A szépség és a fiatalok sok éve valóságos! Mit kell tenni az ifjúsági személy megőrzése érdekében? Hogyan lehet megőrizni az egészségügyi bőr fiatalokat.

Üdvözlet, kedves olvasóim a blogom! Ma szeretném befolyásolni azt a kérdést, hogy aggódik, ha nem minden nő, akkor a legtöbbjük. Ez a női fiatalok megőrzésének kérdése.

A modern világ imádja az ifjúság kultuszát. Ez a tendencia nem csak a divat és a kozmetológia területén, hanem a ruházat, a cipő, a sport területén és sok más területen is. El kell ismerni, hogy az ilyen helyzet elégedett egyre több emberrel. Napjainkban néhány nő 50-60 évnyi szilárd Matron-t szeretne nézni, mivel 40-50 évvel ezelőtt volt. A szociológusok megjegyzik a nők és férfiak generációjának bizonyos megnevezését, akik 40 évnél fiatalabbak, mint a társaik 30 évvel ezelőtt. És ugyanaz a helyzet más generációkkal, akinek - 20-30, 50-60. Ez a jelenség még nem talált érthető magyarázatot, de ma a nagymamák törekszik, hogy ne üljön az unokák, hanem aktívan munka, utazás, épít egy személyes élet, tanulni egy új, a szó aktívan él. Ezt a vágyat természetesen az egészség megőrzésével kell támogatni bőr és test. Különböző korszakokban, mit fog tenni?

Ebben a cikkben megpróbáljuk kezelni a modern módjait szépség és egészségmég felnőttkorban is.

Mi segít az ifjúság megtartásában

A nők számára a fiatalok megőrzésében, és ezért a test hormonális háttere különböző korszakokban játszani és vonzerejét. Ha 40 éves hormonok a bőr állapotáért felelős hormonok, haj, körmök a női testben, akkor 50 év és 60 év utánSokan közülük megszűnik. Sajnos, hormonális terápia nem tudja visszaállítani a petefészkek és a mellékvesek mirigyek funkcióját, és visszaadja az ifjúságot a nőnek. De a modern kozmetológiai ipar csodákat dolgozik. A hialuronsav és a botox megjelenésével, akik 50 évesnél idősebb nőkkel rendelkeznek, ezeket a gyógyszereket 10 évvel fiatalabbak, mint a társaikat természetesen. A kozmetológiai műtét is népszerű. Szolgáltatásaihoz a nők már elkezdenek üdíteni 30 év után, A műveletek nemcsak az arcon, hanem a mellkason, a fenék, a csípő. De radikális móda fiatalok megőrzése átmenetileg visszaadhatja, és a műveleteknek újra és újra meg kell ismételniük. Vannak-e más lehetőség sok évena nő fiatalnak tűnik, és aktív életstílust vezet?

A fiatalok titkai

Az ifjúság megőrzése érdekében 25 év óta el kell kezdened a saját munkámat. Ez a gondatlan munka, amelyek eredményei nem láthatóak azonnal, és több év. Az öregedés külső jelei először a bőrön jelennek meg. Az első ráncok az arcon - "liba mancsok" már 25-27 év alatt láthatóak. Ezért a nő különös figyelmet kell fordítani a bőr megfiatalítására.

Hogyan kell törődni az Ifjúság megőrzéséhez

A nő kora azt mondja az arc állapota. Annak érdekében, hogy gyengéd, fényes és rugalmas legyen, nemcsak a megfelelő ellátási eszközök használata szükséges, hanem a napfény, a por, a száraz levegő káros hatásairól is. Ez segíti az öregedés fő megelőző irányai által kidolgozott pénzeszközöket. bőr:

1. A szennyezés eltávolítása és a felesleges zsír eltávolítása a bőrfelületről. A kozmetikai piacon új típusú arc tisztítás jelenik meg. Például, porszívó spot tisztító otthon. Ez nem terjedelmes, drága eszköz, hanem egy kis eszköz, amely folyékonyan folyékony;
2. az epidermisz felső, nem működtető rétegének eltávolítása;
3. Sunscreens, amelyek a kompozíciós anyagukban megvédik a bőrt a napsugárzás károsodásából;
4. Antioxidánsok, amelyek a szabad gyököket kötődnek - a bőr öregedésének egyik oka;
5. A felső bőrréteget tápláló anyagok, rugalmas és rugalmas;
6. Emelőberendezések szigorításakorral kapcsolatos bőr.

A 30 évesnél idősebb háziasított anyagok közül javasoljuk:

• baobabolaj a szemek körüli ráncokból
• lenmaszk a bőr-harisnyatartóhoz
• Áfonya olaj - antiijage bomba
• tejmaszkok az örökkévaló fiatalok számára

Ifjúsági testület

Ifjúsági arc Ellentétben a debrity testgel. Ez akkor történik, amikor öregszik, hogy úgy néz ki, mint egy fiú, a nők csak az arcra figyelnek, és nem foglalkoznak a testben. Az egészséges, erős és gyönyörű test megőrzése érdekében először is szükség van:

• A gerincen;
• Az ízületeken;
• Az izmokon.

Kiválaszthatja a fizikai aktivitás módszereit a különböző elérhető sportok, illetve az OFP, a fitness, a tánc, a turisztikai csoportok stb. Fontos, hogy a fizikai erőfeszítés ne legyen csak egy izmok és ízületek csoportjára irányuljon. A terhelések egyenletessége és optimalizálása biztosítja a szervezet ifjúságának kiterjesztését, mint egészét és különösen a csont- és izomszerkezeteket. A testemeléshez és a hangzáshoz javasoljuk ezt, ami igazán működik, és nem vesz igénybe.

Ifjúsági testület Elért, beleértve az úszást és a vízi eljárásokat is. Tökéletesen képezik a test jóképű megkönnyebbülését.

A vízi eljárásokból érdemes megjegyezni mind a szaunát, mind az orosz gőzfürdőt. Ezek eltávolításra kerülnek a test toxinok és salakok, amelyek nagyon fontosak a test sejtjeinek megfiatalításához, frissítve a vér összetételét, erősítik a véredényeket, tisztítsa meg a bőrt.

