Τι είναι ο τελειομανής ορισμός εν συντομία. Τι είναι η τελειομανία και ποιες οι εκδηλώσεις της; Τι είναι τελειομανία - ορισμός

Η τελειομανία είναι μια ψυχολογική έννοια που αναφέρεται σε άτομα ή ένα συγκεκριμένο άτομο (τελειομανής) που είναι επιρρεπές σε υψηλά πρότυπα ποιότητας της εργασίας που έχουν γίνει ή των δικών τους επιτευγμάτων.

Αρκετά συχνά, αυτοί οι άνθρωποι βάζουν στους ώμους τους ένα αφόρητο βάρος και μπλέκονται σε περιπέτειες για να αποδείξουν την αξία τους, περιπέτειες προφανώς ανεπιτυχείς.

Οι ψυχολόγοι συμμερίζονται σαφώς την επιθυμία ενός ατόμου να πετύχει σε μια συγκεκριμένη επιχείρηση με μια νηφάλια αξιολόγηση των δυνατοτήτων του και των ενεργειών των τελειομανών.

Στη δεύτερη περίπτωση, οι περισσότερες φορές οι άνθρωποι είναι καταδικασμένοι σε αποτυχία εκ των προτέρων, αλλά εξακολουθούν να προσπαθούν να χτυπήσουν τα κεφάλια τους στον τοίχο σε μια μανιακή κατάσταση.

Ποιος είναι ο λόγος για την εμφάνιση μιας τέτοιας αίσθησης και πώς να απαλλαγείτε από αυτό; Θα μιλήσουμε για αυτό παρακάτω.

Η τελειομανία διαμορφώνεται σε κάθε άνθρωπο από την παιδική ηλικία.όταν οι γονείς αρχίζουν να τηρούν αυστηρά όρια στην ανατροφή του παιδιού τους και του αναθέτουν πολλές δύσκολες εργασίες.

Παράλληλα, ξεκαθαρίζουν στο παιδί τους ότι αν δεν πετύχει τη λύση των καθηκόντων που τους έθεσαν, δεν θα λάβει τη μητρική (πατρική) αγάπη.

Το παιδί, όντως αλυσοδεμένο στον τοίχο, αρχίζει να πετυχαίνει αποτελέσματα με κάθε τρόπο και με κάθε τρόπο. Επιπλέον, αυτό το αποτέλεσμα εκφράζεται συχνότερα με τη μορφή βαθμών, διπλωμάτων, μεταλλίων ...

Η τελειομανία αναφέρεται συχνά ως το «σύνδρομο ενός μαθητή»., προσπαθώντας να εξηγήσει το πρόβλημα με τα παιδικά τραύματα με βάση τις πρώτες αποτυχίες, έγινε αντιληπτό πολύ πιο οδυνηρά από ό,τι θα περίμενε κανείς.

Σε τελική ανάλυση, αν ένα παιδί που θέτει ως στόχο να πάρει έναν "άριστο" βαθμό στο σχολείο λάβει ξαφνικά το πρώτο "τριπλό" - αυτό θα γίνει ένα σοβαρό πρόβλημα γι 'αυτό, σε αντίθεση με εκείνα τα παιδιά για τα οποία τα τρίποντα είναι συνηθισμένο πράγμα.

Κάτι παρόμοιο συμβαίνει με έναν νεαρό αθλητή που είναι συνηθισμένος σε όλα και κατακτά πάντα μόνο το πρώτο σκαλί του βάθρου και μετά ξαφνικά βρίσκεται εντελώς έξω από αυτό.

Σύμφωνα με έρευνες επιστημόνων, η συνήθης επιθυμία για επιτυχία και η τελειομανία είναι διαφορετικές έννοιες. Αν η πρώτη όψη έχει από κάτω μια νηφάλια αξιολόγηση των δικών του δυνατοτήτων, τότε το δεύτερο είναι μάλλον μανιακός εθισμός προσπάθησε για το ιδανικό, που έχει και εμμονικό χαρακτήρα.

Με την πάροδο του χρόνου, η τελειομανία οδηγεί ακόμη και σε χαμηλή αυτοεκτίμηση και προφανώς ανέφικτους στόχους που θέτει ο άνθρωπος στον εαυτό του.

Με την επιτυχία, ένα τέτοιο άτομο συχνά δεν το δίνει καν προσοχή, αλλά παθιασμένος με δικές τους αποτυχίεςόπως στο πιο σημαντικό και τελικά βρίσκεται μπροστά στην άβυσσο της απελπισίας.

Για να αποφευχθούν όλα αυτά, είναι απαραίτητο από την παιδική ηλικία να εμφυσήσουμε στο παιδί την κατανόηση ότι τα λάθη είναι αναπόσπαστο μέρος της ζωής.

Μερικές φορές είναι σημαντικό να μην επιπλήξετε ένα παιδί επειδή έχασε ένα αθλητικό γεγονός ή ένα κακό σημάδι, αλλά να το καθησυχάσετε ώστε να τα πάει καλύτερα την επόμενη φορά.

Για να μην γίνετε τελειομανής, πρέπει να επιδιώξετε έναν μοναδικό και πολύ συγκεκριμένο στόχο που μπορεί πραγματικά να επιτευχθεί και να μην αναλάβετε πολλά πράγματα ταυτόχρονα.

Εστιάζοντας στην επιτυχία, μπορείτε να την πετύχετε και με ένα αρκετά ελάχιστο ηθελημένο και ηθικό κόστος.

Επίσης ο εχθρός ενός τελειομανή είναι η συνεχής σκέψη και ο προγραμματισμός της ζωής σας με την παραμικρή λεπτομέρεια.

Τέτοιοι άνθρωποι, θέλοντας να ξεκινήσουν τη δική τους επιχείρηση, χωρίς καν να έχουν ολοκληρώσει την επιχειρηματική τους ιδιότητα, έχουν ήδη μια σαφή ιδέα για το τι χρώμα θα είναι η ταπετσαρία στο γραφείο τους. Αλλά Τα προβλήματα πρέπει να επιλύονται μόνο όταν προκύπτουν., σωστά?

Επιπλέον, έχει μεγάλη σημασία κοινωνικά επιβεβλημένη εικόνα ενός επιτυχημένου ανθρώπουπου έχει όλα τα συστατικά ενός υλικού ασφαλούς κόσμου (σπίτι, αυτοκίνητο, καριέρα), αλλά ταυτόχρονα υποφέρει από τακτικές νευρικές κρίσεις και καταστάσεις.

Σκεφτείτε τι σας κάνει πραγματικά χαρούμενους και οργανωθείτε έτσι ώστε η ζωή να συνεχίζεται χωρίς την επίδραση ενοχλητικών παραγόντων.

Εάν ένα άτομο έχει συχνές νευρώσεις που προκαλούνται από την επιθυμία για ένα ιδανικό, ήρθε η ώρα να αντιμετωπίσει την τελειομανία σε επαγγελματικό επίπεδο.

