatvilágában. Vízi tó gazdag halak. Két városban (Torah de Lago és Massachukoli) a tó ellenkező partján található, sok hal étterem található. E két városból Torah de Lago világszerte hírnevet kap, köszönhetően Giacomo Puccini nagy zeneszerzőjének. Most már a villa múzeumba alakult, ahol a zeneszerző élt és dolgozott. Nyáron minden évben a tó partján a Puccini fesztiválja, amely alatt az Opera zeneszerzőt a szabadtéri színházban végzik, közvetlenül a Massachukoli-tó partján.

Hogyan lehet eljutni?
- autóval: Firenze-tól - az A11 Firenze-Mare autópályán, kapcsolja be a Lucca Est (15 km), majd kapcsolja be a Pisa Nord Est (6 km). Olaszország északi részéről: a Cisa Parma-La Spezia autópályán. Olaszország déli részéből: az Aurelia Aurelia Roma autópályán
- vonattal: Pisa Centrale állomás, majd 10 perc taxival
- Repülőterek:
pisa repülőtér - 8 km
florence repülőtér - 62 km
róma repülőtér (Fiumicino) - 330 km
milánó repülőtér (Malpensa) - 320 km

A nap az élet forrása a bolygón. A sugarai a szükséges fényt és melegeket adják. Ugyanakkor a nap ultraibolya sugárzása hátrányos minden élő dolgért. Ahhoz, hogy megtalálja a kompromisszumot a hasznos és káros tulajdonságait a Nap, meteorológusok kiszámításához ultraibolya sugárzás indexe, amely jellemzi az a veszély mértéke.

Mi az UV sugárzás a nap

A nap ultraibolya sugárzása széles választékkal rendelkezik, és három területre oszlik, amelyek közül kettő eléri a földet.

• UV. Hosszú hullámú sugárzási tartomány
  315-400 nm

  A sugarak szinte mentesek az összes légköri "akadály" -on, és elérik a földet.

• UV-b. Közép-hullám sugárzási tartomány
  280-315 nm

  A sugarak 90% -ban felszívódnak az ózonréteg, a szén-dioxid és a vízgőz.

• UV-C. Rövidzáró sugárzási tartomány
  100-280 nm

  A legveszélyesebb terület. A sztratoszférikus ózon teljesen felszívódik, anélkül, hogy elérné a földet.

Minél nagyobb az ózon, a felhők és aeroszolok légköre, annál kisebb a nap pusztító hatása. Ezeknek a megtakarítási tényezőknek azonban nagy természetes változékonysága van. A sztratoszférikus ózon éves maximuma a tavaszra esik, és legalábbis ősszel. A felhős az egyik leginkább nem állandó időjárási jellemző. A szén-dioxid folyamatosan is megváltozhat.

Az UV-index mennyisége alatt veszély van

Az UV index a nap felszínén a nap UV-sugárzásának becslését adja. Az UV-index értékei a SAFE 0-tól a 11+ szélsőig terjednek.

• 0 - 2 alacsony
• 3 - 5 mérsékelt
• 6 - 7 magas
• 8 - 10 nagyon magas
• 11+ extrém

Közepes szélességekben az UV index megközelíti a nem biztonságos értékeket (6-7) csak a nap maximális magasságában a horizonton (június végén - július elején). Az egyenlítőnél az év során az UV index eléri a 9 ... 11+ pontot.

Mi hasznos a Nap számára.

A kis dózisokban a nap UV-sugárzása egyszerűen szükséges. A napsugarak szintetizálják a melanint, a szerotonint, a D-vitamint, ami az egészségünkhez szükséges, megakadályozza Rahitot.

Melanin Létrehoz egyfajta védőcsatornát a bőrsejtek számára a Nap káros hatásaiból. Mert ő, a bőrünk sötétedik és rugalmas lesz.

Horone a boldogság szerotonin Ez befolyásolja a jólétünket: javítja a hangulatot és növeli az általános vitalitást.

D-vitamin. Erősíti az immunrendszert, stabilizálja a vérnyomást és elvégzi az anti-fejlesztési funkciókat.

Mi a veszélyes nap

Napozás, fontos megérteni, hogy a hasznos és káros nap közötti határ nagyon vékony. A túlzott barna mindig határolja az égést. Az ultraibolya sugárzás károsítja a DNS-t a bőrsejtekben.

A test védőrendszere nem tud megbirkózni az ilyen agresszív hatással. Ez csökkenti az immunitást, károsítja a szemek retináját, és a bőr öregedését okozza, és rákhoz vezethet.