Ha nem olvasható, hogy motiválja a testét, ne felejtsd el, hogy a barátnők az arcra néznek, és egy férfi a lábánál. hogyan

Az ifjúság megőrzésének segítése

Az élelmiszer fontos szerepet játszik a nő testének megfiatalításában. Az étrend kiválasztása, az életkor és a testmozgás, szükség van arra, hogy ne felejtsük el, hogy az étrendnek nem szabad hátrányosan befolyásolni a gyomor-bélrendszer normál működését. Az étrend bármely korban kompenzálnia kell a test energiaköltségét, de nem haladja meg a tápanyag igényeit. Táplálkozás B. 35 év a táplálkozás minőségének és mennyiségi összetételének eltérőnek kell lennie 40 év utánÉs idősebb.

Mint a felnőtt női szervezet, annál kevésbé kell kalória. Következésképpen az étrendet az életkorban és a fizikai aktivitásban kell varrni. Arról, hogy hogyan kell enni, hogy lefogy, írtam

A táplálkozási szakemberek azt javasolják 45 év Csökkentse az étrendben és egy idősebb korban az édes ételek számát, hogy elhagyja a cukrot és az édes liszt ételeket. A cukor helyettesíthető mézzel és gyümölcsökkel. Emlékeztetni kell arra, hogy a női szervezet számára nagyon fontos a nyomelemek, vitaminok és elegendő mennyiségű víz magas színvonala. Ne felejtsd el tisztítani a testet, javaslom lusta. Szükséges, hogy az egészséges és fiatal nem csak bőr, hanem haj és körmök is. A női szervezet korában nem csak a hormonok termelése csökken, de a csontok kalciumát mossuk.

A hormon ösztrogén (női szex hormon) kitöltése a női test fiataláért felelős, itt mit kell enni:

• Anyák (mindenféle);
• Sárgabarack frissen és szárítva;
• Lencse;
• Lenmag (kivágás vagy diszkrimináció formájában).

Jó termék segíteső Az ösztrogén szintje a vérben természetes kávé.

• A hölgyek - "az élet gyökere", "halhatatlanság fű", hangok az erők csökkenése esetén a mentális vagy fizikai túlmunka, a megnövekedett terhelések, a vérnyomás csökkentése, a rehabilitáció a kimerítő betegségek után. A ginseng javítja a kardiovaszkuláris rendszer aktivitását, különösen az érzékenységi szerveket, különösen élesíti a látást és a hallás, normalizálja az agy kínálatát, az oxigénszövetek kitöltésével, felgyorsítja a sebgyógyulást, kedvezően jár el az emésztőszervekre, és a máj a Pozitív hatás a reproduktív testületek tevékenységére, különösen a szexuális funkció csökkentésére.
• Eleutherococcus - normalizálja a nyomást, növeli az élettartamot, folytatja az erősséget, segít csökkenteni a "rossz" koleszterinszintet a vérben, ami az edények atheroszklerózisának fejlődését okozza, természetes antibiotikumként működik, lassítja az antioxidáns hatását öregedési folyamatok.
• Rádió radiol - az idegrendszer és a fizikai erők, impotencia, vegetatív-vaszkuláris dystónia és sok más szegény állam kimerülése esetén, valamint ha egy személynek növelnie kell a test kitartását és ellenállását. A Ramiol sajátossága az, hogy erős hatással van a vázizomszövetre, valamint a szív izomára. Ezenkívül a radiol serkenti a sejtek energiatevékenységét.
• Ezek a növények aktiválják a test védő erõit, és segítenek megbirkózni a különböző feszültségekkel és az öregedéssel. Mielőtt ezeket a gyógynövényeket alkalmaznánk, ne felejtse el, hogy konzultáljon orvosával.

Azt akarom mondani, hogy búcsút, hogy az örökkévaló fiatalok elixírja még nem találta fel. De ez az elixír a nők lelkében, akik nem adják át az öregséget, megmaradt fiatalok a belső tartalomon. Nemcsak kívülről vonzóak, hanem az optimista hozzáállása is, az állandó érdeklődés megnyilvánulása a csodálatos modern világunk minden problémájában.

Hogyan lehet hosszú ideig tartani a fiatalokat, csak a vágy és a hangulat függ.

20-02-2017, 14:55

A test szépségének és az arcnak az életének küzdelme az élet egyik legfontosabb szempontja. Ez különösen igaz a színészi szakma, az énekesek, a televíziós előadók és mindazok képviselői számára, akik folyamatosan figyelik a fotó- és videokamerákat. Ez azonban nem jelenti azt, hogy más emberek nem akarnak sima és selymes bőrt.
Nagyon sok modern hardver módszer létezik az emberi vizuális kép korrekciójára, de sokan szeretnének megőrizni a szépséget, amennyire csak lehetséges. A bőr jó állapotának és ifjúságának fenntartása számos egyszerű és hozzáférhető.

1. Lenmagot.
   az egyik legősibb eszköz a test szépségének és egészségének megőrzésére. Az emberiség sok évszázaddal ezelőtt meggyőzte a termék hatékonyságát. A modern kutatásnak köszönhetően kiderült, hogy a len természetes magvak összetétele speciális anyagokat tartalmaz - Lignans. Ezek az ösztrogén női nemi hormonjai növényi analógjai. A testre gyakorolt \u200b\u200bhatásuk miatt a következő eredmények elérése:
   • A köröm struktúrájának javítása.
   • A haj stimulálása, növekedésük ösztönzése.
   • A bőr állapotának javítása.

   A fitoestrogén mellett a lenmagok többszörösen telítetlen zsírsavakat tartalmaznak, amelyek fontos szerepet játszanak a belső anyagcsere folyamatokban. A természetes termék kiváló példája a "Biocor" társaságból származó rossz "női szépség". Az étkezés közben 1-2 evőkanál vetőmagot fogyasztanak.

2. Lenmagolaj.
   Ez a gazdag többszörösen telítetlen zsírsavak (PNCH), különösen Omega 3 pPGK, amelyek egy építőanyag a sejtmembránok, képesek normalizálni koleszterin csere, serkentik a rendszer immunológiai védelmet a test, jótékony hatással van a megjelenése a bőr. A termék előnye a folyékony állapota.
   Ebben az űrlapon a lenolaj is felvehető szabadtéri használatra. Az egész test vagy az egyes zónái különböző maszkjai segítenek megtartani a bőr és a haj szépségét és egészségét.
   A vitaminok és a többszörösen telítetlen zsírsavak komplexuma az olajban hozzájárul a bőr problématerületeinek helyi javulásához. A legfontosabb dolog az, hogy kiválassza a kívánt receptet.
3. Szelén.
   A szelén a nyomelemek számára utal, amelyek az egyik legfontosabb szerepet játszanak a bőr egészének szépségének és egészségének megőrzésében. A következő fontos jellemzőket hajtja végre:
   • Küzdelem a szabad gyökökkel.
   • Megakadályozzák a korai sejtek öregedését.
   • Gyulladásos reakciók megelőzése.
   • A toxinok hatásainak csökkentése a sejtekre.