Οι τελειομανείς πολύ συχνά αποσύρονται στον εαυτό τους αντί να μοιράζονται τα προβλήματά τους με άλλους. Και το να μοιράζεσαι εδώ σημαίνει όχι απλώς να το λες, αλλά να ζητάς βοήθεια.

Μόλις άνθρωποι αυτής της νοοτροπίας είναι πεπεισμένοι, ότι καλύτερο από αυτούς μια συγκεκριμένη δουλειά δεν είναι κανείς δεν θα κάνει, ξεχνώντας ότι ο καθένας έχει τις δικές του μεθόδους για την επίτευξη του στόχου και υπάρχουν και εναλλακτικοί τρόποι επίλυσης ενός συγκεκριμένου προβλήματος.

Το χαρακτηριστικό ενός τελειομανούς είναι ότι επιδιώκει να ανταγωνίζεται τους ανθρώπους αντί να βρίσκει κοινούς παρονομαστές και να προσπαθεί να συνεργαστεί. Και αυτό δεν σημαίνει καθόλου ότι δεν έχει φίλους.

Απλώς, ένα τέτοιο άτομο έχει την τάση να μοιράζεται τις έννοιες της «φιλίας» και της «επαγγελματικής δραστηριότητας», προσπαθώντας να ακολουθήσει τον κανόνα «εγώ ο ίδιος!», Ο οποίος συνήθως οδηγεί στο γεγονός ότι μετά από χρόνια δεν θα έχει αληθινούς φίλους στο όλα.

Για να απαλλαγείτε από το σύνδρομο τελειομανίας, πρέπει να ακολουθήσετε απλούς κανόνες:

1) Μάθετε να κάνετε τη δουλειά με ευχαρίστηση και απολαύστε την ίδια τη διαδικασία και όχι το αποτέλεσμα που επιτυγχάνεται.

2) Εκπαιδεύστε τον εαυτό σας για να σας πουν ότι η δουλειά σας δεν είναι τέλεια. Εάν ετοιμάζετε μια αναφορά, προσπαθήστε να τη μεταφέρετε για επαλήθευση σε όσο το δυνατόν περισσότερα άτομα. Αυτό θα αυξήσει την πιθανότητα τουλάχιστον ένας από αυτούς να σας δώσει μια αρνητική αξιολόγηση, η οποία θα σας συνηθίσει στην πιθανή πολικότητα απόψεων.

3) Προσπαθήστε, αντίθετα με τις συνήθειές σας, να κοιμάστε υπερβολικά τη δουλειά, απλώς κλείστε το τηλέφωνό σας και προσποιηθείτε ότι είστε αποκομμένοι από τον έξω κόσμο. Το αυξημένο αίσθημα ευθύνης, φυσικά, θα το αντιμετωπίσει δυναμικά και κυρίως. Αλλά θέλετε να ξεπεράσετε την τελειομανία, έτσι δεν είναι;

4) Ομολόγησε στον εαυτό σου, ότι έχετε αυτό το πρόβλημα - αυτό είναι το πρώτο βήμα στο δρόμο προς τη θεραπεία..

5) Προσπαθήστε να μάθετε τον λόγο για τον οποίο προσπαθείτε να τα κάνετε όλα τέλεια. Ίσως κρύβεται στην εποχή της πρώιμης παιδικής ηλικίας; Ή μήπως απλά πιστεύεις ότι έτσι θα αγαπηθείς περισσότερο; Αντιμετωπίστε το...

6) Προσπαθήστε να μην δίνετε μεγάλη σημασία σε ασήμαντα πράγματα στη δουλειά ή τη ζωή σας. Είναι ξεκάθαρο ότι κάθε μικρό πράγμα έχει σημασία για σένα, Αλλά για το 97% των ανθρώπων, αυτό δεν ισχύει σε καμία περίπτωση.. Επομένως, αξίζει το παιχνίδι το κερί;

7) Είναι σύνηθες για κάθε τελειομανή να εστιάζει την προσοχή του στο κακό – έτσι κινητοποιείται. Αλλά προσπαθείτε να κάνετε το αντίθετο - να θυμάστε τακτικά τις επιτυχημένες αποφάσεις και τις ενέργειές σας. Τότε η ασθένεια δεν σε απειλεί!

Υπάρχουν πολλοί άλλοι τρόποι για να απαλλαγείτε από την τελειομανία. Αλλά και αυτά που σας παρουσιάζονται σίγουρα θα σας βοηθήσουν να ξεκινήσετε μια πιο μετρημένη και γεμάτη ζωή ζωή, χωρίς άγχος και νεύρωση!

Ένας τελειομανής έρχεται από την παιδική του ηλικία - μεγάλωσε ανάμεσα σε πολύ απαιτητικούς γονείς που είναι επίσης τελειομανείς. Ως ενήλικας, ένα άτομο με σύνδρομο τελειομανίας μπορεί να γίνει επιτυχημένο άτομο και να κατέχει υπεύθυνες θέσεις, αλλά πιο συχνά η τελειομανία κάνει ένα άτομο νευρωτικό με έλλειψη.

Τι είναι τελειομανής;

Ένας τελειομανής είναι ένα άτομο που αγωνίζεται για το ιδανικό, την τελειότητα σε όλα. Για αυτόν δεν υπάρχουν ημίτονο, αλλά υπάρχουν δύο πόλοι «ιδανικοί» και «μη ιδανικοί». Ένας τελειομανής είναι καλύτερα να μην κάνει τίποτα αν πιστεύει ότι δεν μπορεί να επιτύχει τέλεια αποτελέσματα. Η σημασία της λέξης τελειομανία προέρχεται από το φρ. τελειότητα - τελειότητα. Δεν είναι δύσκολο να αναγνωρίσεις ανθρώπους που είναι τελειομανείς.

Πώς να καταλάβεις ότι είσαι τελειομανής;

Το σύνδρομο του αριστούχου μαθητή είναι πολύπλευρο και περιλαμβάνει πολλά έντονα οπτικά χαρακτηριστικά και εκδηλώσεις χαρακτηριστικών προσωπικότητας ταυτόχρονα. Τα σημάδια της τελειομανίας:

• την ανάγκη να κρατηθούν τα πάντα υπό έλεγχο.
• Όλα πρέπει να γίνονται με τα υψηλότερα πρότυπα, άλλα αποτελέσματα δεν είναι αποδεκτά.
• η επιθυμία να ευχαριστήσει, να ευχαριστήσει τους άλλους από την παιδική ηλικία.
• αναβλητικότητα - λόγω του καθορισμού υπερ-καθηκόντων για τον εαυτό σας και της αδυναμίας να «πηγαίνετε» με μικρά ενδιάμεσα βήματα προς τον στόχο.
• φόβος για λάθη, αποτυχίες.
• κριτική του εαυτού και των άλλων.
• "Εγω ο ΕΑΥΤΟΣ ΜΟΥ!" σε όλα, πάντα και παντού.