Az ultraibolya elpusztítja a DNS-láncot

Hogyan befolyásolja a nap az embereket

Az UV sugárzás érzékenysége a bőr típusától függ. Az európai versenyen élő emberek a legérzékenyebbek a napi védelemre a 3. index alatt, és 6-at veszélyesnek kell tekinteni.

Ugyanakkor az indonézok és az afrikai amerikaiak esetében ez a küszöbérték 6 és 8.

Ki a leginkább a nap hatása alá esik

A fényű emberek
hanges bőr

Az emberek sok mól

A középső szélességi lakosok a déli pihenés során

Téli szerelmesek
halászat

Síelők és hegymászók

Az emberek, akiknek családbarát bőrrákos története van

Az időjárás miatt a nap veszélyesebb

Az a tény, hogy a nap csak forró és tiszta időjárás - egy közös félreértés. Lehetőség van hideg felhő időben.

Felhős, bármilyen sűrű, nem csökkenti az ultraibolya mennyiségét nullára. Közepes szélességekben a felhős jelentősen csökkenti az égetés kockázatát, amelyet nem mondhatunk el a hagyományos parti ünnepekről. Például a trópusokon, ha napos időben 30 percen belül éghet, majd a felhőben - pár órán belül.

Hogyan védjük meg a napot

A megsemmisített sugarak elleni védelem érdekében kövesse az egyszerű szabályokat:

Kevésbé a napsütésben délben vannak

Viseljen fényes ruhát, beleértve a széleskörű kalapokat

Használjon védő krémeket

Viselj napszemüveget

A tengerparton többet az árnyékban

Milyen fényvédőt választhat

A fényvédő a naptól való védelem mértékétől függ, és 2-től 50-ig. A számok a napsugárzás részesedését jelentik, ami felülmúlja a krém védelmét és eléri a bőrt.

Például, ha egy krém alkalmazása 15 jelöléssel 15, csak 1/15 (vagy 7%) ultraibolya sugarak leküzdik a védőfóliát. Az 50-es krém esetében csak 1/50 vagy 2%, befolyásolja a bőrt.

A Sunscreen fényvisszaverő réteget hoz létre a testen. Fontos azonban megérteni, hogy egyetlen krém sem képes 100% ultraibolya tükrözésére.

A mindennapi használatra, amikor a nap alatti tartózkodás ideje nem haladja meg a fél órát, meglehetősen alkalmas egy védelmi krémhez 15. A napozásra a tengerparton jobb, ha 30 és magasabb. Azonban ajánlott 2+ krémet használni a mennyezetre.

A fényvédő alkalmazása

A krémet egyenletesen kell alkalmazni minden nyitott bőrön, beleértve az arcot, a füleket és a nyakát. Ha elég hosszú ideig napozhatsz, akkor a krémet kétszer kell alkalmazni: 30 perccel a kijárat előtt, és továbbá, mielőtt belépne a strandra.

Kötelező mennyiség a krém utasításainak megadásához.

Hogyan kell használni a napvédőt fürdés közben

A napvédőt a fürdés után minden alkalommal kell alkalmazni. A víz keveredik a védőfóliát, és tükrözi a napsugarakat, növeli a kapott ultraibolya adagját. Így a fürdés során az égés kockázata nő. A hűtési hatás miatt azonban nem érzi az égést.

Bőséges izzadás és törlés egy törülközővel - egy ok is, hogy megvédje a bőrt.

Emlékeztetni kell arra, hogy a strandon, még az esernyő alatt is, az árnyék nem biztosít teljes körű védelmet. A homok, a víz és a fű tükrözi az ultraibolya sugarak 20% -át, növelve a bőrre gyakorolt \u200b\u200bhatásukat.

Hogyan védjük meg a szemed

A napfény, a víz, a hó vagy a homok, a retina fájdalmas hátát okozhatja. A szemek védelme érdekében használjon napszemüveget ultraibolya szűrővel.

Veszély a síelők és a hegymászók számára

A hegyekben a légköri "szűrő" vékonyabb. Minden 100 méterre az UV index magassága 5% -kal nő.

A hó az ultraibolya sugarak 85% -át tükrözi. Ezenkívül az ultraibolya tükröződő hóborítójának akár 80% -át ismét a felhők tükrözik.

Így a nap hegyeiben a legveszélyesebb. Az arc védelme, az álla és a fül alsó része még a felhő időben is szükséges.

Hogyan kell kezelni a napégést, ha égettél

Kezelje a testet nedves szivaccsal, hogy nedvesítse meg az égést

Kenje meg az égett parcellákat anti-pezsgő krémmel

Ha a hőmérséklet emelkedik, forduljon orvosához, akkor javasoljuk, hogy elfogadja a lázcsillapítást

Ha az égés erős (a bőr erősen és buborékok), forduljon orvoshoz