   Örvényesen használják az önálló szelént. A leggyakrabban összetett pénzeszközökkel jár, más fontos összetevőkkel. Kiváló példa továbbra is "vászonolaj seleniummal" a biocorból. A sokoldalú hatása a szervezetre fitoösztrogén és nyomelem lehetővé teszi, hogy a magas színvonalú állapot javítására, a bőr, a haj és az egész testet.

4. Spotilla foltos.
   A készítmények kiváló eszközök a fiatalok, a szépség szépsége és a jó máj állapota. A növény összetétele magában foglalja a flavológusokat (főleg szilimarin). Ezek hatással vannak a májsejtekre, hozzájárulva a funkcionális aktivitásuk javításához, a csontos kiáramlások normalizálásához, és semlegesítik a toxinok negatív hatásait. Amikor a máj jól működik, akkor az egész test jónak érzi magát.
   A fejésből származó pénzeszközök különböző formákban képviselhetők:
   • Étkezési növények a belső vételhez az élelmiszer során.
   • Katonai olaj. Egy példa a megfelelő hatóanyagként szolgál Selena hozzáadásával a "Biocor" cégtől.
   • Tabletták a desztillációkan szárított desztillációkból, amelyek zabok a fű kivonat.
5. Eleutherococcus.
   - Jól ismert tonizálószer, amely kedvezően befolyásolja az idegrendszer teljesítményét. Javítja a stresszállóságot, lehetővé teszi a háztartási feladatok hatékonyabb elvégzését.
   A drazsé „Eleutherokok Biocor” - egy példa a gyári csomagolás a termék, amely magában foglalja a természetes rizóma a gyökerek a eleuterococcus hordó. A természetes növény tónusos tulajdonságai hozzájárulnak a bőr mikrokirculáció normalizálásához, ami lehetővé teszi a megjelenés javítását. A kozmetika mellett az Eleutherococcus széleskörű alkalmazást talált a férfiak szexuális funkciójának fenntartására.
6. Vitaminok.
   A vitaminok (főként A, E és C) fontos elemek a bőr szépségének fenntartásában. A "Bioque" cégtől a "Jeli +" csók az integrált alapok egyik képviselője, amely egy csomagban számos biológiailag aktív anyagot tartalmaz.
7. Alimentary rost.
   A vitaminok mellett fontos szerepet játszanak az egész test egészségének és a harisnyakötő megfelelő működésének fenntartásában. Ők stimulálják a bélrendszereket, tisztítsák meg a salakokból és a toxinokból. A zöldségek és gyümölcsök rendszeres használata, gazdag rost, lehetővé teszi, hogy tisztítsa meg a testet, és jelentősen javítsa a bőr állapotát.

Azonban a mai téma valószínűleg nem lesz új az Ön számára, de talán hasznos lesz az Ön számára. Azt javaslom, hogy olvassa el a legfontosabb összetevők természetének természetét, és ne lista a receptben, hogy minden egyes konkrét esetben kiválaszthassa őket.

Minden nap ételt veszel? A válasz pozitív, az éhség nem nagynénje. A gyomor és a test nehéz megtagadni a táplálkozást, és várjon néhány napot vagy évet. Szegény hangulat, erők, szédülés, szédülés, mindenféle kólikus és kellemetlen érzések - így a test táplálkozást igényel (vitaminok), és ad nekünk, hogy megértsük a lehetséges módszereket. Hasonlóképpen, a bőre, naponta táplálkozást igényel, életben van, meg kell táplálnia és inni kell. Határozottan naponta többször veszünk ételt, de gyakran elfelejtjük felkészíteni legalább egy edényt a szeretett bőrére. Aztán csodálkozunk, hogy mit ráncol, szárítja, hámlasztja, megváltoztatja a színt, foltok, akne vagy valami más. De így a bőrünk kifejezi az élelmiszer (táplálkozás) szükségességét.

Te mit eszel?
A legvalószínűbb, természetes termékek, tartósítószerek és vegyi anyagok nélkül, mesterséges adalékanyagok nélkül, gondosan választani az ételt magának és családjának a piacon és a boltban. Ha gyümölcsöt és zöldséget, majd a jobb saját kert, ha a tejtermékek jobb, mint otthon, és ami a legfontosabb - mindent meg kell teljesen friss, természetes, ízletes és kellemes illatú illata.

És mit kínál a bőrének?
Milyen termékeket főznek? Természetes? Friss? Tartósítószerek és kémia nélkül? A válasz negatív lesz, ha csövek, palackok és üvegek vannak gélekkel és krémekkel az öltözőasztalon, amely hosszú eltarthatósági és kétes. Ezek ugyanazok a konzervek és a száraz forrasztás a gyomor és a test számára, még akkor is, ha azok a legdrágábbak. Ön nem eszik folyamatosan csak a sprats és a tészta gyors főzés?

Tudja, mi történhet? Néhány év elteltével a bőred bosszút állítja Önt az éhségsztrájk minden évében. És ha ez még nem történt meg, akkor csak azért van, mert (bőr) még mindig reméli, hogy bölcsessége, támogatása és segítsége. Érdemes válaszolni rád, hogy megmutassa a gondozását és a szeretetet, a bőre azonnal elkezd cselekedni, hagyja, hogy a lehetőséget, és mindig tiszta, friss, sima és rugalmas.

Ha van víz a házában, és legalábbis valamilyen természetes termék, akkor a bőre nem hal meg az éhségből. Ismerje meg a termékek egyedülálló tulajdonságait, amelyek mindig a hűtőszekrényben élnek. Rögzítse az örök ifjúsági és szépségű műholdak ezen rövid listáját, és mindig vigye magával, ha termékeket keres a boltba vagy a piacra:
- Hercules (zabpehely);
- tej;
- krém 33%;
- tojás;
- citrom;
- Édesem;
- Növényi olajok

Ez a lista meg kell tennie az összes gyümölcsöt és zöldséget, valamint a növényeket és a gyógynövényeket, de vannak olyan sok közülük, hogy nincs értelme, hogy felsorolják őket, te és nélkülem ismeri az összes nevet. Jobb legyen a legfontosabb dolog a tulajdonságaikról.