Η τελειομανία είναι καλός ή κακός;

Η τελειομανία είναι ασθένεια ή όχι - αυτή η ερώτηση τίθεται συχνά από στενούς ανθρώπους που περιβάλλονται από έναν τελειομανή και μερικές φορές μοιάζει με τονισμό του χαρακτήρα, ειδικά όταν αναμιγνύεται με την παιδαγωγία, αλλά αυτό δεν είναι ασθένεια, αν και φέρνει σημαντικό πόνο. Η τελειομανία είναι χρήσιμη εάν είναι επαρκής, ένα άτομο που προσπαθεί να βελτιώσει τον εαυτό του και τις πράξεις του αναπτύσσεται μέσα του:

• επιμέλεια;
• εποικοδομητική κριτική;
• αυστηρότητα?
• πειθαρχία;
• σταθερό ;
• επιθυμούν να βελτιώσουν περαιτέρω τις δεξιότητές τους.

Ένας τελειομανής με νευρωτικό προσανατολισμό «αναπτύσσεται» σε μια καταστροφική κατεύθυνση, με τις υπερβολές να κυριαρχούν σε όλα:

• εργασιομανία?
• μισαλλοδοξία στην κριτική·
• έμμονη ιδέα;
• έμμονη ιδέα;
• δυσφορία?
• η επιθυμία να είσαι τέλειος σε όλους τους τομείς και, κατά συνέπεια, η αδυναμία επίτευξης στόχων.

Πώς να απαλλαγείτε από την τελειομανία;

Πώς να αντιμετωπίσετε την τελειομανία στον εαυτό σας; Εάν προέκυψε αυτή η ερώτηση, τότε υπάρχει συνειδητοποίηση του προβλήματος - αυτό είναι ήδη ένα βήμα προς τον εαυτό σας και την ανάγκη για αλλαγή. Οι ψυχολόγοι συνιστούν τα ακόλουθα βήματα για να απαλλαγείτε από το σύνδρομο τελειομανίας:

• ανέχεστε τις ελλείψεις - αυτό σημαίνει ότι αποδέχεστε τον εαυτό σας και τους άλλους στην ατέλεια, δεν υπάρχουν ιδανικοί άνθρωποι.
• δεν υπάρχει όριο στην τελειότητα και στην προσπάθεια για το ιδανικό, επομένως είναι σημαντικό να θέσετε ρεαλιστικούς στόχους για τον εαυτό σας.
• Σταματήστε να συγκρίνετε τον εαυτό σας με άλλους ανθρώπους, θα υπάρχουν πάντα πιο έξυπνοι, πιο όμορφοι, πιο επιτυχημένοι, επομένως η σύγκριση είναι ευπρόσδεκτη μόνο με τον εαυτό σας σήμερα και αυτούς που ήταν χθες.
• λιγότερη ανάλυση και δυσκίνητα σχέδια για βελτίωση - περισσότερη δράση.
• χωρίς λάθη δεν υπάρχει εμπειρία?
• σταματήστε να φοβάστε την κριτική και την καταδίκη, να θυμάστε ότι οι άλλοι άνθρωποι κρίνουν από τη δική τους εμπειρία, φόβους, αποτυχίες.

Τελειομανία – θεραπεία

Το σύνδρομο της τελειομανίας δεν είναι ψυχοπαθολογία με την κυριολεκτική έννοια και η παραμόρφωση της προσωπικότητας εμφανίζεται αργά λόγω επίμονων νευρωτικών εκδηλώσεων, ένα άτομο αναπτύσσει κατάθλιψη, δεν υπάρχει αρμονία με τον εαυτό του και τους άλλους, το άγχος και η απάθεια αυξάνονται. Δεν υπάρχει συγκεκριμένη φαρμακευτική θεραπεία, εάν η νεύρωση έχει αναπτυχθεί σε βαθύ βαθμό, ο ψυχοθεραπευτής μπορεί να συνταγογραφήσει συμπτωματική θεραπεία με τη χρήση ηρεμιστικών.

Η τελειομανία στην ψυχολογία

Οι ψυχολόγοι χωρίζουν την τελειομανία σε υγιή, επαρκή, εγγενή σε πολλούς ανθρώπους και νευρωτικούς. Η τελειομανία ως ψυχική διαταραχή μπορεί να θεωρηθεί μόνο εάν γίνει έμμονη ιδέα, με όλα τα νευρωτικά συμπτώματα που τη συνοδεύουν. Καναδοί ψυχολόγοι στην έρευνά τους εντόπισαν τις ακόλουθες πτυχές της τελειομανίας:

1. Η τελειομανία είναι η τάση ενός ατόμου να θέτει υπερβολικές απαιτήσεις για τον εαυτό του στην εργασία, τους στόχους.
2. Η τελειομανία με άλλο προσανατολισμό – υψηλά πρότυπα και προσδοκίες τέλειων επιδόσεων από άλλους ανθρώπους.
3. Η τελειομανία που στοχεύει στον κόσμο είναι μια ανέφικτη επιθυμία για το γεγονός ότι τα πάντα στον κόσμο γύρω μας πρέπει να είναι όμορφα, τακτοποιημένα, αρμονικά.
4. κοινωνική τελειομανία. Η ανάγκη του ατόμου να ανταποκρίνεται στα πρότυπα και τις προσδοκίες της κοινωνίας.

Καταστροφική τελειομανία

Η νευρωτική ή παθολογική τελειομανία οδηγείται από τον φόβο της αποτυχίας. Η προσπάθεια για την τελειότητα σε όλα γίνεται εμμονή, που συνοδεύεται από νευρωτικά συμπτώματα. Οι νευρωτικοί τελειομανείς ορίζουν για τον εαυτό τους ένα ιδανικό πρότυπο που συχνά δεν ανταποκρίνεται στις δυνατότητές τους. Η κίνηση προς τον στόχο δεν προέρχεται από φιλόδοξα συναισθήματα, αλλά από τον φόβο της αποτυχίας και της απόρριψης, δεν υπάρχει ικανοποίηση από τη διαδικασία και τα αποτελέσματα που επιτυγχάνονται.

Η τελειομανία στην τέχνη

Η τελειομανία στη ζωγραφική είναι η επιθυμία των καλλιτεχνών για την πιο ρεαλιστική τέλεια εικόνα. Παράδειγμα τελειομανίας είναι το σχέδιο του Λεονάρντο ντα Βίντσι "Vetruva Man" - ένα τέλειο σώμα με ιδανικές αναλογίες. Με βάση αυτό το σχέδιο, ο Γάλλος αρχιτέκτονας ανέπτυξε ένα modulor - ένα σύστημα καθολικών αρμονικών αναλογιών που εφαρμόζεται στην αρχιτεκτονική και τη μηχανική.

Διάσημοι τελειομανείς του κόσμου

Μουσικοί, συγγραφείς, φιλόσοφοι, καλλιτέχνες, τελειομανείς σε ένα δημιουργικό περιβάλλον είναι σύνηθες φαινόμενο. Η επιθυμία για τελειότητα και ιδανικό είναι χαρακτηριστικό ενός ανθρώπου οποιουδήποτε επαγγέλματος. Διάσημες ιστορικές προσωπικότητες και άνθρωποι της εποχής μας που είναι τελειομανείς:

Ταινίες για τελειομανείς

Το θέμα της τελειομανίας αποκαλύπτεται καλά στις ακόλουθες ταινίες:

1. « Τελειομανής / Un Grand Panron» Μια γαλλική ταινία για τον χειρουργό Λουί Ντελάζ, που αφιέρωσε όλη του τη ζωή στην ιατρική. Κάνει τέλεια τη δουλειά του, αλλά η οικογενειακή του ζωή αποτυγχάνει - ο Louis είναι τελειομανής στη δουλειά, δεν έχει χρόνο για όλα τα άλλα, κάτι που είναι πολύ οδυνηρό για τη σύζυγό του Florence.
2. « Μαύρος Κύκνος / Black Swan» Η Nina Sayers είναι μπαλαρίνα, δουλεύει σκληρά και σκληρά και είναι μανιοκαταναγκαστική τελειομανής. Η Νίνα προσπαθεί να επιτύχει την τελειότητα με μια εμμονική επιμονή, η οποία οδηγεί στο τελικά τραγικό της τέλος.
3. « Πάνω από τη θάλασσα / Beyond The See". Η ταινία βασίζεται στη βιογραφία του θρύλου της παγκόσμιας μουσικής Bobby Darin. Δείχνεται ο τρόπος του να γίνει. Ένα αγόρι από μια φτωχή οικογένεια, με σοβαρή ασθένεια - οι γιατροί του έδωσαν όχι περισσότερα από 15 χρόνια ζωής, αλλά έζησε 37 χάρη στο γεγονός ότι ήταν παθιασμένος με τη μουσική και ονειρευόταν να παραμείνει στις καρδιές των ανθρώπων ως σπουδαίος ερμηνευτής της εποχής του.
4. « Εργασίες: μια αυτοκρατορία του πειρασμού / Jobs". Ο Steve Jobs είναι ένας θρυλικός άνθρωπος. Είναι επίσης τελειομανής και αυτό τον βοήθησε να γίνει αυτός που είναι. Ταινία-βιογραφία.
5. « Amadeus / Amadeus". Μια ελεύθερη ερμηνεία των βιογραφιών δύο συνθετών Μότσαρτ και Σαλιέρι. Ο Μότσαρτ έχει ένα ταλέντο από τον Θεό και ο Σαλιέρι πρέπει να δουλέψει σκληρά και σκληρά, αλλά η μουσική βγαίνει μέτρια, χωρίς έμπνευση. Ο Σαλιέρι, με την τελειομανία του, δεν μπορεί να συμβιβαστεί με το γεγονός ότι ο Μότσαρτ είναι πιο ταλαντούχος συνθέτης.

Λίγοι γνωρίζουν την έννοια της λέξης «τελειομανία», αλλά πιθανότατα όλοι έχουν συναντήσει τελειομανείς στη ζωή τους. Μπορεί να είναι οποιοσδήποτε: συνάδελφοι, φίλοι, αφεντικά, συγγενείς. Τι είναι λοιπόν ένας τελειομανής; Χρειάζεται επανεκπαίδευση;

Τι είναι «τελειομανής»: ορισμός

Ο τελειομανής είναι ένας καθαρά ψυχολογικός όρος.

Τι είναι τελειομανής; Αυτός είναι ένας άνθρωπος που προσπαθεί πάντα, παντού και σε όλα για να πετύχει τα καλύτερα αποτελέσματα.

Η τελειομανία είναι περισσότερο χαρακτηριστικό της προσωπικότητας. Γιατί είναι τόσο ενδιαφέρον για τους ψυχολόγους; Επειδή μερικές φορές αυτό το χαρακτηριστικό μετατρέπεται σε παθολογία και ένα άτομο αρχίζει να απορρίπτει οποιοδήποτε αποτέλεσμα της δουλειάς του και των άλλων ανθρώπων μόνο και μόνο επειδή δεν είναι αρκετά τέλεια. Δεν αποδέχεται τον εαυτό του, δεν δέχεται τους άλλους ανθρώπους όπως είναι. Με μια λέξη, μερικές φορές η τελειομανία δημιουργεί πολλά προβλήματα και μπορεί να φέρει ένα άτομο σε νεύρωση.

Τελειομανής: η σημασία της λέξης

Ας δούμε τα χαρακτηριστικά αυτού του τύπου προσωπικότητας. Τι είναι τελειομανής; Όλοι γνωρίζουν την αγγλική λέξη τέλειο - "τέλειο". Ένας τελειομανής επιδιώκει την τελειότητα σε εντελώς διαφορετικούς τομείς της ζωής: μπορεί να τηρεί προσεκτικά την τάξη ή την εμφάνισή του, μπορεί να απαιτεί υψηλή επαγγελματική απόδοση από τον εαυτό του ή άλλους ανθρώπους, κ.λπ. Μερικές φορές η επιθυμία να κάνει τα πάντα όσο το δυνατόν καλύτερα ονομάζεται επίσης « σύνδρομο αρίστου μαθητή».

Αλλά η λέξη «τελειομανής» πρέπει να εξεταστεί ευρύτερα. Δεν πρέπει να ερμηνεύεται σαν η επιθυμία για ένα καλό αποτέλεσμα να θεωρείται ψυχική απόκλιση, απαράδεκτη και περιττή. Και ακόμη περισσότερο, τέτοιοι άνθρωποι δεν μπορούν να θεωρηθούν μη φυσιολογικοί. Μέχρι ένα ορισμένο σημείο, η τελειομανία είναι ευεργετική, εκτός αν αυτό το χαρακτηριστικό του χαρακτήρα είναι υπερβολικό.

Η τελειομανία και τα χαρακτηριστικά της εκδήλωσής της

Τι είναι τελειομανής; Πώς εκδηλώνεται;

Η τελειομανία μπορεί να κατευθυνθεί:

• στον εαυτό του (προσπάθειες προσαρμογής σε ένα ιδανικό που εφευρέθηκε από τον εαυτό του, σκληρή αυτοκριτική).
• σε άλλους (την ανάγκη των ανθρώπων γύρω τους να ανταποκρίνονται σε υψηλές απαιτήσεις).
• στον κόσμο (την ανάγκη για όλα στον κόσμο να λειτουργούν τέλεια).

Η κοινωνική τελειομανία ξεχωρίζει - οι προσπάθειες ενός ατόμου να συμμορφωθεί με τα ιδανικά της κοινωνίας.

Με ποιους συγκεκριμένους τρόπους διαφέρει ένας τελειομανής από τους άλλους;

1. Προσπαθεί να φέρει οποιαδήποτε επιχείρηση σε έναν ιδανικό παρονομαστή.
2. Δείχνει σχολαστικότητα, ιδιαίτερη προσοχή στις λεπτομέρειες.
3. Συχνά σε καταθλιπτική και τεταμένη κατάσταση.