Ha bevonja a bőrt (fogantyúk, lábak, könyök, térd), akkor táplálja, hogy ezekben a helyeken meg kell erősen, hálával a munka elvégzésével, különben durva, durva és elviselhetetlen lesz. Ilyen esetekben aperitifekként táplálja a bőr természetes bozót (krém só), majd tárgyaljuk a természetes vajjal. Még a könyök száraz és nagyon durva bőrét is, a kezek és a lábak enyhén és puha ebéd után lesznek.

És arc és nyak? Ez az egyik része a bőrnek, amely folyamatosan nyitott, és nem védett, különös figyelmet kell fordítani a bőr legtermészetesebb étrendjére.

Amikor a bőred olyan, mint egy zokni (savanyú káposzta, savanyú tej, ez is magában foglalja a savanyú gyümölcsöket, elkezdi dicsőíteni, zsírsá válik, kibővíti pórusait, és akne és akne borítja. Ha az étrendben a bőre nem volt zsíros fehérje termékek (tej, tejszín, növényi olaj, tojás), elkezd kiszáradni, peeling, ráncolva, lesz egy szeszélyes és ingerlékeny. A vitaminok és tápanyagok hiánya miatt a bőr lassúnak és fáradtnak tűnik, elkezd elveszíteni az egészséges megjelenést, ráncokat, ami nagyon nem kívánatos. Hogy ez nem történik meg, különböző gyümölcsök, zöldségek, gyógynövények, növényi olajok jelennek kellőnek a bőrének étrendjében.

Különböző A bőr bőre éppen olyan, mint a táplálkozás, és a bőre soha nem fogják nevezni zsír, száraz, érzékeny, öregedés, dery, vagy még többé. Ez lesz a kedvenc bőred. A legjobb. Mindig egészséges, tiszta, sima, szelíd és jól ápolt.

Ha jó és kiváló minőségű ételeket szeretne vásárolni a bőrére, ne menjen a boltba a legdrágább kozmetikumok! Indítsa el az élelmiszerboltban, az élelmiszerbolt piacon, vagy egyenesen a hűtőszekrénybe. Készíts egy jó táplálkozási maszkot a bőrére, makacs az arcod és a nyak 15-30 percig, pihenjen és merítse magát a szeretett ember gondolataimban, az Ön egyedi szépségéről, arról, hogyan lehet megmenteni és növelni. Kellemesebb, hogy ezt a munkát meleg és illatos fürdőben végezzük.

Hogyan kell alkalmazni a maszkot?
A maszk alkalmazása két módja van. Az első az, hogy az arc és a nyak felületén sima réteggel ellátott maszkot kapjunk. Olyan maszkot kell alkalmaznia az állából a templomokba, a felső ajkától a fül füléig, az orr hátsó részéből a templomokig. Használhat egy zűrzát, szivacsot, pamutszalagot, lemezt vagy kézzel, mindezt megszabadíthatjuk tisztán. A második kiviteli alakban, a cashem vagy a keverék a maszk elkenődött a négyzet vagy ovális steril géz, egyenlő a felületre az arc vagy a nyak, majd ezt a gézt kerül a bőrre, természetesen, egy koporsót belül. A tömörítés alkalmazása előtt meg kell tennünk a tamponok szemét, a tea vagy az uborka frusztrációjában megnedvesítették. Próbáljon meg nem érzi magát az otthoni maszkokkal az arcodon. És még annál inkább nem látta. Egy látvány, azt kell mondanom, hogy nem nagyon esztétikai. És így nem fogsz megijeszteni magad, hanem egy ilyen maszkot egy illatos fürdőben, és elkezd gondolkodni arról, hogy az élet szép, és milyen jó vagy benne, és általában minden csodálatos. Abszolút relaxáció és rövid alvás egy maszk alatt - garancia arra, hogy hatalmas haszon lesz. 15-30 perc elteltével távolítsa el a maszkot pamut tamponokkal vagy lemezekkel, és meleg vízzel romlik. Könnyű mozgások, elkerülve az erőfeszítéseket, amelyek a bőrt nyúlhatnak. Óvatosan lélegezzen be arcát és nyakát, puha törülközővel ragyogjon. Adja meg a bőrt jó természetes növényi olajjal.

Összefoglalva, szeretném felajánlani Önnek a leghasznosabb és tápláló maszkokat a gyönyörű bőr. Az ilyen maszkok kétezer évvel ezelőtt, gyönyörű rómaiak és görög heterlerek használtak.

Maszkok herculesből
Nem tudom pontosan azt mondani, hogy milyen összetételű zabpehely, de a bőr azután, hogy az ilyen maszkok egyszerűen gyönyörűek, tiszta, rugalmas, friss, sima, fekete pontok vannak eltávolítva, és a kiterjesztett pórusokat eltávolítják. A zabpehelyből származó pénztár is moshat és eltávolíthatja a kozmetikumokat. Grind Oatflakes (szokásos hercules) egy kávédarálóban, adjunk hozzá sót (1 TSP egy pohár pelyhen) Ez a keverék elegendő száraz formában. Vegyünk meleg vizet (jobb tej, kefir, krém, gyümölcslé vagy zöldséglé), öntsük a Hercules-t (1 evőkanál. Herkules 100 g folyadékra), és kb. 10 percig megtörjük. A maszk készen áll. Ha szeretné, akkor megcsavarodhat természetes adalékokkal a bőrére: citromlé (1 ts), méz (1-2 ts), növényi olaj (1 TSP), az arcra gyakorolt \u200b\u200bhatás fantasztikus lesz. Ismerje meg a bőr ízét, ha táplálja azt, amit szeret, akkor köszönetet mond a tökéletességednek.

Gyakran készíts egy maszkot Herculesből. Az arcod táplálása, soha ne felejtsd el a nyakát. By the way, a tapasztalat: Hercules maszkok tökéletesen kezelik a fekete pontokat az arcon.