Αιτίες τελειομανίας

Η ανθρώπινη ψυχή είναι ένα πολύπλοκο πράγμα. Οι ψυχολόγοι κάνουν πολλές υποθέσεις σχετικά με το γιατί εμφανίζεται η τελειομανία σε ένα άτομο, αλλά είναι πραγματικά δυνατό να πούμε κάτι με σιγουριά;

Αρχικά, πίστευαν ότι οι άνθρωποι που αγωνίζονται για την αριστεία σε όλα ανατρέφονται με αυτόν τον τρόπο από τους γονείς τους. Ενσταλάζουν στα παιδιά τους ότι μπορούν να κερδίσουν αγάπη μόνο μέσω προσωπικών επιτευγμάτων. Λένε ότι ένα άτομο αξίζει κάτι μόνο αν έχει φτάσει στην καριέρα ή σε άλλα ύψη σε αυτή τη ζωή. Αλλά πρόσθετες μελέτες έχουν δείξει ότι δεν είναι τόσο η ανατροφή όσο τα γονίδια που μπορούν να κάνουν έναν τελειομανή από έναν άνθρωπο. Εάν ένας από τους γονείς ή τον παππού και τη γιαγιά διέθετε αυτό το χαρακτηριστικό χαρακτήρα, θα αρχίσει να εκδηλώνεται στα παιδιά από την παιδική ηλικία ακόμη και χωρίς τη δημιουργία ευνοϊκών συνθηκών.

Μερικοί ψυχολόγοι επιμένουν ότι η τελειομανία δημιουργείται από το αίσθημα κατωτερότητας: λένε ότι είναι το αίσθημα του κατώτερου ατόμου που ωθεί ένα άτομο να υπερεκτιμήσει τα πρότυπα ζωής, να θέσει δύσκολους στόχους κ.λπ. Αποδεικνύεται ότι εάν ένα τέτοιο άτομο πετύχει υψηλός στόχος, θα αποδείξει στον εαυτό του και στους άλλους ότι αξίζει κάτι.

Σε τι οδηγεί η τελειομανία;

Ένας τελειομανής είναι ένα εντελώς ακίνδυνο άτομο που εκτελεί σωστά τα καθήκοντά του, κρατά τον λόγο του, είναι ακριβής και μέτρια άψογο. Όταν όμως το κυνήγι της τελειότητας γίνεται έμμονη ιδέα, όταν φτάνει στο μέγεθος της νευρασθένειας, αυτό είναι σίγουρα ένα επικίνδυνο φαινόμενο για την ψυχική υγεία ενός ανθρώπου. Υπάρχουν πολλά παραδείγματα από τη ζωή.

Για παράδειγμα, έχει ήδη ειπωθεί ότι τελειομανής είναι ένα άτομο που είναι σχολαστικό στις λεπτομέρειες. Αλλά το ατελείωτο σκάψιμο στα μικρά πράγματα δεν σας επιτρέπει να ολοκληρώσετε τα έργα στην ώρα τους και να φέρετε τα πράγματα στο τέλος. Και δεδομένου ότι ένας τελειομανής είναι άτομο με επιτεύγματα, συχνά πέφτει σε κατάθλιψη, θεωρώντας αδικαιολόγητα τον εαυτό του χαμένο.

Η ανάγκη να πετύχεις σε όλα, να κάνεις τα πάντα τέλεια επιβαρύνει τρομερά το νευρικό σύστημα. Αυτό συχνά οδηγεί σε νευρικές καταστροφές.

Η μισαλλοδοξία προς τους άλλους και την κριτική διώχνει τον τελειομανή από την κοινωνία και εμποδίζει την κοινωνικοποίηση.

Πώς να νικήσετε την τελειομανία

Τι σημαίνει η λέξη «τελειομανής»; Πώς όμως να διατηρήσετε αυτό το χαρακτηριστικό του χαρακτήρα υπό έλεγχο;

Ένα από τα κύρια προβλήματα των τελειομανών είναι η εμμονή με τις λεπτομέρειες. Προσπαθούν από το μηδέν να δημιουργήσουν αμέσως ένα προϊόν που βρίσκεται στα όρια της τελειότητας. Εξαιτίας αυτού, οι «χρόνιοι αριστούχοι μαθητές» πέφτουν σε παγίδα και δεν ολοκληρώνουν τα έργα τους. Πρέπει να σπάσουμε αυτόν τον φαύλο κύκλο και να αρχίσουμε να ενεργούμε τουλάχιστον με κάποιο τρόπο.

Οι τελειομανείς συχνά προλαβαίνουν και προσπαθούν να υπολογίσουν όλες τις κινήσεις. Μην το κάνεις αυτό. Τα προβλήματα πρέπει να αντιμετωπίζονται όπως φαίνονται στον ορίζοντα. Πρέπει να θυμόμαστε ότι το καλύτερο είναι ο εχθρός του καλού. Δεν πρέπει να δημιουργήσετε αμέσως το καλύτερο - είναι λογικό να θέσετε πρώτα στον εαυτό σας τον στόχο να δημιουργήσετε κάτι καλό.

Τα λάθη πρέπει να αντιμετωπίζονται ευκολότερα. Είναι ο φόβος να κάνουν λάθη και να διαταράξουν την ιδανική ροή της ζωής που κρατά τους τελειομανείς από πραγματικά απαραίτητες ενέργειες. Μαθαίνεις από τα λάθη σου και σε βοηθούν να βελτιώσεις την απόδοσή σου με την πάροδο του χρόνου.

Τι είναι λοιπόν ένας τελειομανής; Ανακαλύψαμε την έννοια αυτής της λέξης. Η τελειομανία απέχει πολύ από μια πρόταση, όχι μια ψυχική διαταραχή και όχι ένα στίγμα. Το να προσπαθείς για το καλύτερο είναι απαραίτητο, να βελτιωθείς είναι απαραίτητο. Αλλά πρέπει επίσης να μπορείτε να συγχωρείτε τον εαυτό σας και τους άλλους για λάθη, να σταματήσετε εγκαίρως και να απολαύσετε το αποτέλεσμα. Εξάλλου, η τελειότητα, όπως γνωρίζετε, δεν υπάρχει όριο.

Τελειομανία. Τι είναι? Τι βρίσκεται στον πυρήνα του; Πώς να διαχειριστείτε ανθρώπους που ονομάζονται τελειομανείς; Και τι, τελικά, να κάνετε αν αποδεικνύεται ότι εσείς οι ίδιοι είστε ένας;

Ας ξεκινήσουμε με τη σειρά.

Καθένας από εμάς γνωρίζει ανθρώπους που προσπαθούν συνεχώς να επιτύχουν την αριστεία. Ανεξάρτητα από το πόσο δικαιολογημένο και απαραίτητο σε αυτή την κατάσταση. Όταν σε τέτοιους ανθρώπους ανατίθεται οποιαδήποτε εργασία, είναι ασφαλές να πούμε ότι όταν, μετά τη λήξη της προθεσμίας, έρθετε για την παραγγελία σας, αυτή εξακολουθεί να μην είναι έτοιμη. Γιατί; Γιατί ακόμα κι όταν του τραβάτε με δύναμη την παραγγελία σας από τα χέρια, ο τελειομανής θα προσπαθήσει να βάλει τις τελευταίες πινελιές και να βρει όλο και περισσότερα νέα μέρη που, κατά τη γνώμη του, μπορούν να βελτιωθούν.