A Yaitz maszkjai
Feltétel nélküli kedvence oly sok évig, és különböző verziókban. A habot citromlével (fehérítéssel) vagy narancssárgával keverje össze a fehérjét. Tárolhatsz, és adjunk hozzá mézet és "szépségolajat". A fehérjét és a tojássárgáját együtt használhatja. Adjon hozzá reszelt zöldségeket és gyümölcsöket. Mindenesetre a felfüggesztett bőr csodálatos és ellenálló hatása lesz. Fontos pillanat: A tojásmaszkot rétegekkel kell alkalmazni, ecsettel. Alkalmazza az első réteget, várjon addig, amíg kiszárad, a második rétegen, és így többször is. A tojásmaszkokat legalább minden nap különböző verziókban lehet elvégezni.

És egy egyszerűbb, de nagyon régi és jó forma egy tojásmaszk. Ha megtisztította a Gogol Mogul bőrt, mint a Madame Pompadour, akkor van egy tojássárgája, amelyet az üzleti életben kell tenni. A nyers tojássárgája alaposan lebegett Bela-ra, egy csipetnyi sóval, egy régi és nagyon hatékony módja annak, hogy a bőrt gyönyörű megjelenés lehet. Alkalmazza a réteg rétegeit egy kád vagy fürdő után, ne felejtsd el a szemhéjakat és a nyakát. A tojásmaszkok sokáig tartják a tojást, mindössze 10-15 percig, majd rohannak és alkalmazzanak "szépségolajat". A hatás egyszerűen csodálatos! A ráncok simítottak, a bőr bársonygé válik az érintéshez és a szaténhez.

Káposztaszarc
Ez a maszk több évszázadon keresztül titkos fegyverekként szolgál. Kevés ember tudja, hogy a Juice savanyú káposzta erős fiatalító és húzó hatással van. Ha sürgősen vissza kell adnod az ünnepi arcot a fáradt archoz - tegyen egy lélek káposzta maszkot. De nem sokáig, egy ilyen maszknak 5-10 percig kell mosni. Ha ez a maszk égő vagy csípő érzést okoz, ebben az esetben ez az edény nem szereti a bőrt.

Növényi és gyümölcsmaszkok
Ezt a maszkokat hívom "mindent, ami a kezében van." A frissítéshez és a kedvenc bőrének frissítéséhez szinte minden gyümölcs és zöldség alkalmas, ami vágható, dörzsölhető vagy nyomja meg a lé tőlük, és keverje össze valamit, például tojással vagy herkles.

A sárgarépa növeli a bőrellenállást a kedvezőtlen körülményekhez (szél, fagy), és javítja az arcszínt és a ráncokat simítja;
- Az uborka tökéletesen működik a bőrön, fehéren, és a legjobb tápanyagok közvetlenül a bőrébe tartoznak. Tisztítás után az uborka, szabhat a héja az arcon, 20 percig, és az a nedves gézzel réteget. Nem szükséges mosni;
- A paradicsom puha, rugalmas és friss.
- a dinnye jó a pigmentfoltok, az akne és a szeplők eltávolítására;
- padlizsán és cukkini hidratálja és enyhíti a gyulladást;
- A banánok tökéletesen hidratáltak, simított ráncok és lágyítják a bőrt;
- az őszibarack simította és lágyítja a bőrt;
- A citrom nagyon jól szűkíti a pórusokat, és összekeveri a bőrt;
- az alma nagymértékben hidratálja a bőrt;
- Az eper tökéletesen hidratálja, táplálja és gyógyítja a bőrt. Semmi sem jön vele!

Mida maszkjai
Még az ókori Egyiptomban és az ősi Görögországban is, mézet használtak higiéniai maszkok készítésére, amelyeket használtak és megértenek. A méz kozmetikai célokra történő értéke, a fitogormonális és biokaktiváló tényezők mellett, elsősorban a lágyító tulajdonságaiban és képességeiben a bőrszövethez való megnövekedett véráramlás, a táplálkozás javítása. A méz a bőr legértékesebb összetevője. Nagyszerűen lágyítja a bőrt, és a bőrt, bársonyos, de rendkívül óvatosnak kell lenned vele, akik szoros hajókkal rendelkeznek. Mindenki kivétel nélkül hasznos, hogy mézet alkalmazzon az ajkakon. A méz fokozza a maszkok vagy fürdők tápláló hatását, hasznosabbá és hatékonyabbá teszi őket. A méz maszkok természetes mézből készülnek más anyagok hozzáadásával (tojássárgája, zöldség- vagy illóolaj, citromlé stb). Méz maszkok tartható az arcon 20-25 percig, és tárolja azokat a hűtőben, de alkalmazni méz arc nem érdemes több mint kétszer egy héten. Túl aktív akció.

A mézből csodálatos és tényleg készíthetsz hatékony elixir ifjúság és szépség, A csodálatos bájital receptje (Cleopatra minden nap elvitte).
100 ml citromlé
200 g Mözay
50 ml olívaolaj
Keverjük össze az összes komponenst, és vegyen egy üres gyomort egy teáskanálon.

Ezzel az eszközzel fiatal lesz a szemed előtt: Az arcszín javítja a szem színét, a szemek lazítják a szemet, a bőr sima lesz, és - az emésztés és az anyagcsere javul.

Ha elég bölcs, szerető és gondoskodó hostess a bőre, még nagyon, sok éven keresztül is, a bőred ragyog az ifjúságot, a rugalmasságot és a szépséget, kifejezi az odaadásodat és háláját.

És mi az egyszerű, csak olyan egyszerű, és nem tegye. Hozzon létre téged, ez csak az Ön választása.

De ha naponta 15-20 percet fogyaszthatsz, és saját szépségét szentelhetsz - garantálom, hogy sok éven át sokat, a bőred tiszta, friss és egészséges lesz, mint egy gyönyörű szoba virág, amely már Sok, sok éven át él a pot, de továbbra is csodálatosan virágzik, mert mindig nagyon óvatos neki.

A virág nem tudja, hogy öregnek kell lennie, és elfelejti. Légy szép, és élvezze a bőr fiataljait mély öregkor!

Az örök ifjúság bármely nőnek, és bármilyen korban az örökkévaló fiatal. Ön egyetért, egyikünk sem szeretne öregszeni, és ahhoz, hogy fiatalabbnak tűnjön, mint az éveik, bármelyikünk készen áll. Ebben a cikkben ajánlásokat adunk, figyelve, hogy melyet az "formázó alma", míg az életed minősége és szokásos rutinja nem fog jelentősen megváltozni. Készen áll a csekkre?

Miért vagyunk öregek?

A biológiai szempontból az öregedés, mint a fontos funkciók testületének fokozatos vesztesége, beleértve a regeneráció lelassulását és a reprodukálási képesség elvesztését. Az évek során a testünk nehezebb megbirkózni a betegséggel, és ellenállhat néha agresszív külső feltételekkel.

A személy öregedését a gerontológia tudománya tanulmányozza. De még a gerontológusok oszcillátorok is ingadoznak egyértelműen a kérdésre: miért vagyunk öregek? A fiatalok elvesztésének több elméletét jelölték ki, amelyek mindegyike saját alapjaival rendelkezik, de nem ad teljes képet az előfeltételekről és az öregedési feltételekről. Csak az aggregátumban kell figyelembe venni őket. Ezért megadjuk az alapvető téziseket és következtetéseit:

• A test mérgezése a bélelemek. A bél, amely egész életben emészti az ételt, és segít nekünk asszimilálni a tápanyagokat, nem tudja feldolgozni őket nonszensz. És mi marad benne, toxinokat és salakokat képez, amelyek végül megítélik az egész testet. Minél több mikrobák a bélflóvában, annál alacsonyabb a várható élettartam.
• Az agresszív formái oxigén (oxidánsok), amelyek akkor keletkeznek, az emberi test során alapvetően fontos tevékenység, felhalmozására és amelynek nincs kijárat, elpusztítani.
• A sejtek elválasztásának folyamata, amelyek folyamatosan folytatódnak a testünkben, nem végtelenek. Előbb vagy utóbb a "nyersanyagok a divízióhoz" csökken, a test sejtjei egyre kevesebbet frissítenek.
• Minden személynek saját biológiai órája van. Brain osztályok - hypoofis és hipotalamusz termeléséért felelős hormon mirigyek, hatása alatt, amely a létfontosságú tevékenység minden sejt fordul elő. A gének testünk van programozva, hogy lesújtó és megsemmisítése, de az időtartam a normális működését a hormonális rendszer minden más, meghatározott természetű.
• Életünk során a testünk károsodása felhalmozódik, ami az öregedést is okozza.

Az öregedés feletti okokból sztrippelés, megpróbálunk visszavonni egy algoritmust a viselkedéshez, amely sokáig segít nekünk, hogy ne csak fiatal, hanem úgy érzi, "25".

Hogyan kell megőrizni az ifjúságot az életminőségének kár nélkül?

Az univerzális előítéletekkel ellentétben, annak érdekében, hogy bármikor jól nézzen ki, nem szükséges drasztikusan megváltoztatni az életedet. Az egészség, a szépség és a fiatalok hosszú ideje megőrzése érdekében jelentősen javítja a jólétét és javítja az élet általános minőségét, elegendő a szokásos módon minimális kiigazításokat tenni.

Ami a testi fiatalok megőrzését illeti, akkor itt van néhány tipp a nőknek:

• racionális étel a környezetbarát ételek menüjében alacsony kalóriatartalmú menüben;
• elegendő alvás;
• rendszeres gimnasztika;
• a higiéniai és szisztematikus bőrápolási eljárások betartása;
• az érzelmi és fizikai túlterhelések számának csökkentése, elegendő nyaralás után;
• a rossz szokások megtagadása vagy csökkentése;
• az életedben.

Az ifjúság legközelebbi módja az egészséges életmód, és tanácsunk az összetevőknek való megfelelésen alapul.

A herontológiai tudósok azt javasolták, hogy a normálnál alacsonyabb kalóriatartalmú kalória csökkentése jelentősen meghosszabbíthassa az egész szervezet fiatalját: az életciklusa növekszik, a rák kockázata növekszik, a memória élesíti, és a reakció fokozódik .

Érdemes megpróbálta a megfelelő táplálkozást, mint a fő kulcsa a fiatalok megőrzésének. Forduljon a testéhez, mint sok friss gyümölcs, zöldség, gabonafélék és más élelmiszerek gazdag a "fő" vitaminok A, C, E, amelyek természetes antioxidánsokként szolgálnak, és segítenek a toxinok elleni küzdelemben. Még ha nem tudja csökkenteni a részei méretét, vigyázzon arra, hogy az étrend gazdag a következő termékekben - ifjúsági források: sárgarépa, káposzta, paradicsom, paprika, citrus, kajszibarack, csipkebogyó, diófélék, szőlő, sütőtök.

Túlságosan éles fűszereket távolítok el az étrendből, meglepődsz, hogy mennyire gyorsabban kezdett lovagolni, és hogyan észrevehetően csökkentette a részeit.

A fiatalok és a vonzereje közvetlenül kapcsolódik a mozgáshoz. És a mozgások, nem csak túrázás, fitnesz osztályok vagy szimulátorok, hanem a jó rendszeres szex is.

By the way: Különleges tanulmányokat tartottak meg, amelyek megállapításai meg vannak győződve arról, hogy ha minden nap 6 hónapig szexelsz, akkor fizikailag újra megújulhat, és 5 évvel fiatalabbra nézel, mint te.

A fentiekben ismertetett kellemes oldal mellett vigye magunkat általában, mivel könnyen használhatja a tömegközlekedést, a gyaloglás, a gyaloglás, legalább háromszor hetente tölteni, és ideális esetben regisztráljon az aerobikra, a táncra vagy az úszásra Az életed csak azért van, hogy javuljon, sokkal érdekesebb és gazdag.

Annak érdekében, hogy ne üljenek a diétákon, de mindig jó fizikai formában, sok nő gyakorolja a kirakodás napját, és helyes. Annak érdekében, hogy ilyen napot rendeljen, nem alkalmazhat egy kézzelfogható kárt a testre, míg egy hosszú étrend megsérülhet az anyagcseréjét. Különösen jó, hogy gondoskodjon kirakodás napon belül az esti utolsó nap rengeteg vacsora és attól tartanak, hogy a túlsúly nem lassítja a lépésekben az alakot.

Így, a legjobb módja a kirakodásnak ? Próbáljon teljes napot tölteni egy terméken az alábbi lehetőségek közül választva:

• víz;
• kefir vagy joghurt;
• tea tejjel;
• almák;
• uborka vagy zöld saláta;
• zöld tea mézzel;
• skim sajt.