Τι είναι λοιπόν η «τελειομανία»; Η λέξη τελειομανία προέρχεται από την αγγλική λέξη "perfect" - τελειότητα. Εκείνοι. Η τελειομανία είναι η αναζήτηση της τελειότητας.

Από τη μία πλευρά, οι αληθινοί επαγγελματίες συχνά διαφέρουν ως προς την τελειομανία. Χαρακτηριστικό παράδειγμα εδώ είναι ένας μουσικός που δεν μπορεί να παίξει ένα όργανο που είναι έστω και λίγο άφωνο. Επιπλέον, μια τέτοια φιλοδοξία (συχνά συνορεύει με τη στοιχειώδη εγκόσμια κούραση για τους άλλους) με πολλούς τρόπους κάνει ένα άτομο πραγματικό κύριο της τέχνης του. Ο μουσικός ακονίζει τις δεξιότητές του, ο συγγραφέας πετά ένα άλλο ανεπιτυχές χειρόγραφο στο καλάθι των αχρήστων για να καταλήξει σε ένα πραγματικά αξιόλογο προϊόν. Η τελειομανία ωθεί τους ανθρώπους να αναπτύσσονται συνεχώς, να μαθαίνουν, να μην μένουν στάσιμοι.

Η άλλη όψη της τελειομανίας είναι η δυσανεξία στα δικά του ελαττώματα και των άλλων ανθρώπων. Ένα άτομο δεν δίνει στον εαυτό του το δικαίωμα να κάνει λάθος, επιπλήττει τον εαυτό του για το παραμικρό λάθος, κάνει τις ίδιες υψηλές απαιτήσεις από τους ανθρώπους γύρω του. Εάν αυτή η ιδιότητα εκφράζεται έντονα, ένα άτομο βρίσκεται σε συνεχή ένταση, περιορίζεται συνεχώς, η αυτοεκτίμησή του είναι ασταθής. Με άλλα λόγια, το λεγόμενο «κόμπλεξ του αριστούχου μαθητή».

Σε αυτή την περίπτωση, η αποτελεσματικότητα της δραστηριότητας μπορεί, αντίθετα, να μειωθεί σοβαρά. Ένας τελειομανής μπαίνει σε λεπτομέρειες, ξοδεύει χρόνο και προσπάθεια σε αυτές, ακόμα κι αν δεν είναι απαραίτητο, γι 'αυτόν δεν υπάρχει η έννοια του "απαραίτητου και επαρκούς". Ως αποτέλεσμα, αντί για τέλειο αποτέλεσμα, συχνά δεν υπάρχει καθόλου ή γίνεται άσχετο. Είναι σαφές ότι σε μια τέτοια εκδήλωση ποιότητας δεν οδηγεί σε κάτι ιδιαίτερα καλό. Και αν ένα άτομο απαιτεί το ίδιο επίπεδο από τους άλλους, θα λάβει όχι μόνο ένταση, άγχος και συνεχή δυσαρέσκεια με τον εαυτό του, αλλά και προβλήματα στις διαπροσωπικές σχέσεις ...

Υπάρχει η άποψη ότι από ψυχολογική άποψη, η τελειομανία βασίζεται στην επιθυμία για έπαινο. Και μερικές φορές φόβος. Και αυτοί με τη σειρά τους βασίζονται στη χαμηλή αυτοεκτίμηση και τη γενική ανασφάλεια του ατόμου. Στην πραγματικότητα πρόκειται για δύο διαφορετικούς μηχανισμούς για την εμφάνιση ενός φαινομένου. Ας τα εξετάσουμε με τη σειρά τους.

Περιγραφή του φόβου

Για παράδειγμα, αν κάποιος κάνει κάποια δουλειά και δεν ξέρει αν θα το δεχτεί ή θα τον επιπλήξει, τότε έχει ένα αίσθημα φόβου. Φόβος απόρριψης, κατάχρηση. Επιπλέον, η απόρριψη και η κακοποίηση μπορούν να επιφέρουν σε ένα ανασφαλές άτομο ένα απτό πλήγμα στην ήδη χαμηλή αυτοεκτίμησή του. Επομένως, μη γνωρίζοντας τα κριτήρια με τα οποία θα αξιολογηθεί η δουλειά του, μπορεί να χτυπήσει την ατελείωτη βελτίωση. Και πάντα θα του φαίνεται ότι αυτό δεν είναι αρκετό. Ότι αυτό μπορεί να μην είναι αρκετό. Και κάθε φορά, μη έχοντας ξεκάθαρη ιδέα για το επιθυμητό αποτέλεσμα, στόχο, ο τελειομανής θα μετακινεί τον πήχη πίσω. Σηκώνοντάς την όλο και πιο ψηλά.

Περιγραφή Επαίνου

Αν είναι σίγουρος ότι το επίπεδό του είναι τέτοιο που ΟΠΟΙΑΔΗΠΟΤΕ από την εργασία του θα γίνει αποδεκτή, τότε μπορεί ήδη να υπάρχει η επιθυμία όλοι οι γύρω του που αποδέχονται, και ειδικά όσοι καταλαβαίνουν (όλη τη δυσκολία και τη μεγαλοφυΐα της δουλειάς και του υπαλλήλου ) αναφωνούν: "Ουάου!" - εξήρε. Τότε αρχίζει η τελειομανία.

Αποκαλυπτικός Έπαινος

Ένα τέτοιο άτομο φοβάται ότι δεν θα γίνει αντιληπτό. Η ίδια η σκέψη ότι ίσως είναι μια γκρίζα μετριότητα του είναι αφόρητη. Στο εσωτερικό, έχει υψηλή γνώμη για τον εαυτό του και τις ικανότητές του. Και στις περισσότερες περιπτώσεις, είναι πραγματικά. Όμως, λόγω κακής κατανόησης της ουσίας των διαδικασιών που λαμβάνουν χώρα στον εξωτερικό κόσμο, την πραγματικότητα, δεν καταφέρνει να πάρει εκείνα τα εξωτερικά αποτελέσματα που επιβεβαιώνουν τη γνώμη του.

Στην πραγματικότητα, το κύριο πρόβλημά του είναι ότι η ιδέα του για την πραγματικότητα δεν έχει να κάνει με την ίδια την πραγματικότητα. Και εφόσον στους περισσότερους ανθρώπους δεν περνάει καν από το μυαλό να σκεφτούν πόσο αληθινές είναι οι ιδέες τους για τη ζωή, πόσο η ιδέα τους για την πραγματικότητα αντιστοιχεί στην ίδια την πραγματικότητα, τότε μπορούν μόνο να προσπαθήσουν να προσαρμόσουν τον έξω κόσμο στον εσωτερικό τους κόσμο. ιδέες. Θέλουν η πραγματικότητα να αρχίσει να ταιριάζει με την ιδέα τους για αυτήν.

Αλλά αντί να ρίχνετε στάχτη στο κεφάλι σας με κάθε διαδοχική αποτυχία και να φωνάζετε ξανά και ξανά για την ατέλεια του κόσμου, θα άξιζε τον κόπο να σκεφτείτε λίγο και να ξανασκεφτείτε κριτικά εκείνες τις πεποιθήσεις και τις κοσμοθεωρίες που εμπλέκονται σε αυτήν την κατάσταση. Με μεγάλο βαθμό πιθανότητας, η πηγή των προβλημάτων θα βρεθεί εδώ. Αυτή η πιθανότητα είναι όσο μεγαλύτερη, τόσο πιο συχνά σε παρόμοιες καταστάσεις ένα άτομο αποτυγχάνει.

Τι θέλει να πετύχει ένας τελειομανής προσπαθώντας να κερδίσει έπαινο και να ξεχωρίσει από το πλήθος βελτιώνοντας την ποιότητα της δουλειάς του;

Θέλει να λάβει εκείνα τα εξωτερικά σημάδια και γεγονότα που θα επιβεβαίωναν την υψηλή γνώμη του για τον εαυτό του. Για παράδειγμα, με τη μορφή του ίδιου έπαινο, αναγνώρισης, σεβασμού.

Γιατί μόνο όταν η γνώμη μας επιβεβαιώνεται από εξωτερικούς παράγοντες, μπορούμε να πούμε στον εαυτό μας με ήσυχη τη συνείδησή μας: «Η γνώμη μου είναι σωστή γιατί επιβεβαιώνεται από τον τάδε. Έχει αποδειχτεί στην πράξη». Και έχοντας καθιερωθεί στη γνώμη του, θα ηρεμήσει.

Παρεμπιπτόντως, η αγάπη για την προσοχή, τον θαυμασμό και τη λατρεία των άλλων βασίζεται ακριβώς στη χαμηλή αυτοεκτίμηση και την εσωτερική ανασφάλεια. Ειδικά όταν αυτή η επιθυμία επεκτείνεται ακόμη και σε άτομα που δεν ενδιαφέρονται προσωπικά για αυτό το άτομο. "Θέλω να ευχαριστήσω ΟΛΟΥΣ!" είναι ένα σύνθημα αβεβαιότητας. Εξωτερικά, ένα τέτοιο άτομο μπορεί να δώσει την ίδια την εντύπωση της αυτοπεποίθησης. Αλλά αυτό είναι μόνο αυτό που οι ψυχολόγοι αποκαλούν τον όρο «υπεραντιστάθμιση». Όταν επώδυνες εμπειρίες (σε αυτή την περίπτωση, για τη δική τους ανασφάλεια) προσπαθούν να κρυφτούν από τον εαυτό τους και από τους άλλους καλλιεργώντας αντίθετα χαρακτηριστικά στον εαυτό τους.

Εδώ είναι ο παράδεισος των τελειομανών:

Και εδώ είναι, εδώ είναι η «ΚΟΛΑΣΗ» ενός ΤΕΛΕΙΟΜΕΝΟΥ!

Λίγοι γνωρίζουν την έννοια της λέξης «τελειομανία», αλλά πιθανότατα όλοι έχουν συναντήσει τελειομανείς στη ζωή τους.

Μπορεί να είναι οποιοσδήποτε: συνάδελφοι, φίλοι, αφεντικά, συγγενείς. Τι είναι λοιπόν ένας τελειομανής; Χρειάζεται επανεκπαίδευση; Τι είναι "Τελειομανής": Ο ορισμός του Τελειομανής είναι καθαρά ψυχολογικός όρος. Τι είναι τελειομανής;

Αυτός είναι ένας άνθρωπος που προσπαθεί πάντα, παντού και σε όλα για να πετύχει τα καλύτερα αποτελέσματα. Η τελειομανία είναι περισσότερο χαρακτηριστικό της προσωπικότητας. Γιατί είναι τόσο ενδιαφέρον για τους ψυχολόγους;

Επειδή μερικές φορές αυτό το χαρακτηριστικό μετατρέπεται σε παθολογία και ένα άτομο αρχίζει να απορρίπτει οποιοδήποτε αποτέλεσμα της δουλειάς του και των άλλων ανθρώπων μόνο και μόνο επειδή δεν είναι αρκετά τέλεια. Δεν αποδέχεται τον εαυτό του, δεν δέχεται τους άλλους ανθρώπους όπως είναι

Με μια λέξη, μερικές φορές η τελειομανία δημιουργεί πολλά προβλήματα και μπορεί να φέρει ένα άτομο σε νεύρωση. Τελειομανής: η σημασία της λέξης Ας δούμε τα χαρακτηριστικά αυτού του τύπου προσωπικότητας. Τι είναι τελειομανής; Όλοι γνωρίζουν την αγγλική λέξη τέλειο - "τέλειο".

Ένας τελειομανής επιδιώκει την αριστεία σε εντελώς διαφορετικούς τομείς της ζωής: μπορεί να κρατά προσεκτικά την τάξη ή την εμφάνισή του, μπορεί να απαιτεί υψηλές επαγγελματικές επιδόσεις από τον εαυτό του ή άλλους ανθρώπους κ.λπ.

Μερικές φορές η επιθυμία να κάνουμε τα πάντα όσο το δυνατόν καλύτερα ονομάζεται επίσης «σύνδρομο αριστού μαθητή». Αλλά η λέξη «τελειομανής» πρέπει να εξεταστεί ευρύτερα. Δεν πρέπει να ερμηνεύεται σαν η επιθυμία για ένα καλό αποτέλεσμα να θεωρείται ψυχική απόκλιση, απαράδεκτη και περιττή.

Και ακόμη περισσότερο, τέτοιοι άνθρωποι δεν μπορούν να θεωρηθούν μη φυσιολογικοί. Μέχρι ένα ορισμένο σημείο, η τελειομανία είναι ευεργετική, εκτός αν αυτό το χαρακτηριστικό του χαρακτήρα είναι υπερβολικό. Η τελειομανία και τα χαρακτηριστικά της εκδήλωσής της Ποιος είναι τελειομανής; Πώς εκδηλώνεται;

Η τελειομανία μπορεί να κατευθυνθεί: προς τον εαυτό του (προσπάθειες προσαρμογής σε ένα ιδανικό που εφευρέθηκε από τον εαυτό του, σκληρή αυτοκριτική). σε άλλους (την ανάγκη των ανθρώπων γύρω τους να ανταποκρίνονται σε υψηλές απαιτήσεις). στον κόσμο (την ανάγκη για όλα στον κόσμο να λειτουργούν τέλεια).

Η κοινωνική τελειομανία ξεχωρίζει - οι προσπάθειες ενός ατόμου να συμμορφωθεί με τα ιδανικά της κοινωνίας. Με ποιους συγκεκριμένους τρόπους διαφέρει ένας τελειομανής από τους άλλους; Προσπαθεί να φέρει οποιαδήποτε επιχείρηση σε έναν ιδανικό παρονομαστή. Δείχνει σχολαστικότητα, ιδιαίτερη προσοχή στις λεπτομέρειες. Συχνά σε καταθλιπτική και τεταμένη κατάσταση.