Tipp: megoldani a rossz alvás problémáját, és a szindróma "felállt, nem a lábából", csak néhány napig elalszik egy fél-starne gyomrával.

Nem azért, hogy a tibeti gyógynövények és az olajok az örök fiatalok elixírjek, mert minden tibeti kozmetikai receptben természetes termékek a legátfogóbb alkatrészek. Legyenek a nagyon a népszerű gyógynövények előnyös tulajdonságai Ifjúságunk, szépség és hosszú élettartama:

• Ginseng - A tibeti orvosi gyakorlat egyik legfontosabb és népszerű növénye. Összetétele illóolajokkal, peptidekkel és szacharidokkal telítve, amelyek egyszerűen elengedhetetlenek az öregedés, a bőr bőr rugalmasságának elhagyása során. Regeneráló és tónusos akciókat tartalmaz, normál víztál egyensúlyt biztosít, elősegíti a bőr és a haj oxigén telítettségét.
• Sáfrány - B-vitaminok forrása B és RR, esszenciális olajos olajok és foszfor és kálium sói. Nemcsak a főzésben, hanem a kozmetikában is alkalmazzák. Kiváló párásító a bőr számára, simítja és megnyugtatja, segíti a rugalmasságát.
• Honeysuckle - az aszkorbinsav és kötőanyagok tárolása. Erősíti az edényeket, aktívan hangokat és megfiatalítja a bőrt.
• Lofant - Növény, amely alapvető olajokat és barnító anyagokat, vitaminokat, különböző típusú savakat tartalmaz nagy koncentrációban. Aktívan használják a kozmetikológiában a maszkok összetételére a sima bőr és a hosszú hatás fenntartása, valamint a táplálkozás és a haj erősítése.

Bajnokok és ezek hatása a gyógynövények és a színek is rendszeresen kiirtotta az arcon vagy öblítsük le a hajat: a hatás ezek a versenyt a komplex orvosi eljárások, illetve a használata népszerű kozmetikai márka, hogy megőrizze a fiatalok.

A modern kozmetológia arzenáljában ma sok olyan eljárás és pénzeszköz van, amelyek segíthetnek bármelyikünknek a fiatalok harcában. Nem szabad elhanyagolni, de a megújulás módszereinek megválasztását is szelektíven csak az ügyén kell alapítani. Meghívjuk a legnépszerűbb megújító kozmetikai eljárásokat, amelyeket a szalonokban és az orvosi központokban végezünk:

• Lézeres peeling - Tisztítja a bőrt a régi sejtekből, pigmentfoltokból és vaszkuláris csillagokból. Az eljárás hatása több évig tarthat.
• Mezoterápia vagy hialuronsav injekciók - A bőrön lévő ráncok különleges koktélokkal vannak kitöltve a kozmetikus által kiválasztott aktív készítményekből.
• Fotorejuvenáció - Hatékonyan az arc-kontúrhibákkal, csökkenti a bőr rugalmasságát és a pigmentációt, könnyű fáklyákkal készülnek. Az eljárás fájdalmas érzései jelentéktelenek, a hatás körülbelül egy évig tart.
• Botusulone ének (Botox) az izmok munkájának megállítása. Ennek eredményeként a kis ráncok simítása, "liba mancsok" a szem körül és a homlokán. A gyógyszer hatása egy évig tart, azonban a mimic reakciók jelentősen csökkennek.
• Műanyag arcvonal - Ez főként a hialuronsav injekciói előállítása. Ezen eljárás után a pillanatnyi hatás észrevehető, amely körülbelül 6 hónapig tart.

Kínálunk egy érdekes videót a modern kozmetikai eljárások hatékonyságáról és víz alatti kövekről.

"Nem ideges teljesen lehetetlen", mondod. Természetesen, de megváltoztathatja az ideges helyzetek iránti hozzáállását, és növelheti a stressz ellenállását a nem jó módszerekkel. Az idegsejtek nem helyreállíthatók, vigyázzunk a megőrzéséről, ugyanakkor a fiatalok kiterjesztésére. Számos egyszerű gyakorlati ajánlás:

• a felesleges kávé és a tea használatának csökkentése örökké örökké felszámolhatja az inadmakingot, javíthatja az alvás minőségét, és sikeresen harcolhat a szorongás folyamatos érzésével - az összes kávéfőző állandó társaival;
• meglepő módon, ha legalább egy hétig sétálni és ülni, kiegyenesítve a hátát, láthatja, hogy a memória javítása és a stressztrezisztencia megnövekedett;
• a TV kikapcsolása és a modulok elrejtése néhány órával az alvás előtt, nemcsak tüzet ad a stresszhez és a szorongáshoz, amely naponta minden nap a hírcsatornákból származik, de ingyenes a képzeleted, adja meg a gondolatokat : Csak 2 órával az alvás előtt a kreativitás és a kreativitás szempontjából;
• használja a telefont csak az ügyben, és nem csak a felesleges információktól és stressztól védi magát, hanem azt is felismeri, hogy a napokban sokkal több mint 24 óra van.

Annak érdekében, hogy fiatalabb maradjon, gondoskodnunk kell az egész életen belül és a testünkben lévő káros anyagok időben történő eltávolításáról. Még helyesen is eszik, meg kell tennie a test tisztítására irányuló intézkedéseket, különösen a beleket. Többféle módon, hogy természetesen és rendszeresen tisztítsa meg a testet szokásos körülmények között:

• a megfelelő ivási módnak való megfelelés (legalább 1,5-2 liter tiszta vizet inni naponta);
• a frissen összenyomott bogyófogyasztás, a gyümölcs- és zöldséglevek (duzzanat sárgarépa gyümölcslé különösen erős hatással van);
• gyógynövénytea megszabadulni Önt salak: azok fűfélék, mint az orbáncfű, kamilla, nyírfa vesék, halhatatlanok különösen hasznosak;
• tisztítsa meg a népi jogorvoslatokat. Tehát nagyon hatékony paszta 10 fokhagymás fejből, 10 citromból és 1 liter természetes mézből készült. Támogatja az ilyen "bájitalt" egy üres gyomor 4 óra, amíg az eszköz vége;
• tisztítás és megfiatalítás teával főtt eper levelek, málna és csipkebogyó.

Hogyan ne károsítsa az egészségét az ifjúság érdekében?