Αιτίες τελειομανίας

Η ανθρώπινη ψυχή είναι ένα πολύπλοκο πράγμα. Οι ψυχολόγοι κάνουν πολλές υποθέσεις σχετικά με το γιατί εμφανίζεται η τελειομανία σε ένα άτομο, αλλά είναι πραγματικά δυνατό να πούμε κάτι με σιγουριά; Αρχικά, πίστευαν ότι οι άνθρωποι που αγωνίζονται για την αριστεία σε όλα ανατρέφονται με αυτόν τον τρόπο από τους γονείς τους. Ενσταλάζουν στα παιδιά τους ότι μπορούν να κερδίσουν αγάπη μόνο μέσω προσωπικών επιτευγμάτων.

Λένε ότι ένα άτομο αξίζει κάτι μόνο αν έχει φτάσει στην καριέρα ή σε άλλα ύψη σε αυτή τη ζωή. Αλλά πρόσθετες μελέτες έχουν δείξει ότι δεν είναι τόσο η ανατροφή όσο τα γονίδια που μπορούν να κάνουν έναν τελειομανή από έναν άνθρωπο.

Εάν ένας από τους γονείς ή τον παππού και τη γιαγιά διέθετε αυτό το χαρακτηριστικό χαρακτήρα, θα αρχίσει να εκδηλώνεται στα παιδιά από την παιδική ηλικία ακόμη και χωρίς τη δημιουργία ευνοϊκών συνθηκών. Μερικοί ψυχολόγοι επιμένουν ότι η τελειομανία δημιουργείται από το αίσθημα κατωτερότητας: λένε ότι είναι το αίσθημα του κατώτερου ανθρώπου που ωθεί το άτομο να υπερεκτιμήσει τα πρότυπα ζωής, να θέσει δύσκολους στόχους κ.λπ.

Αποδεικνύεται ότι αν ένας τέτοιος άνθρωπος πετύχει έναν υψηλό στόχο, θα αποδείξει στον εαυτό του και στους άλλους ότι αξίζει κάτι. Σε τι οδηγεί η τελειομανία;

Ένας τελειομανής είναι ένα εντελώς ακίνδυνο άτομο που εκτελεί σωστά τα καθήκοντά του, κρατά τον λόγο του, είναι ακριβής και μέτρια άψογο. Όταν όμως το κυνήγι της τελειότητας γίνεται έμμονη ιδέα, όταν φτάνει στο μέγεθος της νευρασθένειας, αυτό είναι σίγουρα ένα επικίνδυνο φαινόμενο για την ψυχική υγεία ενός ανθρώπου.

Υπάρχουν πολλά παραδείγματα από τη ζωή. Για παράδειγμα, έχει ήδη ειπωθεί ότι τελειομανής είναι ένα άτομο που είναι σχολαστικό στις λεπτομέρειες. Αλλά το ατελείωτο σκάψιμο στα μικρά πράγματα δεν σας επιτρέπει να ολοκληρώσετε τα έργα στην ώρα τους και να φέρετε τα πράγματα στο τέλος.

Και δεδομένου ότι ένας τελειομανής είναι άτομο με επιτεύγματα, συχνά πέφτει σε κατάθλιψη, θεωρώντας αδικαιολόγητα τον εαυτό του χαμένο. Η ανάγκη να πετύχεις σε όλα, να κάνεις τα πάντα τέλεια επιβαρύνει τρομερά το νευρικό σύστημα. Αυτό συχνά οδηγεί σε νευρικές καταστροφές. Η μισαλλοδοξία προς τους άλλους και την κριτική διώχνει τον τελειομανή από την κοινωνία και εμποδίζει την κοινωνικοποίηση.

Πώς να νικήσετε την τελειομανία

Τι σημαίνει η λέξη «τελειομανής»; Πώς όμως να διατηρήσετε αυτό το χαρακτηριστικό του χαρακτήρα υπό έλεγχο; Ένα από τα κύρια προβλήματα των τελειομανών είναι η εμμονή με τις λεπτομέρειες. Προσπαθούν από το μηδέν να δημιουργήσουν αμέσως ένα προϊόν που βρίσκεται στα όρια της τελειότητας. Εξαιτίας αυτού, οι «χρόνιοι αριστούχοι μαθητές» πέφτουν σε παγίδα και δεν ολοκληρώνουν τα έργα τους.

Πρέπει να σπάσουμε αυτόν τον φαύλο κύκλο και να αρχίσουμε να ενεργούμε τουλάχιστον με κάποιο τρόπο. Οι τελειομανείς συχνά προλαβαίνουν και προσπαθούν να υπολογίσουν όλες τις κινήσεις. Μην το κάνεις αυτό. Τα προβλήματα πρέπει να αντιμετωπίζονται όπως φαίνονται στον ορίζοντα. Πρέπει να θυμόμαστε ότι το καλύτερο είναι ο εχθρός του καλού. Δεν πρέπει να δημιουργήσετε αμέσως το καλύτερο - είναι λογικό να θέσετε πρώτα στον εαυτό σας τον στόχο να δημιουργήσετε κάτι καλό.

Τα λάθη πρέπει να αντιμετωπίζονται ευκολότερα. Είναι ο φόβος να κάνουν λάθη και να διαταράξουν την ιδανική ροή της ζωής που κρατά τους τελειομανείς από πραγματικά απαραίτητες ενέργειες. Μαθαίνεις από τα λάθη σου και σε βοηθούν να βελτιώσεις την απόδοσή σου με την πάροδο του χρόνου.

Τι είναι λοιπόν ένας τελειομανής; Ανακαλύψαμε την έννοια αυτής της λέξης. Η τελειομανία απέχει πολύ από μια πρόταση, όχι μια ψυχική διαταραχή και όχι ένα στίγμα. Το να προσπαθείς για το καλύτερο είναι απαραίτητο, να βελτιωθείς είναι απαραίτητο. Αλλά πρέπει επίσης να μπορείτε να συγχωρείτε τον εαυτό σας και τους άλλους για λάθη, να σταματήσετε εγκαίρως και να απολαύσετε το αποτέλεσμα. Άλλωστε, η τελειότητα, όπως γνωρίζετε, δεν υπάρχει όριο.-

Αγαπητοί συνάδελφοι! Συνάντησα ότι έχει δημιουργηθεί κλίμα στον ιστότοπό μας όταν ο συγγραφέας του δημοσιεύματος δέχεται «επίθεση» με σφοδρή κριτική για την υποτιθέμενη ανικανότητά του, την ανεπαρκή γνώση του θέματος και ταυτόχρονα δυσανάλογα «ξεκολλάει» τους υπερ-γνώση. Η τελειομανία, κατά τη γνώμη μου, είναι μια μεταδοτική μη μολυσματική ασθένεια, παρόμοια με την "υστερία" στους περασμένους αιώνες, αυτό ήταν το όνομα για κρίσεις προκαλούμενης μαζικής υστερίας, που μερικές φορές καταλάμβανε ολόκληρα χωριά...