Gyakran az örök ifjúság álmait a featokról, sajnálatra bízzunk, akiket évekig tartunk. Sajnos, a felvetett cselekmények következtében gyakran egyenletesen megfiatalodottak és szépség, de egészségügyi problémák.

Érdemes emlékezni arra, hogy egy nő vonzerejében, könnyű, vidámságával és kedvességével, bájos mosoly, jól karbantartott beszédjáték, és nem fájdalmas vékonyság vagy ráncok hiánya. Nem szükséges bevonni a fárasztó étrendben, hogy úgy nézzen ki, mint egy vékony vagy fiatalabb, mint az útlevél kora: A gyomor-bél traktus betegségének súlyosbodása gyakran ellentétes hatást fejt ki.

Legyen óvatos a kozmetikai eljárásokkal, amelyek hátrányos helyzetbe hozhatók a bőr és az egészség egésze számára: "Transformált" előtt győződjön meg róla, hogy konzultáljon orvosával.

Használja gyakorlati tanácsunkat, és rövid idő után észre fogod venni, hogy a tested elutasítását, a hangulat javult, és az önbecsülés javult.

Hogyan kell megőrizni az ifjúsági bőr bőrt? Ez a kérdés minden ember iránt érdeklődik, mert mindenki hosszú ideig fiatalnak és vonzónak akar maradni, különösen, ha az emberiség szép feleiről beszélünk. Ebben a kérdésben nincsenek titkok vagy különleges mágia. Csak a felelős megközelítés és a helyes intézkedések kiváló eredményt fognak vezetni.

Egészséges és teljes táplálkozás - az ifjúság és a friss megjelenés garanciája. Az emberi táplálkozás közvetlenül tükröződik a megjelenésen. Mit kell enni ahhoz, hogy a lehető legrövidebb időn belül megkapja a gyönyörű bőrt? Az ifjúsági bőr termékei gyümölcsök és zöldségek. Tartalmaznak vitaminokat, ásványi anyagokat, aminosavakat és egyéb hasznos anyagokat, amelyek szükségesek a test számára.

Természetesen nincs választás a szépségről, ha nem inni elég vizet. A fiatal bőr hidratált bőr. Az epidermisz földje, annál gyorsabban egyetért. Ezért körülbelül 2 liter vizet kell vinni, hogy naponta inni.

Egészséges életmód és ifjúsági arc

Lehetőség van a megjelenés lényegében megfiatalítására, integrált megközelítés alatt áll, vagyis az egész szervezetnek kitéve.

1. Különösen 25 év után, amikor bármely személy bőre elhalványul. A fizikai erőfeszítés jó arcszínt ad, blush és csak egy friss megjelenés. Fontos kiválasztani, hogy mit kell tennie: jóga, pilates, aerobik, kardiotrans, edzőterem stb.
2. A dohányzás káros hatással van az egész szervezetre és a bőrre. Az a tény, hogy a nikotin rendelkezik az értékes és szükséges C-vitamin elpusztításának tulajdonában, és a kollagén fejlődéséhez szükséges, hogy a turgor támogassa.
3. Fontos, hogy sok időt töltsön a friss levegőben. Ha nem lehet rendszeresen lovagolni a tengeren, akkor hagyja, hogy legalább egy ház legyen. De ez nem érdemes visszaélni: a napsugárzás a bőr öregedéséhez vezet. Ugyanez mondható el a szoláriumról.
4. A szépség és az ifjúság kiváló eszköz lehet egy hétköznapi álom. Alvás és elég alvás - ez a fő feladat mindenki, aki szeret magának, egészséges és szép. Naponta legalább 8 órát kell aludni, de legfeljebb 10. A szem alatti sötét körök leggyakrabban az alváshiányból származnak.

Kötelező otthoni szépségápolási eljárások

Az arc bőrének ifjúsági megőrzése hozzájárul a megfelelő otthoni ellátáshoz. Nem igényel nagy pénzügyi költségeket, csak egy kis szabadidőre van szüksége.

Ha a bőr fiataljainak meghosszabbításának kérdése, úgy tűnik, hogy még nem nyilvánosságra hozta, miért nem próbálja meg házi mesoterápiát a miniatűrben? Ehhez meg kell vásárolnia egy Mesarol-t orvosi tűkkel, legfeljebb 0,2 mm-rel és Mesocus-val. Először is, a szérumot az arcon alkalmazzák, amelyen akkor Rolllernek kell járnia. Mikroszkópos lyukasztást képez, így a kiválasztott megújító szer hatékonyan behatol a mélyebb epidermisz rétegekbe.

Torna arc

A képzésre nem csak a testre van szükség, hanem az arc is. Végül is sok izmot is. És szükségük van egy terhelésre. A speciális torna meg fogja húzni az étkezési arcokat, csökkenti a mimiális és az életkor ráncokat, megakadályozza őket.

1. Az első edzésnek "Dudámnak" nevezhető, mert elég ahhoz, hogy 5-6 másodpercig teljesen húzza az ajkakat, váltakozva a pihenésre.
2. A következő gyakorlat az, hogy a lehető legnagyobb mértékben felhívja az arcát, mintha valami nagyon vastagságot kell inni a csőből. By the way, ez a technika segíti sok híres szépségeket, hogy foglalkozzon az arccal.
3. Nem tudunk emlékezni néhány magánhangzót az ábécéből: "O", "U", "S". Ezeknek a hangoknak kell alternatívára, amely 15-20-szor utal.

A kozmetológus irodájában

Nagyon jó, ha lehetősége van legalább 1 alkalommal fél év alatt (és jobb havonta egyszer) részt vesz egy professzionális kozmetológusban. Ezután a szépség és az ifjúság garantált, mert a szakember biztonságos kezében leszel. A bónusz különleges fényű lesz.

Jó eljárások, mint például a mezoterápia vagy az arcmasszázs. Tökéletesen előrejelezni az Alginant maszkok életkorát. A pórusok tisztításához és a Turgora fenntartása érdekében ultrahangos arctakarékos tanfolyamokat végezhet.

Ha konzultál egy kozmetikusgal, akkor az, hogy sokkal többet tanuljon az egyéni ellátásról és az ifjúság és a szépség megőrzésére. Természetesen mindez bizonyos költségeket igényel. De a saját, akkor meg tudja őrizni a szépség és fiatalság, az arc a megfelelő szinten, ha közeledik ez a kérdés a legtöbb tudatosan és felelősen.